Kevesebb stressz, erősebb szív
ElőzőA kardiológia területén végzett tudományos kutatások, különös tekintettel a különböző szívbetegségek előfordulását meghatározó tényezők azonosítására, egyre meglepőbbek.
A stressz szívrohamot okoz
Nem annyira az öröklődés, a rossz szokások és egyéb veszélyes helyzetek veszélyeztetik egészségünket, hanem az elemi stresszhelyzetek, ideges élmények.
Például azoknál az embereknél, akiknek az állás megszerzésekor fokozott követelményekkel kell szembenézniük, akiket folyamatosan munkahelyi kötelezettségek és felelősségek terhelnek, sokkal nagyobb a szívinfarktus kockázata, mint azok, akik nyugodt életritmusban élnek anélkül, hogy kétszer is meggondolnák a sürgős problémákat. Minél jobban aggódunk és idegesek vagyunk, annál inkább tesszük ki magunkat szükségtelen kockázatoknak.
Brit tudósok szerint a stresszes munka egy másik negatív tényező, amely 23 százalékkal növeli a szívroham kockázatát. Az ilyen adatokhoz több európai országban a lakosság körében végzett kutatások eredményei szolgáltak.
Amint azt a folyamatot megfigyelő szakértők megjegyezték, ha a munkanap során csökken a stresszes események száma, ennek megfelelően csökken a szívbetegségek kialakulásának kockázata. Bár ezt nagyon nehéz felvenni és megtenni, mert az embereket a pozíciójuk, munkahelyük elvesztésétől való félelem hajtja.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A magzati szív időben történő echokardiográfiája a legjobb módja az anya és a gyermek védelmének
- 5 étel védi a szív- és érrendszert
- Amikor a szív hív 3. évad
- Csináld magad szív medál.
- A bal kamra további húrja a szív patológiájában vagy normájában