Mire jó a tökmag

Mindenki ismeri a sütőtököt, amelyből az édesanyák szeretnek aromás kását főzni, annak előnyeitől és tápanyagaitól vezérelve. De mit kell tudni a tökmag előnyeiről? Sokan, akik nem ismerik gyógyító tulajdonságaikat, egyszerűen a szemetesbe dobják ezt az értékes anyagok forrását. Nézzük meg, miért olyan hasznos a tökmag.

A tökmag Mengyelejev táblázatának szinte minden összetevőjét tartalmazza, ennek köszönhetően képesek megvédeni minket a különféle betegségektől. Rezet, vasat, foszfort, cinket, mangánt, aminosavakat és vitaminokat, például A, B, C, D, K vitaminokat tartalmaznak.

Először is, a tökmagot a férgek kezelésére használják. Az orvosok maguk írják fel ezt a gyógyszert a férgek ellen, mivel a magvak a gyógyszerekkel ellentétben nem tartalmaznak mérgező anyagokat, nincs ellenjavallat, és sok hasznos anyagot is tartalmaznak. Így ez a népi gyógymód bármely életkorban használható a paraziták elleni küzdelemben.

A cikk tartalma:

Férfiaknak
Nőknek
A parazitáktól
A székrekedéstől
Milyen formában kell használni
Videó: Kár és haszon

A tökmagok a hólyaggal kapcsolatos problémákat is képesek meggyógyítani. Sok esetben elég csak tökmagot szedni, hogy teljesen megszabaduljunk a betegségtől.

Mint ismeretes, a magvak nagy mennyiségű cinket tartalmaznak, melynek hiánya az emberi szervezetben pattanásokat, fénytelen hajat és akár kopaszodást is okozhat. Naponta egy marék tökmag elfogyasztásával kompenzálhatod a szervezet cinkhiányát. Ennek köszönhetően a szőrtüszők megerősödnek, a haj növekedésnek indul, így elkerülhető a kopaszodás.

Tartalom

1 Férfiak számára
2 Nőknek
3 A férgektől –hogyan lehet megszabadulni a giardia parazitáktól
4 Székrekedéstől
5 Nyersen vagy sütve jobb enni?
6 Videó: A tökmag előnyei és ártalmai

Férfiaknak

A tökmag fogyasztása férfiaknak ajánlott, különösen a 35 év felettieknek, hiszen amikor a férfiak elérik ezt a kort, akkor szervezetükben változások következnek be, és nem jobbra.

A cink elsősorban a férfiak egészségére gyakorol pozitív hatást, a magvak tartalmazzák. A termék 100 grammja a napi cinkmennyiség felét tartalmazza. A cink felelős a férfi reproduktív rendszer egészségéért, egyben a tesztoszteron molekula fő építőanyaga is. Ne felejtsük el, hogy ennek a népi gyógymódnak a rendszeres használata megmentheti a férfiakat a kopaszságtól.

A tökmag a szív- és érrendszer erősítéséhez is nélkülözhetetlen lesz, a benne lévő F-vitaminnak köszönhetően.Az ételben található B-vitamin javítja az anyagcserét, a szellemi képességeket, valamint hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez.

Nőknek

A tökmag rendszeres használata segít megőrizni a fiatalságot. A sütőtökben található E-vitamin megakadályozhatja a szervezet öregedését, a foltok és ráncok megjelenését. A menopauzát elért nők számára ez a termék nélkülözhetetlen, és hogyan enyhíti az olyan tüneteket, mint a derékfájás és a véráramlás során fellépő hőhullámok.

A tökmagnak nincs ellenjavallata, ezért kisgyermekek és terhes nők számára egyaránt ajánlott.

Nők is használják őket fogyáshoz, de csak alacsony kalóriatartalmú étrend mellett. Ha egy nő olajat használ az étrend során, akkor a termék napi adagja 20 gramm, növényi olaj használata nélkül - 50 gramm naponta.

Ezt a terméket zöldségsalátákra szórhatjuk,uzsonnaként használd. A jó eredmény elérése érdekében javasolt egy étkezést 20 gramm tisztított tökmaggal helyettesíteni. A tökmagot ugyanakkor nem szabad megsütni, mert a hőkezelés során elveszíti jótékony tulajdonságaik egy részét.

A férgektől - hogyan lehet megszabadulni a giardia parazitáktól

Ma minden gyógyszertárban sok olyan gyógyszert talál, amely megszabadul a parazitáktól. Az a tény, hogy nem mindig hasznosak a szervezet számára. Ebben az esetben jobb, ha segítséget kér a népi gyógymódoktól. A tökmag nagyon hatékonyan veszi fel a harcot a hívatlan vendégek ellen, mivel nagy dózisban tartalmaz cucurbitin fehérjét, ami viszont bénítóan hat a férgekre, és ennek köszönhetően a paraziták nem tudnak megtapadni a bélrendszerben a bélmozgás során.

A férgek megszabadulásához a magokat a következők szerint kell használni:

— nyers; — szárítva (a magokat természetesen levegőn kell szárítani); — megsütve (a sütőt 200 fokra kell melegíteni, majd tökmagot belerakni és kb. 20 percig tartani); — tea formájában (két evőkanál tökmagot öntsünk fel három csésze vízzel, tegyük tűzre és forraljuk fel, majd a főzetet 30 percig infundáljuk), ha a gyermek nem igazán szereti ennek a terméknek az ízét, adhatunk hozzá egy kis cukrot.

Tökmag alapú férgek elleni gyógymód

1.200 gramm nyers tökmagot fel kell önteni tejjel, a kapott masszát turmixgépbe kell tenni és zagyot készíteni belőle. Ezt a gyógyszert reggel éhgyomorra kell enni. A zabkása bevétele után egy órával meg kell inni egy pohár vizet, majd újabb óra múlva annyi vizet kell inni, amennyire a szervezetnek szüksége van.

2.300 gramm magot meg kell tisztítani a héjától, majd kis adagokban mozsárban összetörni. Miután összetörted a tök gyümölcseit, öblítsd le a sztúpát kevés vízzel (50-60 ml), és öntsd ugyanazt a folyadékot a zúzott magvakkal ellátott edénybe. Ez a rész felnőtteknek szól. Az eljárást reggel, éhgyomorra kell kezdeni, anélkül, hogy felkelne az ágyból. A népi gyógymódot egy órán belül kis adagokban kell elfogyasztani. Feküdj az ágyban a következő fél órát, majd adj be beöntést.

A székrekedéstől

A tökmag infúzió hatékony gyógyszer a székrekedés ellen. Elkészítéséhez öntsön 1 teáskanál magot forrásban lévő vízzel, és hagyja hatni 30 percig. Az eszközt naponta 3-4 alkalommal veszik be.
Székrekedésre nem csak a tökmag jó, hanem a homoktövis forrázat is. Szüksége lesz 1 evőkanál zúzott homoktövis kéregre, öntsön fel 0,5 l vodkát, és hagyja állni legalább 21 napig, maximum 2 évig. Naponta háromszor vegye be a gyógyszert fél órával étkezés előtt.
A székrekedés másik népi gyógymódja a paradicsom növényi olajjal. Vegyünk egy kis paradicsomot, vágjuk ki a pépet, töltsük meg olívaolajjal, sózzuk, és fogyasszuk el lefekvés előtt. Az eredmény már reggel észrevehető lesz.

Nyersen vagy sütve jobb enni?

A tökmagot jobb szürke formában használni, mivel a hőkezelés során elveszítik tápértéküket. Ráadásul ezt a terméket nyersen vásárolni jobb, ez vonatkozik a tárolásra is. Ezenkívül jobb, ha szövetzsákban és száraz helyen tárolja őket.

Videó: A tökmag előnyei és káros hatásai

Következő