A fokhagyma előnyt jelenthet a vezető gyógyszerkészítményekben

Előző

vezető

A hipertóniát vagy a magas vérnyomást "néma gyilkosnak" nevezik, mert gyakran észrevétlen marad, amíg már túl késő. Elsősorban az érelmeszesedés okozza, amely gyakran eléri csúcspontját, és hirtelen eseményhez, például szélütéshez vagy szívrohamhoz vezet. Míg a magas vérnyomású gyógyszerek, például a béta-blokkolók mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a fáradtságot, homályos látást vagy légzési nehézséget, egy innovatív új tanulmány (1) szerencsére megállapította, hogy a fokhagyma ugyanolyan hatékony, mint a béta-blokkoló atenolol.

Ebben a vizsgálatban a szaúd-arábiai King Khalid Egyetem tudósai öt adag fokhagymát – 300 mg, 600, 900, 1200 vagy 1500 mg – vagy 1 adag atenololt vagy placebót adtak pácienseiknek minden nap 6 hónapon keresztül. A vérnyomást a vizsgálat elején és 6 hónap végén mérték. Az eredmények a vérnyomás csökkenését mutatták mind a felső (szisztolés), mind az alsó (diasztolés) vérnyomás minden csoportjában.

A napi 1500 mg fokhagyma azonban minden kezelési csoportban erős hatást fejtett ki: a szisztolés vérnyomás 145,2-ről 137,6 Hgmm-re esett vissza a 6. hónapban, az atenololt szedőknél pedig 147,8-ról 138,6 Hgmm-re csökkent. Ez a csökkenés 7,6 és 9,2 Hgmm-nek felelt meg. összhangban. A diasztolés vérnyomás 91,93 Hgmm-ről 86,96 Hgmm-re csökkent, ami 4,97 Hgmm-es csökkenést jelent azoknál a betegeknél, akik napi 1500 mg fokhagymát szedtek, míg az atenololt szedőknél 98, 26 Hgmm-ről 89,15 Hgmm-re csökkent. 8,91 Hgmm-rel.

A kutatók úgy vélik, hogy ezek az eredmények összehasonlíthatók a béta-blokkolók hatásaival, de kellemetlen mellékhatások nélkül.

Megállapították, hogy a fokhagyma javítja a szív- és érrendszer egészségétérrendszer számos mechanizmus segítségével. A fokhagyma egyik mechanizmusa az erek tágulása miatti vérnyomáscsökkenésben nyilvánul meg (2). A nyers fokhagyma életkor előrehaladtával, vagyis a forrásban lévő fokhagyma előnyeit ismét igazolták egy másik vizsgálat (3), ahol a koszorúerek működését megőrizték, megelőzve ezzel a kamrai hipertrófiát.

A fokhagyma egyéb előnyeit felsorolva egy kis tanulmány (4) megállapította, hogy napi 4 ml érlelt fokhagyma kivonat több mint felére, 7,5%-ra csökkentette a koszorúér meszesedés arányát, szemben a 22%-kal (azoknál, akik sztatinokat szedtek, de korábban is voltak kitéve magas a szív- és érrendszeri betegségek kockázata). Egy másik vizsgálatban (5) a fokhagyma vizes kivonata bebizonyította, hogy a tromboxán B2 koncentrációja szignifikánsan alacsonyabb, vagyis véralvadásgátló hatása van. A főtt fokhagyma azonban nagyon csekély véralvadásgátló hatással rendelkezik, ezért nyersen kell fogyasztani, ha hasznot húz belőle.

Az antikoaguláns tevékenység nagyon fontos, mert egyes vérrögök gyakran több ateroszklerotikus plakkot képeznek, amelyek általában az egész szervezetben terjednek. Végül elakadhatnak egy szív vagy agy véredényében, ami szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet. A fokhagyma védelmet nyújthat a szív- és érrendszeri betegségek ellen is, mivel csökkenti az oxidatív stresszt és a gyulladást.

A fokhagyma hatékonyan támogatja a szervezet szív- és érrendszerének egészségét, és ezt több évszázados használata és számos tudományos tanulmány is bebizonyította.

Források:1. http://www.greenmedinfo.com/blog/garlic-beats-blockbuster-blood-pressure-drug-new-study 2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15964306 3.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16731642 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15475033 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8860105

Következő

Olvassa el tovabba: