Csak 4 gyümölcs naponta – az egészség garantált
Előző
A természet sok ízletes és hasznos dolgot adott nekünk, amelyek nélkül az emberi élet egyszerűen lehetetlen lenne. A legvonzóbb élelmiszerek kétségtelenül a gyümölcsök, bogyók és a diófélék. A lédús gyümölcsök nagy része szezonális, mert vitaminokra, mikroelemekre és egyéb fontos összetevőkre az embernek egész évben szüksége van. Jó, hogy az alma, a narancs, a banán szinte mindig friss formában kapható, de aszalt gyümölcsök formájában más nagyon hasznos gyümölcsök is kaphatók.
Táplálkozási szakértők tanulmányai kimutatták, hogy az alábbiakban felsorolt aszalt gyümölcsökből napi 1-2 darab elfogyasztásával nemcsak az egészség és a szépség megőrzése, hanem a gyomor-bélrendszer és a bőr egyes betegségeitől is megszabadulhat. Mindezek a szárított gyümölcsök egy egész komplex anyagot tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetet a szövetek és porcok regenerálódésében, erősítik a csontokat, megtisztítják a beleket a méreganyagoktól és normalizálják normál működését. Ezeknek a gyümölcsöknek a napi egyidejű fogyasztásával, például este lefekvés előtt, bármilyen dióval és mézzel kombinálva gyógyíthatja a gerincet, a gyomor-bélrendszert, megtisztíthatja a bőrt, fényessé teheti a hajat. és egészséges. És emellett egy ilyen finom vitaminkomplexum nagyon pozitív hatással van a férfi potenciára.
Fontos szempont, hogy külön-külön is hasznosak ezek a szárított gyümölcsök, de ilyen fontos természetes biológiailag aktív anyagok összetétele alakul ki, ha egyszerre fogyasztjuk őket. Tehát ez a varázslatos négy a következőket tartalmazza: szárított sárgabarack, aszalt szilva, füge és mazsola. A szárított kajszibarack (uriuk) természetes, azaz további melegítés nélkül szárított közönséges sárgabarack. Ez azt jelenti, hogy az összes hasznos biológiailag aktív anyag változatlan marad, és jól felszívódik a szervezetben. Ennek a csodálatos szárított gyümölcsnek az összetétele minden ismert vitamint, mikro- és makroelemet tartalmaz. A szárított sárgabarack különösen gazdag kalciumban,kálium és vas. Bizonyítottan pozitív hatással van a szív munkájára, és az aszalt sárgabarack a rák megelőzésében is nagyon hatékony. Az aszalt szilvát régóta egészségügyi ajándéknak nevezik. Egyetlen gyümölcs sem friss, sem szárított formában nem hat ilyen jótékonyan a gyomor-bél traktus munkájára. Magát az aszalt szilvát és annak főzetét máj- és vesebetegségek, szívelégtelenség és érrendszeri problémák esetén kell használni. Az aszalt szilvában vitaminkomplex található, amely a látás helyreállítására használható. A füge vagy a fügefák régóta kivívták a rákellenes és parazitaellenes szer hírnevét a déli országokban. Megfigyelhető a szárított füge pajzsmirigyre gyakorolt pozitív hatása. Ennek a szárított gyümölcsnek a főzetét krónikus hörghurut és gyakori megfázás esetén kell inni. A mazsola légúti betegségek esetén is rendkívül hasznos, valamint az immunrendszer erősítésére, a központi idegrendszer munkájának stabilizálására, a memória javítására. A magas káliumtartalom erősíti a szívet, a mazsolafőzet pedig növeli a hemoglobint a vérben és kezeli a vérszegénységet, segít megelőzni a csontritkulást és a kalcium megfelelő felszívódását.
Kérlek oszd meg!:
Következő
Olvassa el tovabba: