Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat

Előző

kell
Eltelt tehát az újév és vége az újév előtti nyüzsgésnek, az ünnepeknek mindjárt vége, ideje visszatérni a pályára és jobbá tenni az életünket.

Azt javaslom, hogy kezdje az újévi célok és célkitűzések helyes kitűzésével, mert az ünnepek előtt valószínűleg nem volt idő megállni és leírni a céljait. Itt az ideje, hogy megtegye, amíg még van néhány szabadnap, és nincs olyan sok sürgős ügy.

Először is meghatározzuk az életed fontos tevékenységi köreit. Ez lehet például a következő:

Egészség

család

kapcsolatokat

munka

pénzügyek

személyes növekedés

vakáció

lelki növekedés

Vagy eltérő prioritásokkal rendelkezik.

Ezután meg kell határoznia, hogy jelenleg mi van az egyes területeken.

Például az egészség fizikai. Megfelelő állapotú, nincs rugalmasság, súlya 58 kg

A munka havi 1000 dollárt keres, a munkarend reggel 9-től este 8 óráig tart.

És így határozzuk meg minden területre. Ha számba vette, mik vannak jelenleg, elkezdheti meghatározni, mit szeretne elérni egy év alatt.

Például egészség – növeli a test rugalmasságát, csökkenti a súlyt 55 kg-ra, javítja a fizikai erőnlétet. állapot.

A feladat 1500 dollár megszerzése, ingyenes munkarend stb.

És így minden területen. Most már tudja, mit akar, és milyen irányba kell haladnia.

És most a legérdekesebb dolog az, hogy megírod, mit kell tenni, hogy abból, amid van, eljuthass ahhoz, amire vágysz.

Például az egészség azt jelenti, hogy reggel 6-kor kelünk, jógázunk, energiagyakorlatokat végzünk.

Munka – munkahelyet váltani, részmunkaidős állást találni.

Minden tevékenységi területhez készítsen egy kis cselekvési tervet, hogy legyenkényelmes cselekedni, havira, hetire osztható. Kis lépésekkel elérni az év végére kitűzött célt.

Azt is szerettem volna mondani, hogy nem kell rohanni az összes terv megvalósításával, ki kell emelni 2-3 legfontosabb területet, és ezzel kezdeni. Például, ha javítani kell fizikailag állapotot, akkor amíg ezt nem teszed, addig minden más lelassul, hiszen nem lesz elég erő más tervek megvalósításához. Ezért ezzel kell kezdeni, majd fokozatosan hozzáadni más területeket.

És tudnod kell, hogy a fő a cselekvés, és kis lépésekkel sokkal gyorsabban érheted el a célt, mint egyetlen nagy ugrással.

Remélem, tanácsaim segítenek a helyes cél kitűzésében és a kitűzött csúcsok elérésében.

Azt javaslom, hogy olvassa el az önmotivációról szóló cikket itt ITT.

Céljának tudatában biztosan eléri azt.

Szeretettel: Marina Danilova.

Tetszett a cikk? Kattints a lájk alá, vagy menj a Monalisa - Pszichológia és Ezoterikus Női Lap főoldalára

Következő

Olvassa el tovabba: