Hogyan készítsünk tonizáló lábfürdőket

Előző
kell

A forró évszakban a sarkon, zárt és szűk cipőben járás nagyon megterheli a lábat, ezért rendkívül fontos a megfelelő ápolás. Az egyéb eljárások mellett kiemelt figyelmet fordítanak a tonizáló lábfürdőkre.

Képesek visszaadni a könnyedséget és enyhíteni a fáradtságot a melegben való kimerítő séta után. Ha nem is hordunk sarkú cipőt, szükséges tonik fürdőt venni a lábunkra, hiszen a járás közben a lábunkra kerülő por is sok gondot okozhat.

Hogyan készítsünk fürdőt sóval?

A só, különösen a tengeri só erős tonizáló hatással lehet a lábra. A só fő előnye a rendelkezésre állás. Minden házban megtalálható, így abszolút minden hölgy készíthet lábfürdőt.

A tonizáló lábfürdő elkészítéséhez fel kell oldani két evőkanál sót, lehetőleg tengeri sót, két liter enyhén meleg vízben. Ezután merítse a lábát az elkészített oldatba tizenöt percre. Az eljárás után öblítse le a lábát hideg vízzel, és vigyen fel hidratáló krémet. Ezt a fürdőt szinte minden nap veheti, a lényeg az, hogy megfelelő mennyiségű sót biztosítson a házban.

Hogyan készítsünk fürdőt illóolajokkal?

Az illóolajok ősidők óta híresek csodálatos tulajdonságaikról, meleg időben lábápolásra is tökéletesek. Készíthet alakformáló lábfürdőt illóolajok hozzáadásával. A menta, a kamilla, az eukaliptusz, a fenyő vagy a lucfenyő tökéletes. A felsorolt ​​illóolajok közül néhány cseppet kell a fürdőbe csepegtetni, majd húsz percre engedni bele a lábát.

Az eljárás befejezése után ne öblítse le a lábát, mert finom tűlevelű aromát kap, amely megvéd a kellemetlen lábszag megjelenésétől. A melissa olaj tökéletes lábfürdők készítéséhez is,rózsa és jázmin. Ezek az olajok enyhítik a fáradtságot és jó hangulatot adnak. A tűkivonat pedig képes lesz megnyugtatni és ellazítani a lábát. A vitalitás feltöltéséhez használjon rozmaringolajat, alakformáláshoz pedig narancsolajat.

Egy ilyen fürdőkád mindenkinek megfelelő, aki fáradt egy kemény munkanap után. Adjunk hozzá három csepp levendula- és kamillaolajat egy tál vízhez, majd három evőkanál tengeri sót. A víz hőmérséklete ebben az esetben nem haladhatja meg a 40 C-ot. A lábát tizenöt percig ilyen fürdőben kell tartani, majd folyó vízzel le kell öblíteni, szárazra kell törölni és krémet kell kenni. Egy ilyen fürdő után nagyon gyorsan elalszik.

Hogyan készítsünk kontrasztos fürdőket?

A „kontraszt” szó automatikusan válaszol a kérdésre. A kontrasztos lábfürdők hideg és meleg vízzel váltakoznak. Ez egy kiváló eszköz a test bármely részének tonizálására, beleértve a lábakat is. Ezenkívül az ilyen fürdők tökéletesen megbirkóznak az ödémával, erősítik az immunitást és megkeményítik az emberi testet, valamint erősítik az erek falát. Töltse fel az egyik fürdőt forró vízzel, a másikat hideg vízzel. Ezután engedje le a lábát egyesével forró vízbe, majd hideg vízbe. Az eljárást körülbelül tizenöt percig kell folytatni. Ennek eredményeként az egy nap után kapott terhelés eltűnik, könnyedséget fog érezni, és erőt talál egy esti sétához.

Hogyan lehet visszaállítani a lábak könnyedségét egy munkanap után?

A menta hozzáadásával készült lábfürdő nagyszerű munkát végez ezzel a feladattal. Tökéletesen nyugtat, emellett frissességet és könnyedséget ad. Fürdőoldat elkészítéséhez öntsön két liter forrásban lévő vízzel egy evőkanál száraz mentát. Az oldatot jól keverjük össze, és hagyjuk infundálni, amíg kihűl. Amikor az oldat szobahőmérsékletre hűlt, adjunk hozzá kettőtevőkanál tengeri sót és jól keverjük össze. Merítse a lábát az oldatba, és tartsa benne körülbelül tizenöt percig.

Hogyan lehet enyhíteni a fáradtságot és megnyugtatni a fáradt lábakat?

A kamilla virágok és tűlevelek tökéletesek erre a célra. A kamilla régóta híres nyugtató hatásáról, így ebben az esetben pont megfelelő lesz. Előfordul azonban, hogy egyesek allergiásak a kamillára. Ilyenkor körömvirággal, fiatal csalánnal vagy orbáncfűvel helyettesíthető. A fürdőoldat elkészítéséhez minden komponensből két evőkanálnyit kell egy edénybe önteni, majd egy liter forrásban lévő vizet önteni a gyógynövények keverékére. Ezután hagyja az oldatot szobahőmérsékletre hűlni, és infúziót adjon. Amint az oldat kész, engedje le a lábakat fél órára. Ennek eredményeként a lábak könnyűek és nyugodtak lesznek.

Hogyan készítsünk fürdőt citrom- vagy narancshéjjal?

A citrom és a narancs tökéletesen tonizálja a lábakat, ezért lábfürdők készítésére használják. Két liter forrásban lévő vizet fel kell önteni nyolc evőkanál apróra vágott narancs- vagy citromhéjjal. Ragaszkodjon a kapott oldathoz húsz percig. Amikor az infúzió felmelegedett, engedje le a lábát, és várjon körülbelül fél órát. Az eljárás után törölje szárazra a lábát. Ezt az eljárást nem csak este, hanem reggel is el lehet végezni, arra az esetre, ha nehéz napot kell a lábán töltenie.

Következő

Olvassa el tovabba: