Hogyan lehet segíteni egy személynek pumpálás közben

A nyári idő, a nyaralások és kirándulások ideje a legboldogabb gondtalan időszaknak tűnik. De a nyári hőség kellős közepén sokan szenvednek olyan kellemetlen betegségtől, mint a közlekedési betegség. Igen, igen, pontosan betegségek, amelyek második neve tengeribetegség. A tengeri betegség nem csak a vízi utazás során érinti az embereket, hanem a tengeri betegségben szenvedők is megtapasztalják a tengeribetegség összes tünetét, amikor bármilyen közlekedési eszközzel – mikrobusz, busz stb. – utaznak.

A mozgási betegség bárki életét tönkreteheti, miért kell elszenvedni az olyan kellemetlenségeket, mint a hányinger, hányás, szédülés és így tovább, ha most nagyon sokféle eszköz létezik, amelyek ha nem is megszüntetik, de legalább enyhítik a mozgási betegség tüneteit. Egyébként minden ember másképp reagál a mozgási betegségre. Valaki elveszti az étvágyát, valaki szörnyű szédülést érez, valaki elalszik, és valaki egyszerre tapasztalja meg az összes örömet. Mindenki másképp reagál a mozgási betegségre, de egy dologban mindenki egyetért – az út egy igazi fájdalom.

Tartalom

1 Miért ájulunk el?
2 A mozgási betegség tünetei
3 Hogyan lehet megelőzni a mozgási betegséget
4 Megelőző gyógyszerek
5 Hogyan segíts magadon, ha utazási betegség lép fel a közlekedésben? (Videó)

Miért ájulunk el?

Próbáljuk meg kideríteni, mi okozza a mozgási betegséget, és miért olyan nehéz ezt elviselni.Az egyensúly az agyi tevékenység olyan folyamata, amelyben az agy információt kap a test helyzetéről a tér egészéhez viszonyítva. A jelet a látóidegeken, a bőrön, az ízületeken, az izmokon és a belső fülön keresztül továbbítják.

Maga a belső fül két kis kamrából és három félkör alakú csatornából áll, amelyek folyadékkal vannak feltöltve. Ezeken belüla folyadékkal töltött csatornákban elhelyezkedő kis szőrszálakat idegek kötik össze. Amikor mozgatja a fejét, a belső fülben lévő folyadék is megmozdul, és vele együtt a szőrszálak is. Mozgás közben a szőrszálak jeleket továbbítanak az agynak, hogy a test mozog. Az agy feldolgozza a kapott információkat, és segít a szervezetnek egyensúlyban tartani.Ennek köszönhetően, ha az ember a helyén megpördül, az agy időben jelet ad, hogy a kéz áthelyezésével vagy a láb kinyújtásával kell bebiztosítani magát, hogy ne essen be.

Tehát mi az oka a mozgási betegségnek?Az a helyzet, hogy a szőrszálak mérsékelt oszcillációjával a jelek összezavarodnak és az agy pontatlan információt kapva a test helyzetéről, védekező reakciót vált ki, érthetetlen állapotot jelezve ezzel az álmosság érzését. Például az autó hátsó ülésén ülve egy ember a látás élével rögzíti a felé mozgó tárgyakat, az agy a szemtől kap információt a mozgásról, míg a test nyugalmi állapotáról ad jelzést. a jelek összezavarodnak, mert nem esnek egybe, és az agy mozgási betegséggel reagál.

A mozgási betegség tünetei

Mindenkinél a mozgási betegség tünetei eltérő összetettségűek, ez közvetlenül függ az ember vestibularis készülékének munkájának koordinációjától. Az orvosok megfigyelései szerint a mozgási betegség első tünetei az általános gyengeség érzése a testben, majd a személy elsápad, vagy éppen ellenkezőleg, az arca kipirosodik, a betegben ellenállhatatlan vágy van. lefeküdni, émelyegni kezd, szinte ellenállhatatlan hányási késztetés jelenik meg.Amikor a mozgási betegség súlyos stádiumba megy át, a bőr halottzöld árnyalatot kap, az arc kimerültnek tűnik, a bőr átlátszó sápadt színe és a letargikus szemek különösen súlyos állapotot jeleznek.

BAN BENegyeseknél a mozgási betegség pulzusgyorsulásban, szívfájdalomban, a gyomor működésének zavarában (hányás) fejeződik ki, egyeseknél éles fejfájás vagy fejfájás érzése van. A pulzus nagyon gyorsulhat és lassulhat is, a szívverés nagyon hangos vagy szinte hallhatatlan lesz. Az ember állapota pumpálás közben közvetlenül függ az idegrendszer egészének állapotától.Egyesekre jellemző, hogy a tünetek közül csak egyet éreznek, mások pedig a kellemetlen érzések egész sorát. A mozgási betegség leggyakrabban akkor érinti a szervezetet, ha valaki éhgyomorra mért ringatózás körülményei közé esik, és néha éppen az ellenkezője.

Hogyan lehet megelőzni a mozgási betegséget

Ahhoz, hogy megelőzzük az olyan problémákat, mint a mozgási betegség, vagy legalábbis a tünetek minél jobban enyhíthetők, elegendő néhány egyszerű szabályt és ajánlást betartani.

Ezek az ajánlások ugyanazok a felnőttek és a gyermekek számára:

Pihenjen jól az utazás előtt.Ha álmatlanságban szenved, vegyen be altatót vagy valamilyen nyugtatót a kikapcsolódásra.
Utazás előtt mondjon le az alkoholról és a dohányzásról, vagy legalább próbálja meg csökkenteni a szokásos adagot, amennyire csak lehetséges (ez az ajánlás természetesen nem vonatkozik a gyermekekre).
Ne együnk túlzásba, de ne induljunk éhgyomorra kirándulni. Az utazás előtt két órával ütemezze be az étkezést. Az ételnek könnyűnek kell lennie, és jobb, ha megtagadja a szénsavas vizet és a tejtermékeket.
Ha lehetséges üljön az első ülésekre, ne üljön előre háttal. Annak érdekében, hogy az ablakokban lévő tárgyak villogása ne zavarja Önt, csukja be a szemét, és érezze magát a lehető legjobban a székben.
Az utazási betegség tüneteit mutató gyermekek számára ajánlott vízszintes vagy félig fekvő helyzetben utazni. Jobb, ha egy gyerek is van az utazás soránaludni.
Ha a szervezeted engedi a speciális gyógyszerek szedését, szedj be valamit a mozgási betegség ellen, ha nem, akkor a borsmentás nyalóka jó hatással lesz.

Ne feledje, hogy még akkor is, ha légi repülések során nem tapasztalt utazási betegséget, akkor is előfordulhat, ha hosszú földi utak során jár.

Megelőző gyógyszerek

Számos gyógyszer segít leküzdeni a mozgási betegséget. Hatékonyságuk nem azonos, de néhány valóban segít.

A "Dramina"egy horvát gyártású gyógyszer. A gyógyszer formája tabletta, a hatás a bevétel után 15 perccel érezhető, több mint 6 órán át tart. Ellenjavallatok - asztma, érrendszeri betegségek. A mellékhatások közé tartozik az émelygés, hányás és álmosság.

Egy másik gyógyszer, amely megakadályozza az émelygés és szédülés kialakulását, az amerikai gyártású "Bonin". Terhes és zöldhályogban szenvedő betegeknél a gyógyszerek szedését óvatosan kell kezelni. Ugyanakkor el kell dönteni, hogy mi hoz nagy hasznot: a gyógyszer használata vagy annak elutasítása.

A lengyel "Ciel"-et 20 perccel a felszállás előtt kell bevenni a hányás és a hányinger megelőzése érdekében. Terhes és szoptató nőknek nem javasolt a csere. Használat közben csalánkiütés és hasmenés léphet fel.

A tengeribetegség tüneteinek megelőzésére a hazai gyógyszerészek megalkották az "Avia-more"gyógyszert. Első alkalommal egy órával a felszállás előtt, majd ezt követően fél óránként veszik be, de az átvételi idő legfeljebb öt óra. Használható a 6 évesnél idősebb gyermekek hányás megelőzésére.

A homeopátiás "Vertigochel", egy német gyártó, tökéletesen kombinálható más gyógyszerekkel, de teljesen hatástalan, mint minden homeopátia. Befolyásolkizárólag placeboként.

Az ősidők óta ismert legelérhetőbb gyógyszer a gyömbér, amely ma kapszulák formájában kapható. Gyermekek és felnőttek számára egyaránt engedélyezett.

Ne felejtse el a fő szabályt, a tablettákat rendszeresen kell bevenni, mivel idővel a szervezet hozzászokik hozzájuk, és már nem lesz megfelelő hatásuk. Ha hivatalos feladatai miatt gyakori költözés várható, akkor érdemesebb egy testerősítő rendszert elindítani.

Hogyan segíthet magán, ha a közlekedésben még mindig előfordult mozgási betegség? (Videó)

Ha utazási betegség jelentkezik, intézkedéseket kell hozni az állapot enyhítésére.A legjobb természetesen megállni a forgalmat és pihenni egy kicsit, de ez csak akkor lehetséges, ha saját autóval utazik. Ha tömegközlekedéssel utazik, készletezzen hányászsákot és friss, hideg vizet.

Ha úgy érzi, hogy megbetegszik, a következőket teheti:

Szagolja meg a menta illóolaját(jobb, ha mindig van nálad egy üveg). A fenyő- vagy fenyőolaj is jó hatással lesz.
Ha a nyalóka vagy a rágógumisegít, válassz olyan menta ízeket, amelyek frissítenek.
Készítsen vagy vásároljon speciális keveréket a halánték zsírozásához- rozmaringolaj, mentaolaj, citromolaj, csak keverjen el 4 cseppet. Ez a keverék időszakonként belélegezhető is.
Időnként nedvesítse meg a nyakát, nyakát, arcátnedves törülközővel, hogy lehűtse. Lehetőleg ne kerüljön bele a huzatba.
A hányinger eltávolításához nyomjon meg egy speciális pontot- ez a csukló felett 2 centiméterrel, az inak között található. Ez egy akupresszúrás pont, ha egy percig masszírozod, nem csak a pumpálás közbeni hányingertől tudsz megszabadulni, hanemenyhíti a hányingert a terhesség alatt.