Jódhiány - hogyan lehet meghatározni a jódhiányt a szervezetben

Előző

A szervezetben lévő jódhiány tünetei

meghatározni
Az otthoni elsősegélynyújtó készletben található jódoldat-palack ismertsége meglehetősen középosztálybeli hozzáállást ébresztett bennünk ezekhez a gyógyszerekhez – banális és biztonságos gyógymódként képzeljük el. Valójában a jód körültekintő és tiszteletteljes bánásmódot érdemel, különösen, ha jódhiányról, vagyis szervezetünk teljes jódhiányáról van szó.

Ebben a cikkben a jódról nemcsak mint jól ismert fertőtlenítőszerről, hanem a test összes szervének és rendszerének harmonikus működéséhez szükséges egyik alapvető nyomelemről is szó lesz.

A jód nyugodtan nevezhető a 30 fő mikroelem közül szinte a legfontosabbnak. Ez azzal magyarázható, hogy a jódtartalmú pajzsmirigyhormonok (trijódtironin és tiroxin) óriási szerepet játszanak a szervezet legtöbb folyamatának endokrin szabályozásában. Így a jód felelős a vérnyomásért, a szívritmusért, a zsírbontásért, a vércukorszintért, a regenerációs folyamatokért, sőt a sejtosztódásért is.

Sajnos az orvostudomány tudományos és technikai fejlődése és forradalmi vívmányai ellenére a modern emberiség jódhiányban szenved. Igen, bolygónk lakosságának körülbelül egyharmada ilyen vagy olyan mértékben hiányos ebből a nyomelemből, és rendszeres jódpótlásra szorul. Ennek oka a rossz ökológia mellett a mezőgazdasági növények termesztése során a műtrágyák használata és a nem megfelelő főzés.

A jódhiány tünetei

Tekintettel arra, hogy a pajzsmirigy szinte minden folyamatot befolyásol a szervezetben, a jódhiánynak nincsenek specifikus megnyilvánulásai, és gyakran sokféle tünet képviseli, amelyek kombinációi különféle betegségeket utánoznak.

A következő jeleknek kell lenniük a riasztásban:

  • krónikus fáradtság, gyors fáradtság és álmosság;
  • rétegezéskörmök, száraz bőr, törékenység és hajhullás;
  • rossz stresszállóság, memóriazavar, csökkent reakció;
  • súlygyarapodás, duzzanat, vérszegénység, fagyás, gyakori megfázás;
  • a reproduktív rendszer rendellenességei (meddőség, impotencia, a menstruációs ciklus megsértése);
  • székrekedés, epekőbetegség.

Természetesen ez a lista nem tekinthető teljesnek, mert a jódhiány minden megnyilvánulásának leírásához több cikkre lesz szükség. Csak azt kell hangsúlyozni, hogy a gyermekek és a magzat szervezetében a jódhiány a legsúlyosabb és visszafordíthatatlan következményekkel járhat, ami a testi-lelki fejlődés késését okozhatja.

A jódhiány kialakulásának fő kockázati tényezői az ionizáló sugárzás hatása és ennek az elemnek az alacsony tartalma az élelmiszerekben. Ezenkívül a jódhiány terhességet, dohányzást és orális fogamzásgátlók szedését okozhatja.

Az első objektív változás, amelyet általában az orvos állapít meg, a pajzsmirigy kóros növekedése. Ez a méretnövekedés általában egy kompenzációs mechanizmus, amellyel ez a szerv megpróbálja „feltölteni” jódot, amely szükséges a hormonok termeléséhez. Ezeket az elváltozásokat általában rutin megelőző vizsgálat során diagnosztizálják, és laboratóriumi és ultrahangos vizsgálattal szükségesek tisztázni.

Vizsgálat a szervezetben lévő jód mennyiségének meghatározására

A jódhiány az első lehetséges tüneteknél önállóan észlelhető. Ehhez elegendő a következő teszt elvégzése.

5%-os alkoholos jódoldattal megnedvesített vattacsomóval három 5 cm hosszú vonalat kell húzni az alkaron:

  • vékony áttetsző;
  • kifejező;
  • vastag telített

    • Ezt a vizsgálatot lefekvés előtt kell elvégezni, reggel értékelve az eredményt.

    Ha eltűntaz első, alig észrevehető csík, a másik kettő pedig csak egy kicsit halványodott, akkor nem kell aggódni - nincs jódhiány. Ha csak egy vastag vonal marad a bőrön, akkor gondoskodni kell a megelőzéséről. Mindhárom vonal hiánya a jód kifejezett hiányát jelzi a szervezetben, ami súlyos rendellenességeket jelezhet, és indokolja az endokrinológus kötelező látogatását.

    Hogyan telítsük a testet jóddal?

    Természetesen az elégtelen jódtartalommal kapcsolatos problémák könnyen elkerülhetők. Ezenkívül az egyik legmegfelelőbb lehetőség ennek az elemnek a hiányának megelőzésére a szervezetben a jód pótlása az élelmiszerekből.

    Igen, köztudott, hogy a közönséges cékla, burgonya és petrezselyem rekord mennyiségű jóddal büszkélkedhet. Logikus azt feltételezni, hogy egy megfelelően elkészített étrend minden problémát megoldhat.

    Azonban, mint korábban említettük, az ásványi műtrágyák és gyomirtó szerek használata jelentősen csökkenti a zöldségekből, gyümölcsökből felvehető jód mennyiségét. Ezért a fent felsorolt ​​termékek fogyasztása nem garantálja a jódhiány megfelelő megelőzését.

    Tévhit, hogy a szervezetben lévő jódhiány pótlásának legegyszerűbb és legmegbízhatóbb módja a hígított alkoholos oldat vagy a Lugol-oldat alkalmazása. Ezeknek a népszerű öngyógyítási eszközöknek nem azért van szükségük meggyőző reklámellenességre, mert elvesztették relevanciájukat vagy erkölcsileg elavultak. Csak általában nem rendeltetésszerűen használják őket.

    Például az injekció beadásának helyén "jódrács" rajzolása vagy a torok ismételt bekenése mandulagyulladással, valamint más, számunkra banálisnak tűnő eljárások valójában nem is olyan biztonságosak, mert hatásuk a jód felszívódását, a olyan mennyiségű bevitelt a szervezetbe, ami lehetetlenellenőrzés. Ezt különösen fontos figyelembe venni, ha kisgyermekekkel vagy már pajzsmirigyproblémákkal küzdő emberekkel foglalkozik.

    A jódhiány pótlásának legegyszerűbb és legmegbízhatóbb módja a jódozott konyhasó és a tenger gyümölcsei folyamatos fogyasztása. Ezzel a megelőzési módszerrel a szervezet károsodása teljesen kizárt, mivel a jódfelesleg, amely ebben a formában érkezett, könnyen eltávolítható a szervezetből.

    Ami a szervezet jódhiányát pótló tablettakészítményeket, például a kálium-jodidot és a kálium-jodátot illeti, ezek bevitelét orvossal kell egyeztetni. Ellenkező esetben a baj nem kerülhető el. Hiszen az emberi szövetek és szervek megnövekedett jódtartalma is súlyos következményekkel járhat.

    Következő

    Olvassa el tovabba: