A harmonikus élet 30 szabálya

Előző

harmonikus

Sokunk élete távol áll a harmóniától és az integritástól, állandóan rohanásban, problémákban, gondokban vagyunk. Egy pillanatnyi pihenőnk sincs, krónikus fáradtság és stressz kísért. De ahhoz, hogy fiatal, egészséges és szép maradjon, vissza kell térnie a harmóniához és a békéhez. És hogyan kell csinálni, olvassa el a mai cikkben.

Tehát 30 szabály, ami megváltoztatja az egész életedet

1. Kezdj minden új napot mosollyal. Tanuld meg élvezni minden napfelkeltét.

2. Aludj legalább 6-7 órát. Ez az idő elég a pihenéshez és az immunitás helyreállításához.

3. Igyál tiszta vizet. Ha nincs a közelben forrás, vagy valami tiszta forrás, akkor forralás előtt mindenképpen hagyja, hogy a víz a shungiton megmeredjen.

4. A megfázás elkerülése és a test tónusának növelése érdekében vegyen egy kontrasztzuhanyt.

5. Ne félj nagy célokat kitűzni. Ne feledd, hogy az univerzum biztosan segíteni fog neked.

harmonikus

6. Tanulj meg megbocsátani. Ne tarts haragot az emberekre. Engedd el minden korábbi problémádat. Az élet problémáit ugródeszkáknak kell tekinteni, amelyek bölcsebbé és erősebbé tesznek.

7. Töltsön minél több időt a friss levegőn.

8. Kerüld a pesszimistákat és a "negativistákat". Vedd körül magad sikeres, pozitív és céltudatos emberekkel. Az ilyen emberek hozzájárulnak a felismeréshez.

9. Soha ne add fel az álmodat. Ha gyakran meglátogatnak kételyek, mondd háromszor magadról: "Felej el mindent, és menj a célod felé!"

10. Sportolj. Kezdjen el edzőterembe járni, vagy szervezzen otthoni edzéseket. Javítsa a testét.

11. Ha a munka nem okoz elégtételt, és nem visz közelebb a célhoz, akkor azonnal hagyja abba.

12. Figyeld a gondolataidat.Mindig gondolkodj pozitívan.

13. Keress magadnak mentort azon a területen, ahol szeretnél "amennyire csak lehet" fejlődni. Így a dédelgetett célokhoz vezető út sokkal rövidebb lesz.

14. Próbálj meg naponta legalább egyszer egyedül lenni magaddal. Hallgass a belső hangodra. Mindig a helyes irányba fog mutatni.

15. Tanulj meg meditálni. A meditációs órák megnyugtatják az idegrendszert és megelőzik a stresszt.

16. Adj minél több pénzt jótékony célra.

17. Ne feledje, hogy a legfontosabb ügyeket nem lehet későbbre halasztani. Mindig először csináld meg őket.

18. Ne feledje, hogy a kis napi fejlesztések is mindenképpen nagyarányú sikerekhez vezetnek a jövőben.

19. Légy az első, aki kedves az emberekhez. Csak egy erős és sikeres férfi soha nem fél megtenni az első lépést.

20. Fogadd el barátaidat és szeretteidet olyannak, amilyenek. Ne próbálj megváltoztatni valakit, minden embernek megvan a maga egyedi életútja.

21. Vedd nyugodtan a kritikát. Ne feledje, hogy a világ sokszínű, és mindig vannak olyan emberek, akik nem értenek egyet veled, és olyanok, akik mindig támogatni fognak.

22. A motiváció mindig belülről fakad. Ha nincs motiváció, annak csak két oka lehet. Az első a kedvenc dolog, a második pedig az alacsony energiaszint.

23. Töltsön minél kevesebb időt a közösségi oldalakon. Az élő kommunikáció sokkal pozitívabb érzelmeket hoz.

24. Ne feledje, hogy néhány szó megölhet”, ezért figyelje, mit mond. Ha nem tudsz valami szépet mondani valakinek, jobb, ha csendben maradsz.

25. Kerülje a pletykák és mások ítélkezését. Légy bölcs ember.

26. Tanulmányozza nagy emberek életrajzát. Ügyeljen arra, hogy milyeneksikerrel járt, és mi segítette őket ebben.

27. Tartsa tisztán és rendben a házát. Lefekvés előtt feltétlenül szellőztesse ki a helyiséget.

28. Tartsd fenn az egyensúlyt a lelki és az anyagiak között. Ne részesítse előnyben az egyiket, miközben elfelejti a másikat. Fejleszd életed minden szegmensét, az egészségtől a pénzügyi jólétig.

29. Légy kreatív, vagy találj olyan hobbit, ami örömet okoz.

30. Adj szeretetet és örömet másoknak, és ők biztosan viszonozzák.

Sok szerencsét és boldogságot kívánunk!

Következő

Olvassa el tovabba: