Melyik dió kevesebb kalóriát tartalmaz

Előző

Diéta

Melyik dió tartalmaz kevesebb kalóriát?

Diétát követsz? Mindent keveset eszel egyszerre? De több zöldséget és gyümölcsöt.

És persze dió. De ne izgulj túl, ha nem akarsz megjavulni, mert a dió magas kalóriatartalmú. A diófélékzsírosak és magas kalóriatartalmúak. Tehát melyik diófélékben van a legkevesebb kalória?

================================== A dióvalóban nagyon magas kalóriatartalmú - 500-800 kcal/100 g Ez több, mint egy tábla csokoládéban.

Ezért, ha fogyni szeretne, ne ragadjon magával a dióval. A diéta szempontjából a legkárosabb dió a pisztácia. De nem szabad sózott pisztáciát enni. Összehasonlítva mondjuk a fenyőmaggal és a mandulával, szinte zsír- és szinte kalóriamentesek. Csak ne egyél lefekvés előtt. A diófélék rostot tartalmaznak, amelyek emésztése hosszú ideig tart.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba:

• Melyik gombát érdemesebb bepácolni télre.A legfinomabb ecetes gomba konzervdobozban
• Melyik távcsövet jobb vásárolni vadászathoz és horgászathoz, megfigyeléshez és színházhoz
• Melyik polio vakcina jobb élő vagy inaktivált
• Melyik elektromos grillsütőt jobb választani, és mire kell figyelni vásárláskor
• Melyik zöldséget jobb főzve fogyasztani

---