Lehetséges-e fogyni aktív szén segítségével Csak a bányában

Előző

fogyni
Még ezeregy fogyókúra sem tud megállítani egy nőt, aki felesleggel hadilábon áll. A következő "alma" vagy "fehérje" diétát megszegve a lányok új stratégiát találnak ki, ami elég abszurdnak hangzik. Például: "fogyni aktív szénnel". A női fórumokon a vélemények meglehetősen ellentmondásosak. A névtelen szépségek azt állítják, hogy szénfogyasztással egy hónapon belül 6 kg-ot fogyhatsz. De az orvosok nem csak a vállukat vonják meg e mítosz hallatán, hanem elborzadnak az emberi találékonyságtól, és figyelmeztetnek, hogy a gyógyszerekkel nem szabad tréfálni.

Mítoszok a kemencében

Azok, akik pozitívan válaszolnak arra a kérdésre: "lehet-e fogyni az aktív szén segítségével", úgy gondolják, hogy a szenet lóadagokban használva eltávolíthatja a szervezetből a felesleges kalóriákat.

Számos "diéta" ​​lehetőség létezik. Az első esetben a lányok 5-6 tablettát vesznek be minden étkezés előtt. Hajnali kettőkor 10-30 tablettát isznak, testüket aknává változtatva.

Tehát a legenda szerint az aktív szén csökkenti az étvágyat, feltölti a gyomrot, és lebontja a zsírokat és a szénhidrátokat. De a gyakorlatban a szén nem rendelkezik e csodás tulajdonságokkal.

A fekete tabletták csak megtisztítják a szervezetet, adszorbeálva távolítják el a káros méreganyagokat, emellett hasmenés elleni tulajdonságokkal is rendelkeznek.

Szenet nélkülözünk

Tehát mi fenyegeti a szervezetet az aktív szén hosszú távú használata? Kiderül, hogy elég komoly problémák vannak. Először is, a szénnel való visszaélés megzavarja a belek normális működését. Másodszor, miután eltávolította az összes méreganyagot a tiszta vízbe, a szén egyidejűleg elkezdi eltávolítani a mikroelemeket és a vitaminokat a szervezetből. A hasznos anyagokkal kapcsolatos ilyen kényszerintézkedések anyagcserezavarokhoz vezethetnek, és ez mindena jövőben plusz kilókat fog hozzáadni.

Ezenkívül még egy ilyen, látszólag biztonságos gyógyszernek is megvannak a maga ellenjavallatai. Például kategorikusan nem ajánlott szenet venni fekélyekre és vastagbélgyulladásra. A szenet sem lehet összekeverni antitoxikus gyógyszerek szedésével.

Szén menü

Íme egy példa a népszerű szénhidrát-diétára. Minden étkezés előtt 3 tabletta aktív szenet kell enni. Ám alapos olvasás után egyértelmű, hogy egy ilyen diétával szén nélkül is könnyen le lehet fogyni.

1 nap

Reggeli (minden napra standard) - egy darab sajt, nem édes tea, egy apró kenyér.

Ebéd - hajdina zabkása, kefir.

Vacsora - egy pohár ananászlé, kivi saláta, mandarin.

2 nap

Ebéd - cukkini és sárgarépa pörkölt.

Vacsora - ananászlé, kemény tojás, 100 g csirkemell.

3 nap

Ebéd - egy darab disznózsír kenyérrel, 100 g joghurt, 2 banán.

Vacsora - burgonyapüré, paradicsomlé.

4. nap

Reggel és este 8 tabletta szenet kell bevennie.

Az ebéd ugyanaz, mint az első napon.

Vacsora - ananászlé, 3 narancs.

5. nap

Ebéd - kefir, sótlan rizs.

Vacsora - gyümölcslé és néhány főtt tojás.

6. nap

Ebéd - egy csésze zöld tea, 100 g alacsony zsírtartalmú sajt.

Vacsora - sárgarépa és alma saláta.

7. nap

Ebéd - padlizsán pörkölt.

Vacsora - egy pohár almalé és három banán.

A fő táplálkozási szakértő, Moz megdönti a széndiéta mítoszát!

Következő

Olvassa el tovabba: