Vitaminokat választunk a gyermek számára
Előző
A multivitamin komplexek emellett a szükséges ásványi anyagokat is tartalmazzák. Amikor vitaminokat választ a gyermekek számára, ne feledje, hogy az optimális kombináció lehetővé teszi számukra, hogy jól felszívódjanak.
A következő csoportot a makro- és mikroelemeket tartalmazó vitaminok alkotják, illetve lehetnek kombinációk gyógynövényekkel és enzimekkel is.
A vitaminok utolsó két csoportja erősítő hatással van a szervezetre és növeli az immunitást.
De hogyan válasszunk olyan vitaminokat a gyermek számára, amelyek valóban hasznosak lesznek? Végül is elég nagy a választék. Annak érdekében, hogy ne tévedjen, forduljon orvoshoz, aki megvizsgálja a gyermeket, és tanácsot ad a megfelelő komplexumról.
Néhány tipp, amely segít kiválasztani a vitaminokat gyermeke számára
— A baba az anyatejből vagy az ehhez igazított tápszerből kapja meg a szükséges vitaminmennyiséget. Az egyetlen dolog, ami hiányozhat, az a D3-vitamin.
— A gyermek aktív növekedésének és fejlődésének időszakában kalciumkészítményekre lehet szükség. A legjobb megoldás a vitaminok és nyomelemek tanfolyama. A fejlődési mutatók nyomon követésében egyébként a gyermek magasság- és súlytáblázata segít.
— Nem szabad megfeledkezni a rossz ökológiáról, amely a gyermek egészségére is negatív hatással van. A szakemberek még speciális ajánlásokat is kidolgoztak a lakóhelytől függően. Ezt mindenképpen vegye figyelembe, amikor vitaminokat választ gyermeke számára. Bár a jód, magnézium és egyéb ásványi anyagok további bevitele főként szükséges.
— Ha a gyermek megfázik, C-vitamint és vasat tartalmazó tonikokra van szüksége. Főleg a gyógyulási időszakban.
— Az óvodai alkalmazkodás is fokozott leterheltséggel jár. Ezért célszerű multivitamint választani a gyermek számáraösszetett. A vitaminok támogatják az idegrendszert és növelik az immunitást. Az óvodába lépés előtt is kívánatos egy tanfolyam elvégzése.
— A gyermek allergiás? Ebben az esetben szigorú diétát kell követnie, és folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a morzsák menüjét. Természetesen az allergén termékek helyettesíthetők analógokkal, de a baba továbbra sem kap elegendő vitamint. Készüljön fel arra a tényre, hogy évente egyszer vitaminokat kell vásárolnia a gyermek számára, és egy kezelési kúrán kell átesnie (értsd: multivitamin komplexek).
A vitaminok kiválasztásakor feltétlenül olvassa el az utasításokat és a csomagolást. Ügyeljen a komplex összetételére, adagolására, hány éves kortól szedhető. Jobb lesz, ha annyi vitamint vásárol, hogy az egész kúrára kitartson.
Kövesse orvosa ajánlásait. És hagyja, hogy gyermeke erős és egészséges legyen.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan készítsünk időjárási naptárt egy gyermek számára
- Az Enterol gyermek számára történő szedésének jelzései
- Hogyan kell főzni a zabkását egy baba számára - receptek a zabpehely megfelelő elkészítéséhez egy éves gyermek számára
- Diéta és orvosi táplálkozás opisthorchiasis számára, menü, orvosok véleménye
- Gyermek gasztroenterológusok