Köhögés közben sétálhat

Előző

1 Függetlenül attól, hogy az ember beteg-e vagy sem, a friss levegő légfürdő, ezért éppolyan szükséges, mint a fürdés. Ahogyan mindennap mosunk magunkat, úgy a tüdőnk is megkívánja a friss levegőt, és ez természetes.

Az oxigén gazdagítja a szervezetet, hiányával sejtjeink szenvedni kezdenek, rosszul érzik magukat. Bármikor és bármilyen életkorban kell járnia, és soha nem fog fájni, különösen az időseknek és a kisgyermekeknek.

Ami a betegség időszakát illeti, sok emberben ellentmondásos kérdések merülnek fel. Valaki úgy véli, hogy a friss levegőn járás ellenjavallt, mivel még jobban megbetegedhet. És valaki biztos abban, hogy megfázva és köhögve is lehet járni. Tehát hogyan történik ez valójában, és kinek van igaza? Kiderült, hogy a második lehetőség alkalmasabb. Amíg kimegyünk a szabadba, testünk azonnal elkezdi felhalmozni az új adag friss oxigént. Még ha egy percig is kint maradunk, ez elég a sejtek megújulásához.

Mi történik, ha a szervezet megfázik és köhög? Szervezetünk kimerült és segítségre van szüksége. Egyetlen gyógyszer bevétele egyáltalán nem elegendő a tüdő és a test egészének segítésére. Az egyetlen helyes és jó lehetőség a séták a friss levegőn. Ez egy leheletnyi friss levegő, amely friss oxigént juttat vissza a vérbe, és erőt ad a fertőzések elleni küzdelemhez. Tehát köhögéskor nem csak sétálhatsz a szabadban, de muszáj is. Ebben az esetben a legfontosabb a hasznos feltételek ismerete.

Mikor mehetsz sétálni?

köhögés
A friss erdei levegő a leghasznosabb és pótolhatatlanabb levegő, amely szó szerint teljesen meggyógyítja a testet. Ha kint meleg van illhűvös időjárás eső nélkül, akkor az ilyen séták az egyik leghatékonyabb kezelési módszer lesz. Ügyeljen arra, hogy a gyermeket köhögés vagy orrfolyás esetén vigye ki a szabadba. Semmi esetre sem szabad elkeríteni az utcáról, gondolva arra, hogy ott még jobban megbetegszik. Ez biztosan nem fog megtörténni. Nem véletlenül javasolják az orvosok, hogy rendszeresen szellőztessék ki azt a helyiséget, ahol a beteg ember tartózkodik.

Az orvostudósok több évtizedes munkája során bebizonyosodott, hogy az ember rosszabbul és hosszabb ideig csak zárt, párás és rosszul szellőző helyiségben betegszik meg. A szervezetnek támogatásra van szüksége a betegség alatt, és ha nem bátorítják, semmi jó nem sül ki belőle.

Megfázás és köhögés esetén nem lehet minden nap fürödni, és különösen nem ajánlott magas hőmérsékleten. De köhögés vagy orrfolyás esetén a gyaloglás egyszerűen szükséges. Amint elhagyja a házat, nyissa ki szobáját, és a séta után térjen vissza, és frissen lélegezzen be minimális számú kórokozóval. Még ha kint nyirkos és esős az idő, egyszerűen szellőztetni kell a helyiséget. Ilyen időben egyszerűen állhat az erkélyen, vagy szívhat friss levegőt az ablakon keresztül a házában.

Krónikus betegségek okai

Sokan úgy vélik, hogy az állandó és gyakori megfázás vagy fertőző betegségek fő és fő oka a gyenge immunitás és a megfázás az utcán. De ez bizonyos mértékig nem teljesen igaz. Az a tény, hogy a nem szellőztetett helyiségekben való állandó vagy gyakori tartózkodással nagyobb számú mikroba és baktérium halmozódik fel. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy egy személy folyamatosan fertőződhet, és ennek megfelelően megbetegszik.

Ha gyakrabban sétál a szabadban, rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, akkor jelentősen csökken a betegségek száma.Ez különösen igaz az idősekre és a kisgyermekekre. Ezért a gyermekorvosoka fiatal anyáknak ajánlott minden nap a szabadban sétálni gyermekeikkel. Legyenek rövid séták, de jelen kell lenniük.

Minden séta és egy adag friss levegő erőt ad az emberi szervezetnek. Minél többet sétálhat gyermekével, annál kisebb az esélye, hogy megbetegedjen.

Ha a belvárosban élsz, és füstös a levegő az autókból, akkor próbálj meg legalább hetente egyszer kimenni a városból a gyerekeiddel. Nagyon hasznos lesz fiatal szervezetük számára. Nap mint nap elmehetsz a parkba, vagy csak sétálhatsz az utcákon, de ennek még mindig nem lesz olyan jótékony hatása, mint az erdőben.

A téli séták ugyanolyan hasznosak, mint a tavasz. A fagyos levegő a fiatalság elixírje. Ha kint esik a hó és csodás napsütéses fagyos idő van, még köhögve is, menjen el sétálni a gyerek. Ily módon eltereli a baba figyelmét a betegség kellemetlen érzéseiről, és kissé javítja a hangulatát. De semmi esetre se hagyja, hogy a gyermek beleessen a hóba és nedvesítse meg a ruháját. A nedves dolgok nagyon gyorsan lehűlnek, ezáltal még nagyobb kárt okozhat az amúgy is gyenge testben. Sétálj az egészségedért, és ne legyél beteg.

Következő

Olvassa el tovabba: