Kirakodó nap teára

Olvassa el a cikkben:

Tea kirakodó nap fogyásért: haszon vagy kár
Kirakodó teanap: teakipakolás népszerű receptjei, menü
Kirakodó nap zöld teán: vélemények, eredmények, valós fogyástörténetek

Kirakodási nap zöld tea tejjel: vélemények

A teás kirakodónap napjainkban széles körben elterjedt, mert segítségével sikeresen megtisztíthatja a szervezetet a szennyeződésektől, eltávolíthatja a sókat és a méreganyagokat, hatékonyan fogyhat és láthatóan fiatalodhat.

Tea kirakodó nap a fogyáshoz: haszon vagy kár ^

Ma bármilyen teát találhat akciósan - legyen az íze tiszta vagy bármilyen szennyeződéssel. A teakirakodó nap megfelelő eltöltéséhez adalékanyagok nélküli zöld vagy fekete teát kell választani.

Az ital bármely fajtájának összetétele nagyszámú flavonoidot, vitamint, ásványi anyagot és polifenolt tartalmaz. Ezek az anyagok hozzájárulnak a gyökök eltávolításához a szervezetből, helyreállítják az idegrendszert, sőt javítják a szervezet ellenálló képességét számos betegséggel szemben.

Ha a teakirakodó nap előnyeiről beszélünk, használatának a következő pozitív oldalai emelhetők ki:

eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, szennyeződéseket, sókat és a felesleges nedvességet;
javítja a vesék és az emésztőrendszer működését;
helyreállítja az immunrendszer munkáját;
normalizálja a szívizmok munkáját.

A nagyszámú hasznos tulajdonság ellenére azonban vese- és epehólyag-betegségben szenvedőknek nem ajánlott a kirakodási napok teára. Mivel ez egyfajta böjt, az alacsony vérnyomású és ájulásra hajlamos embereknek is óvatosnak kell lenniük a leböjtölés során.

Előtt,hogyan töltsünk egy kirakodó napot teával, fel kell készíteni rá a szervezetet. Először is, a tisztítás előestéjén meg kell tagadni a nehéz ételeket és az alkohollal való visszaélést. Erre a célra a szabadnap a legalkalmasabb: nem kell munkahelyi problémákat megoldani, pihenhet, és a fizikai és lelki megterhelést feladva a napot önmagára fordíthatja.

A következő fontos pont a teafőzés szabályainak betartása. Bármit is választ, a teáskanna semmi esetre se legyen fém, csak üvegből, kerámiából vagy cserépből.

Zöld tea főzéséhez öntsön forrásban lévő vizet egy vízforralóra, tegyen bele egy teáskanálnyi tealevelet 250 ml vízhez, és öntsön forralt 70-80 fokos vizet.
A vizet először a vízforraló térfogatának 1/4-ére kell önteni, két perc múlva félig kell tölteni, és további két közelítéssel tölteni.
Fedje le a vízforralót egy tiszta vászonszalvétával. Ez lehetővé teszi a gőz távozását, de megakadályozza az illóolajok elpárolgását.
A teaital 5 perc infúzió után készen áll.

A fekete teát a zöld teához hasonlóan főzik, csak annyi a különbség, hogy a vizet fel kell forralni, de nem forralni. Ezt a pillanatot a felületén kis buborékok képződése határozza meg.

Kirakodó teanap: népszerű receptek a teakipakoláshoz, menü ^

Kirakodási nap teán: 1-1,5 kg-os fogyás eredménye

Attól függően, hogy mennyire tolerálja a kirakodási napokat, számos recept létezik a megvalósításukra. A fenti lehetőségek bármelyikének kiválasztásakor a fő feltétel az, hogy a naponta elfogyasztott tea mennyisége ne legyen kevesebb másfél liternél.

A kirakodás napjazöld tea

Ezzel a tisztítási módszerrel a teát a fent leírt szabályok szerint kell főzni, és három óránként 250 ml-t kell bevenni.
A teával párhuzamosan ajánlatos gázmentes ásványvizet inni.

Kirakodó nap teával és mézzel

Az e recept szerinti kirakodás a teán kívül természetes mézet is tartalmaz, amelynek jótékony tulajdonságait mindenki ismeri. A méz nemcsak a baktériumok és vírusok ellen küzd, hanem enyhíti a gyulladásos folyamatokat, segíti a szív munkáját és megelőző hatást fejt ki az ízületekre. Hatékonyabb nem teához adni, hanem feloldani.

Kirakodási nap teán és tejen

Öntsön négy teáskanál teát egy liter forralt tejjel.
20 perc elteltével, amikor az ital befőtt, szűrjük le egy termoszba.
Használat előtt forralt vízzel 1:1 arányban hígítjuk.
A teaital mellett napi két liter vizet is kell inni.

Kirakodó nap gyömbéres teán

Ennek az italnak a fő összetevője a gyömbér. A rajta alapuló tea segít a székrekedés és a duzzanat elleni küzdelemben, felgyorsítja az anyagcserét.

Az elkészítéséhez le kell reszelni egy 4 cm-es darab gyömbérgyökeret. Forraljuk fel a kapott zabkását egy termoszban egy liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjunk fél óráig.
Igyon egy pohár teát étkezés előtt.
Mivel a gyömbér tea nagy mennyiségű savat tartalmaz, bevétele után egy kis adag zöldségsalátát kell enni.

Kirakodó nap zöld teán és grapefruton

Naponta másfél kilogramm grapefruit fogyasztása megengedett, öt étkezésre osztva.
Igyál zöld teát egy kanál mézzel.

Kirakodó nap zöld teán éskefir

A nap folyamán másfél liter kefirt kell inni.
Igyál zöld teát az étkezések között.

Kirakodó nap teával és gyümölccsel

Ezt a receptet követve napi egy-másfél kilogramm gyümölcs fogyasztható el.
Igyál teát az étkezések között.

Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a Kirakodás napja a tejről című cikkével.

Kirakodónap a zöld teán: vélemények, eredmények, igazi fogyókúrás történetek ^

Az orvosok szerint hetente egyszer el lehet tölteni teázós napokat anélkül, hogy károsítaná egészségét. Folyamatos megvalósításukkal egy nap alatt akár egy kilogramm súlycsökkenés is lehetséges, azonban meg kell jegyezni, hogy ez a hatás eleinte a test vízvesztesége miatt jelentkezik, nem a zsírtartalékok miatt. Az eredmény megszilárdításához szisztematikusan kell elvégezni a kirakodási napokat.

A fogyás teakirakodási napjáról szóló vélemények meglehetősen optimisták. Íme néhány vélemény rendszeres olvasóinktól:

Elena, 38 éves:

"Mindig is gyanakodtam a fogyókúrás napokra, de mivel nincs elég időm edzőterembe járni, és a súlyom is fokozatosan nő, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Az eredmény meglepő volt: a súly 500 grammal csökkent. Persze ez nem sok, de azért tetszetős. Folytatni szándékozik, és meglátjuk, mi történik ezután"

Svetlana, 43 éves:

„Tíznaponta egyszer szervezek ilyen kirakodást, nekem kényelmesebb. Sok lehetőséget kipróbáltam, de a zöld teával töltött napok eredményei kellemesebbek, mint mások."

Valentina, 27 éves:

„Állandóan teakirakodó napokat tartok. Tökéletesen segít a formában tartani, energikusnak érzem magam"

Következő