Az egészséges lábak sok éven át a támaszod

Előző

támaszod

Feltétlenül forduljon szakemberhez, ha legalább egy hétig kellemetlen érzést érez a lábában

Nem számít, milyen szokatlanul hangzik, de leggyakrabban a jó egészség a lábakban nyugszik. Számos betegség, például a lábak nehézsége, különböző betegségek tünete lehet. A helyzet az, hogy az élőlényekre csak az emberre jellemző függőleges helyzet a nyirok stagnálásához és a lábak vérkeringésének károsodásához vezet. A szívtől való távolságuk miatt pedig a sérült erek felépülése jelentősen lelassul. Ezért megfelelően gondoskodni kell róluk.

A legérdekesebb dolog az, hogy a lábak mind az ülő, mind az aktív életmód során szenvedhetnek. Ha állandóan ülsz, csiszolnak és folynak. Rendszeres megnövekedett terhelés esetén nehézség, fájdalom, fáradtság jelentkezik. A helyzet súlyosbodhat, ha szívelégtelenségben szenved vagy túlsúlyos.

Mi okoz fájdalmat a lábakban

A vérkeringési zavarok miatt a vénák és az artériák szenvednek, aminek következtében a lábak fájnak, megduzzadnak. Ezek a tünetek a gerinc, a csontok, az ízületek, a nyirokcsomók és az inak betegségeire is vonatkoznak.

A lábfájás a cukorbetegség kezdeti stádiumát is jelezheti. Ha görcsöket, gyenge lábakat és száraz bőrt tapasztal, azonnal forduljon orvosához. A késés súlyos következményekkel járhat, akár egy végtag elvesztésével is.

Ha állandó nehézség és fájdalom kísérteti a lábakat, amelyek hirtelen súlyosbodnak és elviselhetetlenné válnak, végezzen ultrahangot az ereken. Nagyon valószínű, hogy egy nagy artéria elzáródása kezdődött. Ne feledje, minél előbb orvoshoz fordul, annál jobb.

Az öngyógyítás veszélyes lehet

Sok nő a hagyományos orvosláshoz fordul, amikor enyhítenie kell a duzzanatot és enyhítenie kell a lábak nehézségét. Ezek a receptek nemsemmi káros, de van egy árnyalat.

A kellemetlen tünetek enyhítésével elmulaszthatja egy súlyos betegség kezdetét.

Ne késleltesse a vizsgálatot. Forduljon szakemberhez, ha legalább egy hétig kellemetlen érzést érez a lábában. Tegye ezt a saját lelki békéje érdekében, és ne várja meg, amíg megszokja a fájdalmat.

Leggyakrabban a reklámok megtekintése után magunk írjuk fel ezt vagy azt a kenőcsöt. Ezt nem szabad megtenned. A korai diagnózis nagyban leegyszerűsíti a gyógyulást. Végezzen átfogó vizsgálatot az ok, nem pedig a tünet megszüntetése érdekében. Még akkor is, ha valamilyen kozmetikumra van szüksége a lábápoláshoz, az orvos hozzáértőbben tud majd professzionális lábápoló termékeket választani vagy ajánlani, mint például a Gehwol med Lipidro krém vagy hasonló.

Megelőzés

támaszod
A lábbal kapcsolatos sok probléma elkerülése érdekében vegye figyelembe néhány szabályt.

  • Kerülje a túlzott terhelést és a vontató terheket;
  • Ne tegye keresztbe a lábát;
  • Ne üljön alacsony székeken és oszmánokon;
  • A hormonális fogamzásgátlók elutasítása;
  • Ne ragadjon el a szaunától és a rendkívül magas sarkú cipőktől;
  • Legyen óvatos az anticellulit masszázzsal. A zúzódások megjelenése elfogadhatatlan;
  • Vigyázz a súlyodra;
  • Az ápoláshoz csak professzionális kozmetikumokat használjon (vásárolhat Gehwol-t vagy más jól ismert márkát)
  • Vezessen aktív életmódot.

Egy fárasztó nap után teljes pihenést biztosít a lábának. Vegyünk egy hűvös zuhanyt, kenjünk be hűsítő gélt, és feküdjünk felemelt lábakkal 20 percig. A vér kifolyik a lábadból, és megkönnyebbülést fogsz érezni.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: