A tan és ayran előnyei és ártalmai a fogyás és az egész test számára
Előző
A Tan és az Ayran tejalapú italok élesztő, bolgár pálcika, víz és só hozzáadásával. A tan és az ayran közötti különbség csak a hozzáadott só mennyiségében van. A barnulás jobban elősegíti a fogyást. De mindkét ital hasznos az emberi egészség megőrzésében.
Az ayran és a tan előnyei
Az Ayran hasznos az emberek számára, mert szinte teljesen felszívódik a szervezetben. Jótékony hatással van a gyomorra, mivel javítja az emésztést, segíti a nehéz fehérjetartalmú ételek megemésztését.
Mint minden fermentált tejtermék, gátolja a kórokozó mikroorganizmusok szaporodását a belekben, és eltávolítja a salakanyagokat és a méreganyagokat. Ennek hatására javul az általános egészségi állapot, erősödik az immunitás, nő a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képessége.
A B-vitamin tartalma jó eszközzé teszi ezt az italt az idegrendszer egészségének megőrzésében. Ezen kívül baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, segíti a szervezetet a vírusok és fertőzések elleni küzdelemben. Ezért hasznos influenzajárványok idején használni. Emellett fokozza az oxigén áramlását a tüdőben, és jól oltja a szomjat.
A Tang ugyanazokkal a jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, mint az ayran. De a só mennyiségének változása miatt ez az ital javítja a másnaposság állapotát és növeli az izomtónust. Különösen kedvelt a jönni vágyók körében, hiszen javítja a víz-só egyensúlyt, serkenti az anyagcserét és eltávolítja a salakanyagokat, méreganyagokat az emberi szervezetből.
Erőt és energiát adnak hozzá. Ezért különösen hasznos a tavaszi időszakban, amikor a szervezet legyengül a tél után.
Kár Ayran és Tan
Ezek a termékek elvileg nem károsíthatják az egészséget. A tan és ayran előnyei és kárai a fogyás és az egész test számára elsősorban a termék minőségétől függ. Ezeknek az italoknak az eltarthatósága csak néhány nap, ezért vásárláskor szükségesügyeljen a gyártás dátumára.
Egyes gyártók megváltoztatják az italok eredeti receptjét, és olcsóbb összetevőket adnak hozzá, amelyek kevésbé hasznosak.
Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt ezeket az italokat gyomorfekély és gyomorhurut esetén használná.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A kardamom előnyei és ártalmai a szervezet számára
- A narancs előnyei a test számára. Mi a kár és az előnye a frissen facsart narancslé
- A mosóporban lévő foszfátok előnyei és ártalmai gyermekek és felnőttek számára
- A brazil dió előnyei és ártalmai nők és férfiak számára. Hány brazil diót ehetsz naponta?
- A víz előnyei a fogyás és az emberi bőr számára.