A takaró és párna kiválasztásának titkai

Előző

takaró

A megfelelő párnák és takaró nem csak a jó éjszakai alvás, hanem a jó közérzet kulcsa is

Felébredtél már az éjszaka közepén hidegre, kellemetlen érzésre, hát- vagy nyakfájásra? Ne rohanjon az egészségét hibáztatni ezért. Valószínűleg nem az orvoshoz való utazás segít, hanem új ágynemű - párnák és takarók - vásárlása.

Annak érdekében, hogy minden este gond nélkül elmerüljön Morpheus királyságában, és kipihenten, erővel és energiával telve ébredjen, bölcsen kell megközelítenie az alvási tulajdonságok kiválasztását. Hogyan kell helyesen csinálni? Most megtudjuk.

Megfelelő takarót választunk

  • Mi döntünk a méretről.Vásárlás előtt döntse el, milyen méretű takaró lenne az Ön számára optimális. Az általánosan elfogadott normák szerint az ágynemű következő paramétereiből induljon ki: 140x205 cm (másfél), 172x205 cm (dupla) vagy 200x220 cm (euro). Az európai méret egyébként jobban megfelel a kényelmes közös alváshoz.
  • Válasszon kitöltőt.A takaró "tölteléke" készülhet természetes vagy mesterséges anyagokból. A töltőanyagok első csoportjába tartozik a pamut, a pehely és a gyapjú. A mesterséges "belül" sintepon, holofiber, tinsuleit lesz. A közhiedelemmel ellentétben a szintetikus anyagoknak számos előnye van a természetes töltőanyagokkal szemben: könnyűek, könnyen kopnak, gyorsan száradnak, nem okoznak allergiát és olcsóak. A természetes anyagok kényes kezelést igényelnek, poratkát kaphatnak. Ha minden természetes dolog híve, figyeljen a bambuszszálból készült töltőanyagra: nem okoz allergiát, hideg időben melegen tart.
  • Meghatározzuk a takaró melegét.Gondosan tanulmányozza a címkét: a pontok számával jellemezhető jelölés megmutatja a takaró melegségi szintjét.Tehát egy pont egy könnyű, nyárra alkalmas takaróról beszél; kettő - van egy egyszerű lehetőségünk; három szezonon kívüli modell; négy - meleg takaró; öt - nagyon meleg.

A kényelmes alváshoz párnát választunk

  • párna
    Lágy vagy kemény?A párna nem lehet túl kemény, ugyanakkor elég rugalmas ahhoz, hogy támogassa a rajta alvó személy fejét és nyakát.
  • Párna mérete.Ha a szokásos testhelyzeted ébredéskor az arca alatt tartod a kezed, akkor a használt párna túl kicsi számodra. Ha ébredés után azt veszi észre, hogy az egész teste fáj, talán túl nagy. A "felnőtt" párna legkényelmesebb mérete 70x50 cm lesz.
  • A párna formája.A klasszikus forma négyzet vagy téglalap. A kerek párnák és tekercs formájában eredetibbnek tűnhetnek, de nem biztosítják a megfelelő állapotot az alvó ember fejének és gerincének.
  • Melyik töltőanyag a jobb.A párna „belseje” lehet természetes (pelyhek, toll, hajdina töltelék, szalma, gyapjú) vagy mesterséges (műszál, hab, polisztirol granulátum formájában). Ha hajlamos az allergiára, jobb, ha ártalmatlan szintetikus anyagokat választ.
  • Vegye figyelembe a "megjelenést".Ügyeljen a párna anyagára – sűrűnek kell lennie, hogy a töltelék ne tudjon kijönni idővel. Az alvótartozék teljes kerülete körüli vonalaknak erősnek és keskenynek kell lenniük. Erősségük meghatározásához enyhén meghúzhatja a varratokat.
  • Ne feledje, hogyan és mivel alszik.Ha kedvenc alvási pozíciód a hátadon van, akkor jobb, ha közepes méretű és keménységű párnát választasz. Azok számára, akik jobban szoktak az oldalukon aludni, egy magas kemény párna a legjobb választás. Azok számára, akik szeretnek álmokat látni, jobb, ha előnyben részesítik a hason fekvéstpuha kompakt párna. A kiegészítő kiválasztásakor figyelembe kell venni a matrac merevségét is: a magas párna a puha, az alacsony a kemény párna megfelelő.

A megfelelő párnák és takaró nem csak a jó éjszakai alvás, hanem a jó közérzet kulcsa is. Mutasson egy kis türelmet, és tegyen egy kis erőfeszítést a megfelelő vásárlás érdekében - és akkor az élet egyharmadának álomban való minősége közvetlenül befolyásolja a napi sikert

Forrás: ladybee.ru Szerző: Natalia Orlovska

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: