Nyaki migrén, kezelés

Hogyan kezeljük a nyaki migrént

Méhnyaki migrén - kezelés

? A nyaki migrén a nyaki gerinc degeneratív-dystrophiás elváltozásaival járó betegség. Mint ismeretes, az emberi testet az aggyal összekötő fontos "kommunikáció" tömören elrendeződik a nyakban.

Tekintettel arra, hogy a gerinc ezen részén nagyon kevés szabad hely van és nagyon sérülékeny, könnyen becsíphetők az agyat tápláló idegtörzsek és erek.

? Minimális terhelésnél elmozdulással a csigolyák egymáshoz közel helyezkednek el, és megindul a nyomás a vérartériákon. A becsípődött artéria csökkenti az agyba jutó vér mennyiségét, aminek következtében az elégtelen táplálkozású betegnél a következő tünetek jelentkeznek: látásromlás, bizonytalan járás, halláskárosodás, fülzúgás, fejbillentéskor fellépő kellemetlen érzés, sőt ájulás is.

Ha problémái vannak a gerincével, sérvben szenved, és fél a műtőasztalon feküdni, keresse fel a "Nagypapa titka " oldalt, ahol megtalálja azt, amit eddig volt. sokáig keresel, talán a gyógyulásod vár rád.

? Rögtön meg kell jegyezni, hogy a nyaki migrénnek semmi köze a klasszikus migrénhez, hanem a nyaki és a szomszédos fejrész fájdalma miatt kapta a nevét.

Nyaki migrén - konzervatív kezelés

? A kezelésnek a fájdalom megszüntetésére és a gerinc biomechanikájának helyreállítására kell irányulnia, a fő állapot betartása mellett - a megfeszült nyaki izmok többi részének biztosítása.

A gyulladást és a fájdalom szindrómát olyan nem specifikus eszközökkel lehet enyhíteni, mint: Dexalgin, Ketonal, Ibuprofenés Movalis. Az agyi vérkeringés javítására az orvos olyan gyógyszereket ír fel, amelyek javítják az agyi vérkeringést: nikotinsav, cavinton, Mexidol, Eufilin, Actovegin, Trentalés Cavinton.

? A nyaki migrénben fellépő kóros izomfeszülést a baklosan, az syrdaludés a midokalmenyhíti. A fájdalomrohamok közötti időszakban olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek normalizálják a porc és a csontszövet vérellátását, az anyagcserét: fehér fagyöngy kivonat,B csoportba tartozó vitaminok, artra, aflutop, aloe kivonat.

?A nyaki migrén akut periódusában a melegítő eljárások és kenőcsök nem alkalmasak: fokozott véráramlást okoznak az érintett területen, hozzájárulva a fájdalom és a duzzanat növekedéséhez.

A vérkeringés lelassításához hideg "jeges" masszázs vagy mentollas kenőcsök formájában van szükség. Egy egyszerű módszert ajánlok: keresse meg a fájdalom pontjait a nyakon, és masszírozza ezt a területet egy jégdarabbal, amíg a bőr kifehéredik.

? Amikor az akut időszak véget ér, használjon reflexológiát és fizioterápiát: lézer, mágnes, UHF, elektroforézis, ultrahang; vizes eljárások: zuhanyozás és gyógyfürdő, paraffin alkalmazása, megkönnyíti a masszázstechnikát. Ha nyaki migrénje van ,ne feledje, hogy az ismétlődő fejfájás kezelésében és megelőzésében a legfontosabb az aktív mozgás, amiről az alábbiakban lesz szó.

Nyaki migrén – terápiás gimnasztika

? A nyaki migrén nem igényel ágynyugalmat, bár a fizikai aktivitás korlátozását igényli. A kezelés során javasolt a nyak megfelelő helyzetbe rögzítése ortopéd Schantz gallérral, hogy a fej nyugodt maradjon és megóvja a fájdalmat okozó mozgásoktól. A beteg állapotától függően napi 10-15 perctől három óráig viselik.

? Ne feledje, hogy a fűző ideiglenes intézkedés: meg kell erősítenie a nyak izmait. Az alábbiakban bemutatok egy tizenöt perces gyakorlatsort, amely naponta 3-4 alkalommal ismételhető.

?A szék támlájával szemben ülve, karjait könyökbe hajlítva, ujjait a vállánál, lassan forgassa hátra karjait 5-10-szer.

? Üljön le egy székre, kulcsolja össze a kezét a feje mögött, és belégzéssel lassan húzza hátra a könyökét, és amikor előre mozgatja a könyökét, lélegezzen ki. Ismételje meg 3-10 alkalommal.

? Álljon egyenesen, a lábak váll szélességben, kezek a derékon. Lassan forduljon teljes testével balra és jobbra, mindkét irányban 4-5 alkalommal. A légzés önkényes.

? Széken ülve, belégzéskor emelje fel laza kezeit, kilégzéskor engedje le, hátrafelé és enyhén előrehajolva (ne hajtsa le a fejét, nézzen előre). Ismételje meg 5-10 alkalommal.

? Tedd vállszélességre a lábaidat, a kezed a derekadon, lassan forgasd a fejedet balra-jobbra, és 4-5-ször döntsd a válladra mindkét irányba. Lélegezz szabadon.

? Üljön le egy székre, és lélegzetvisszatartás nélkül tegye a kezét a derekára, fordítsa el a fejét 2-3 alkalommal mindkét irányba. Ezt a nyakizmok nyújtásával érik el. Fagyassza le 5-10 másodpercre a mozgási irány megváltoztatásakor. Fokozatosan növelje a fordulatok számát. Hagyja abba ezt a gyakorlatot, ha pulzusszáma megemelkedik és szédül.

? Helyben járás, minden alkalommal magasra emelve a térdét. Lélegezz szabadon.

? Lábak vállszélességben, emelje fel a kezét - lélegezzen be, engedje le - kilégzés; félig guggolva, lazíts. Ismételje meg 5-10 alkalommal.

? A gyakorlatsor elvégzése után végezzen önmasszázst: a nyak és a fej hátsó részének simogatása fentről lefelé, dörzsölés és dagasztás, miközben körkörös mozdulatokat végez a vállövön és a nyakon.

? Ha tévét néz, sodrófával ütögesse meg magát, fokozatosan fokozva az ütéseket a bal vállára, a lapockájára és a gerincére; majd ismételje meg ugyanezt a jobb oldalon.

? Feküdj a földre, és gördülj hanyatt a gördülődeszkánfel és le 50-szer.

Nyaki migrén - kezelés népi gyógymódokkal

? Ne feledje, hogy a nyaki migrénnel (a nyaki gerinc osteochondrosisával) járó fejfájás problémái, amelyek az emberekben jelentkeztek, nem tegnap történtek. Sok időt töltenek a sók felhalmozódásával és a gerincoszlop patológiás elváltozásaival.

Ezért a probléma nem oldható meg egy nap alatt: annyi időbe telhet, ameddig a betegség kialakult. De nem szabad elkeseredni - a népi gyógyászat és a gyógynövények biztosan segítenek.

? A gyógyulási időszakban, amikor elhúzódó izomgörcsöt észlelnek, a népgyógyászat azt ajánlja, hogy melegítő borogatást és kenőcsöt alkalmazzon a fájó hely masszírozása után.

A fájdalomcsillapító kenőcs poszméhtobozból és sertészsírból áll, egyenlő arányban (1:1). Miután lefekvés előtt ezzel a keverékkel bedörzsölte a fejet és a nyakat, csavarja be gyapjú zsebkendőbe (sálba), majd reggel mossa le meleg vízzel és törölközővel dörzsölje át.

? Öntsön három evőkanál keveréket, amely egyenlő arányban vett nyír- és nyárfa apróra vágott rügyeiből, borsmentafűből és pitypanggyökérből áll, fél pohár forrásban lévő vízzel, és kevergetve főzzük alacsony lángon öt percig.

Keverje össze a kész húslevest vajjal (vagy sertészsírral) és növényi olajjal (három evőkanál). Hagyja kihűlni, és tárolja a kenőcsöt a hűtőszekrényben. Dörzsölje át és melegítse fel a fájó helyet. Ismételje meg az eljárást naponta 3-4 alkalommal 5 napig.

? Egy másik kezelési mód az orbáncfűolaj mindennapos bedörzsölése, elősegíti a csigolyaporcok regenerálódását (regenerálódását). Elkészítéséhez vegyen fél liter növényi olajat (lehetőleg homoktövis olajat) és 150 g orbáncfű füvet.

Tegye a keveréket vízfürdőbe, és forralja fél órán át. Infundálja ugyanabban a tartályban három napig. Tárolja a szerszámot a hűtőszekrényben, felmelegítvehasználat előtt.

? Köztudottan jó figyelemelterelő szerként ismert számos betegség esetén, többek között a nyaki migrén kezelésére is. Ehhez jól fel kell verni magát egy fiatal csalánból készült seprűvel.

Egyéb eszközök: paprikatapasz, "paprika-akupunktúra" gipszdarabokkal a váll és a nyak fájdalmas pontjain. Ezeket a "négyzeteket" 3-7 napig tartsa meg, de erős égés esetén jobb eltávolítani, az irritált bőrt vazelinnel bekenni.

Nyaki migrén - tömöríti

? A népgyógyászok, gyógynövényesek ilyenkor borogatást használnak. Nagyon fontos, hogy ne égesse meg a bőrt, ha túl sokáig tartja őket. Kiváló ödéma- és fájdalomcsillapító szer, ha egy káposztalevelet mézzel a nyakra teszünk.

? Jó hatást ad az aloe juice és a száraz mustár 1:1 arányú keveréke, a vodka (1-2 evőkanál), a propolisz alkoholos tinktúrája (5-10 csepp). Lefekvés előtt vigye fel a főzetet a nyakára, fóliával és meleg zsebkendővel (sállal) letakarva.

? Forrásban lévő vízzel leforrázott meleg tormalevelekből préseljük, amíg füstölni nem kezdünk.

? Tegyünk fél órára borogatást, amely pitypanggyökér, orbáncfű és nagy bojtorjángyökerek főzetével átitatott puha ruhából áll (3 evőkanál keveréket 5 percig forralunk fél pohár vízben).

? Infúzió az agyi keringés aktiválására. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet két órán át egy teáskanálnyi tavolga vyazolistnaya virággal, és igyon három hétig minden két órában étkezés előtt. Egy másik citromfű vagy borsmenta infúzió segít a fejfájás és a fülzúgás esetén.

egyéb tippek és ajánlások

? A megfelelő anyagcsere helyreállítása érdekében nyomelemekkel látja el a szervezetet. Az étrendnek mérsékelt kalóriatartalmú termékeket kell tartalmaznia, gyakran egyen kis adagokat, csökkentve a mennyiségetsót, fűszeres ételeket, folyadékokat, erős teát és kávét fogyasztott.

? Szabaduljon meg attól a rossz szokásától, hogy az asztalnál vagy a tévé előtt ülve görnyedjen, ne hordjon táskát az egyik vállán. Megszabadul a betegség visszaesésétől, ha évente kétszer megismétli a fizioterápiás és masszázs tanfolyamokat; ne legyen lusta, hogy rendszeresen végezze el a fent leírt terápiás gimnasztikát.

? A nyaki migrén elhagyja Önt, köszönhetően a gyakorlatok helyes végrehajtásának, a testtartásnak és a fent felsorolt ajánlatoknak való megfelelésnek. Legyetek egészségesek, kedveseim, és Isten áldjon benneteket!!!

Következő