Növényi kiegészítő

Előző

A

zöldségek
Zöldségpüréegy teljesen új és meglehetősen szokatlan étel gyermeke számára. Előtte a tejen kívül semmivel sem próbálkozott. Ezért próbálja meg a lehető legkellemesebbé tenni az első ismerkedést egy új étellel.

Válasszon puha kanalat az etetéshez, akkor biztosan nem lesz probléma. Ne kényszerítse a gyermeket az evésre, nyugodtan húzza a kanalat az ajkához, és várja meg, amíg a baba egyedül veszi a pürét a szájába. Készüljön fel arra, hogy az ebéd sokáig tarthat.

A zöldségek aktiválják a gyomor-bél traktus munkáját. A bennük lévő rost segíti a jobb működést, javul az enzimtermelés. Ezenkívül a baba természetes vitaminokat és ásványi anyagokat kap.

Ha a gyermek mesterséges tápláláson van, akkor 5 hónapos kortól kezdheti el a zöldséget. Szoptatott gyermekek számára - hat hónapig. 7 hónap elteltével megpróbálhatja sárgáját adni. De eleinte kis mennyiségben (adag gyufafejben), fokozatosan fél teáskanálra növelve.

Hogyan készítsünk pürét zöldségkiegészítőhöz

A zöldségpüré elkészítése kevés időt vesz igénybe. Ezért közvetlenül etetés előtt kell elkészíteni.

növényi
A legkellemesebb és a gyomor számára legkönnyebb a sárgarépa és a sütőtök. Normalizálják a bélműködést. A zöldségek A-vitamint tartalmaznak (a jó látás érdekében). De legyen óvatos - az élénk színű zöldségek allergiát okozhatnak a gyermekeknél. Ez vonatkozik a paradicsomra is.

A borsóból és babból készült püré nagyon hasznos lesz, de ne etesse őket 7-8 hónapos korig. Specifikus cukrokat és növényi rostokat tartalmaznak, amelyek kólikát és a bélnyálkahártya irritációját okozhatják. Ne adjon gyermekének pépesített borsót és babot tiszta formában, jobb, ha más zöldségekkel keveri össze.

De a káposzta jobbszínes, nem okoz kólikát és puffadást. C-vitamin tartalmát tekintve pedig valamivel elmarad a citrométól.

A zöldségeketfelváltva kell bevinni, legalább 3 napos időközönként. Ha több zöldséget bevezetett, és a gyermeknek nincsenek allergiás tünetei, készíthet zöldségválasztékot.

A zöldségeket folyó víz alatt kell mosni. Merev kefével is dörzsölheti őket, és 20-30 percig tiszta vízben hagyhatja őket. Nyersen érdemes főzni. Ugyanakkor a víznek teljesen el kell fednie. A zöldségek párolásához meg kell tisztítani, fel kell vágni, serpenyőbe kell tenni, és forrásban lévő vizet kell önteni. Alacsony lángon főzzük. Ha készen vannak, jobb, ha szitán dörzsöljük át, vagy turmixgéppel keverjük össze, hogy ne legyenek csomók. A zöldségpürét jobb anyatejjel vagy keverékkel hígítani.

Az első etetéskor kínáljon a gyermeknek 1-2 teáskanál egykomponensű táplálékot, és adjon hozzá tejet. Fokozatosan növelnie kell az adagot, amíg egy etetést teljesen ki nem vált. Egy gyermek 150-200 g zöldségpürét ehet egyszerre.

Következő

Olvassa el tovabba: