Calamari saláta recept fehérben

Előző

A tintahal nagyon vonzó tengeri diétás termék. A belőle vagy a részvételével készült ételek mindig előnyösek és nagyon hasznosak, vonzó ízűek, könnyen emészthetőek, terápiás hatást fejtenek ki az érelmeszesedésben, és sikeresen vesznek részt az emberi szervezet anyagcsere-folyamataiban.

A tintahal húsát jó hozzáadni salátákhoz, pörkölt zöldségekkel (legfeljebb 7 perc).

Kiderült, hogy ha a tintahalat 5-7 percnél tovább főzzük vagy sütjük, a húsuk kemény lesz és kevésbé tápláló.

Saláta recept "tintahal majonézzel"

Az elkészített tintahalat megtisztítjuk és megmossuk, sós vízben megfőzzük. Vegyük ki a léből, hűtsük le és vágjuk apróra.

saláta

A keményre főtt csirke tojást finomra vágjuk, tintahalral, borssal összekeverjük és majonézzel ízesítjük. Az egészet összekeverjük, és egy főtt tojással és zöldekkel díszítve salátástálba tesszük.

Hozzávalók tintahalas és majonézes salátához:

  • tintahal - 1 kilogramm;
  • keményre főtt csirke tojás - 2 darab;
  • majonéz - 150 g, bors és fűszernövények ízlés szerint.
Következő

Olvassa el tovabba: