A vöröshagyma előnyei és ártalmai a férfiak és a nők egészségére
Előző
A vöröshagyma C-vitamint, káliumot, kalciumot, vasat, rostot, fehérjét és ként tartalmaz. Úgy gondolják, hogy a lilahagymában található kénkomponensek és flavonoidok csökkentik a rák és a szívbetegségek kockázatát. A vöröshagyma antibakteriális, antivirális és antiallergén hatású.
A lilahagyma egészségügyi előnyei
1. A hagyma összetevői csökkentik a koleszterinszintet, javítják a vörösvértestek sejtmembránját, és megelőzik a szívbetegségeket.
2. A vöröshagyma növeli a csontszövet sűrűségét, és jelentős hatással van a nőkre a menopauza idején, csökkenti a törések és a csontritkulás kockázatát.
3. A lilahagyma antioxidánsai kiemelt szerepet töltenek be az immunitásban és a gyulladásos reakciók ellen szolgálnak.
4. A lilahagyma csökkenti a rák kockázatát (vastagbélrák, torok- és petefészekrák, mellrák). Ennek ellenére kis mennyiség nem játszik szerepet, naponta legalább egy izzót kell bevenni.
5. Egyéb előnyök: küzd a baktériumok ellen, mérgező hatású, támogatja a bélrendszer egészségét, serkenti a hajnövekedést, csökkenti a cukorszintet és küzd a cukorbetegség ellen.
A lilahagyma lehetséges káros hatásai
A vöröshagyma fogyasztása fokozhatja a gyomorfájdalmat, valamint fokozhatja a gyomor-bél traktus irritációját, ami kellemetlen mellékhatásokhoz, például hányingerhez és hasmenéshez vezethet.
Az allergiás tünetek megjelenhetnek a beteg gyomor-bélrendszerben szenvedőknél. Ebben az esetben ajánlatos korlátozni a hagyma nyers formában történő bevitelét.
Szív-, vese-, májelégtelenség, emlő- és prosztatabetegségek esetén óvatosan kell szedni.
Lilahagyma és tesztoszteron
Tudományosan bizonyított, hogy a lilahagyma kivonat többszörösére növeli a tesztoszteron hormont.
A férfiaknál a tesztoszteron felelős a reproduktív funkcióért. Ennek a hátrányaa hormon ronthatja a férfi életminőségét. A vöröshagyma elősegíti az egészséget, küzd a fáradtság ellen, javítja a hangulatot, megakadályozza az elhízást, normalizálja az erekciót, serkenti a hajnövekedést, növeli a gyermek fogantatásának valószínűségét. A hagymalé fokozza a tesztoszteron és a spermiumok termelődését, javítja a spermiumok minőségét (20 napos lé szedése után 1 g/ttkg/nap arányban), erősen növeli a libidót.
De terhes, szoptató nők, kisgyermekek számára nem ajánlott nagy mennyiségben hagymát szedni. Míg a progeszteron és az ösztrogén a fő női hormonok, a vitaminok nem kevésbé fontosak a nők testi és szexuális jóléte szempontjából. Különösen a nők alacsony tesztoszteronszintje miatt csökken a libidó és a szexuális állóképesség, és nő a mellrák kockázata.
A jelenleg elterjedt étrend-kiegészítőket, a Badas-t és a tesztoszteron stimulátorokat érdemes natúr lilahagymalével helyettesíteni!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A zeller előnyei és ártalmai nők és férfiak számára. Mi a leghatékonyabb módja a zeller használatának a fogyás érdekében?
- A ginzeng előnyei és ártalmai férfiak és nők számára
- A hering előnyei és ártalmai nők és férfiak számára
- A fekete tea előnyei és ártalmai férfiak és nők számára
- A diófélék és a szárított gyümölcsök előnyei és ártalmai nők és férfiak számára.