Mit kell enni, hogy ne öregedjen meg
ElőzőSajnos a természetben nincs olyan termék, amely visszafordítaná az öregedési folyamatot.
Íme, milyen termékek ajánlottak az öregedés megelőzésére:
Víz2-2,5 litert kell innia naponta. Sőt, a szervezetbe a zöldségekkel, gyümölcsökkel, levesekkel, teával, gyümölcslével és kávéval juttatott folyadékot nem veszik figyelembe. Tiszta, átlátszó vízről beszélünk.
Sárgarépa és céklaPróbáljon minden étkezéshez hozzáadni ezeket a fényes zöldségeket. Készíts salátát – vágj bele néhány sárgarépát. Főzzük meg a levest - adjunk hozzá céklát. Kását készít – legyen zöldséglevesen.
Zabpehely, vagy "Herkules"Ne főzze meg saját zabkását, hanem egyszerűen öntsön forrásban lévő vizet a zabpehelyre. Ugyanazt a sárgarépát vagy céklát adhatjuk hozzájuk. Nos, ha valami finomabbra vágyik, vágjon egy almát. Ez a szépségsaláta tökéletes reggelire.
Zöld teaSzeretne egy frissítő italt? Ne felejtse el a zöld teát, egyetlen más ital sem hoz ennyi előnyt az arc és a test szépsége szempontjából. Igya melegen vagy hidegen, a lényeg, hogy élvezze.
AlmaHa úgy dönt, hogy lazító napot szervez, részesítse előnyben az almát. Mint egy seprű, eltávolítják az összes salakot, vagy majdnem az összes salakot, ami határozottan befolyásolja az ember színét.
És azt is, hogy miután úgy döntött, hogy ezek a termékek kötelezőek lesznek a napi étrendben, nem szabad lemondani az összes többi ételről. Az egyetlen dolog, amit ne felejts el, az az, hogy mindenhez mérték kell! Nem szabad azt gondolni, hogy miután megszerveztek egy kirakodó napot az almán, másnap megehet egy rúd kolbászt vagy egy kilogramm chipset.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A mell érzékeny (a tejedények csökevényesek), hogy néz ki, hol nő, lehet enni, a betakarítás szabályai
- Hogy miért nem tudsz késből enni, az annak a jele, hogy mi lesz, ha eszel belőle
- Hogyan kell helyesen enni a gyümölcsöt
- Mit kell inni, hogy egészséges legyen
- Hogyan kell átültetni a dracaenát, hogy ne károsítsa a növényt