Mit kell tenni, hogy ne izzadjon

Előző

A férfiak általában szembesülnek az intenzív izzadás problémájával. De senki sem ítéli el őket ezért: a férfiak verejtékmirigyei több izzadságot termelnek, mint a nőké, ráadásul a férfiak nagyobb valószínűséggel sportolnak és több fizikai energiát költenek. És mit tegyünk, hogy mi, a gyengébbik nem képviselői ne izzadjunk?

Mit kell tenni, hogy ne izzadjon

Miért fokozódik az izzadás?

Az izzadás teljesen normális mind a férfiak, mind a nők számára. A szervezet az izzadás segítségével szabályozza a testhőmérsékletet, aktiválja az anyagcserét és megvédi magát a túlmelegedéstől, ha kint emelkedik a hőmérséklet. Edzés közben is izzadunk, vagy stresszesnek érezzük magunkat. Ne essen pánikba, ha izzad, miután néhány kilométert sétált a tűző napon, vagy egy fontos megbeszélés előtt a vezetői irodában. De ha észrevette, hogy az izzadás a szokásos időben aktívabbá vált, figyelnie kell az egészségére. Mielőtt átgondolná, mit kell tennie annak érdekében, hogy ne izzadjon, meg kell találnia, hogy van-e olyan betegsége, amely hyperhidrosist (fokozott izzadást) okoz. A verejtékmirigyek intenzív munkáját fertőző betegségek, endokrin rendszer problémái, reumatológiai betegségek okozhatják, és az orvosi gyógyszerek hatásának mellékhatása is lehet. A női test a hormonális háttértől függően erős izzadást válthat ki. A menstruáció, a terhesség és a menopauza idején a verejtékmirigyek intenzívebben dolgoznak, a hormonális egyensúlyhiány időszakában felesleges ezzel a jelenséggel küzdeni.

Milyen eszközökkel védekezzünk az izzadság ellen

Mivel az izzadás folyamata természetes a szervezet számára, ezért a feladatunk nem önmagától, hanem az izzadságszagtól védekezni. Hagyja, hogy a verejtékmirigyek úgy működjenek, ahogy kell, mi pedig csak az aromát állítjuk betestek Az izzadság elleni küzdelem első eszköze a higiénia - napi kétszeri zuhanyozás, természetes szappan és időben történő szőrtelenítés. A dezodor használata a testápolás második pontja. Dezodort vagy izzadásgátlót külön kell választani. Ne figyeljen a dezodor felirataira, amelyek akár 48 órás frissességet ígérnek. Lefekvés előtt fontos, hogy minden dezodort lemossunk a bőrről, hiszen a faggyúmirigyek elzáródása esetén az izzadás csak fokozódhat. Egy speciális por (hintőpor), amelyet általában a lábakra használnak, segít leküzdeni az erős izzadást. Antiszeptikusként is működik, megakadályozza a mikrobák szaporodását.

Milyen ruhát vegyek fel

Az, hogy mennyit fog izzadni, a megfelelő ruházattól függ. Még a legszebb megjelenés sem menti meg, ha kellemetlen szagot érez. Először is öltözz fel az időjárásnak megfelelően. Jobb, ha két pulóvert veszel fel, amiből az egyiket napközben is leveheted, mint egy meleg pulóvert, amiben szenvedni fogsz az átöltözés lehetőségéig. Másodszor, ruhák vásárlásakor ügyeljen a szövetek összetételére. A szintetikus ruhákban a bőrünknek nincs légzési lehetősége, ennek következtében fokozódik az izzadás. De a természetes szövetek - pamut, len, selyem - szépen illeszkednek a testhez, és lehetővé teszik, hogy testünk szabályozza a hőmérsékletet anélkül, hogy erős izzadást okozna. Ugyanez vonatkozik a cipőkre is: a láb jobban izzad a műbőrből készült termékekben.

Botox

Egyre népszerűbb a Botox használata az izzadás elleni küzdelemben. Az izzadás csökkentése érdekében az embernek Botox injekciót adnak a hónaljba. Megakadályozza a verejtékmirigyekkel érintkező idegvégződéseket. Ennek köszönhetően kevesebb folyadékot választanak ki, és az ember gyakorlatilag nem izzad. Az eljárást csak magasan képzett szakember végezheti el.Orvosi javallatok szerint történik azokban az esetekben, amikor a fokozott izzadás elleni küzdelem szokásos módszerei tehetetlenek.

Népi jogorvoslatok

Az intenzív izzadás kezelésekor nem szabad megfeledkezni a népi jogorvoslatokról. Mit kell tenni, hogy ne izzadjon? Hagyja abba a fűszeres ételek fogyasztását, amelyek fokozzák az izzadást. Ne felejtse el, hogy az alkohol és a kávé fokozza az izzadást, ezért ne ragaszkodjon ezekhez az italokhoz egy fontos találkozó előtt. Vegyünk egy fürdőt tölgyfa kéreg vagy kamilla főzetével, hogy csökkentsük az izzadást. A gyógynövények főzetei nemcsak külsőleg használhatók, hanem inni is. Például citromfű vagy zsálya infúziója naponta kétszer bevehető az izzadás leküzdésére.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Veseelégtelenség, mit kell tenni, okok, tünetek, kezelés
• Mit kell enni, hogy gyorsan lefogy diéta öröm
• Papillómák jelentek meg a terhesség alatt, mit kell tenni Tanácsok az orvosoktól
• Mit kell tenni emésztési zavarokkal
• A magas vérnyomás és a terhesség okai és mit kell tenni ebben a helyzetben

---