Hogyan lehet javítani az arc ovális kínai csipet masszázs

Előző

Összegzés:

  • Hogyan masszírozzuk az állát
  • Erősítő kontúrok az áll alatt
  • Áll simítás

Az év bármely szakában mindig látható egy nő arca. Ha a kézen lévő apró ráncokat el tudja rejteni kesztyű alatt, a száraz bőrt a térdén nadrággal, akkor a megereszkedett arckontúrok ellen megpróbálkozhat burka viselésével, vagy egyszerű eljárásokkal javíthatja ezeket a kontúrokat.

Mindenki hozzászokott ahhoz, hogy a hatékony eljárások szükségszerűen a szalonban vannak, és szükségszerűen drágák. De számos olyan módszer létezik, amelyek nem igényelnek sok időt, teljesen ingyenesek, és amelyeknek az eredménye nem kell sokáig várnia, és minden várakozást felülmúl.

javítani
Az arc kontúrjainak erősítése a nyirokelvezetés javításával pont ilyen hatékony módszer. A csipet masszázs pedig a nyirokkeringés javításának egyik módszere. A mai napig nem tudni biztosan, hogy kínai vagy japán, de az egyértelmű, hogy nagyon hatékony.

A módszer alapja az arc és a nyak alsó részének csípés segítségével történő masszírozása. Innen a név - csipet masszázs. Hatása a nyirokrendszer masszázsmozgások segítségével történő aktiválásán alapul. Az önmasszázs segít feléleszteni az immunrendszert és eltávolítani a káros méreganyagokat, enyhíti az arc puffadtságát, rugalmasabbá és simábbá teszi a bőrt.

Az eljárás megkezdése előtt ajánlott eltávolítani a sminket az arcról, és a tükör elé állni, hogy ellenőrizze a kezek helyes helyzetét és végezze el a masszázst. A masszázs során nem lehetnek kellemetlen érzések. Bár a csípést erőfeszítéssel kell elvégezni, nem szabad zúzódást hagynia. Szintén nem szükséges erősen meghúzni a bőrt, vagy megismételni a komplexum minden gyakorlatát háromnál többször. Az egész komplexum mindössze napi negyed órát igényel, és az arc egyenletesebb kontúrja figyelhető megpár hét múlva.

Hogyan masszírozzuk az állát

Az állmasszázst a középső részről kell kezdeni, a fül felé haladva, mindkét kézzel. A hüvelyk- és mutatóujjával finoman csípje meg és húzza meg a bőrt, engedje el, lépjen a következő területre, körülbelül 2 cm-rel az előző csipet felett. Javasoljuk, hogy 10-12 másodperc alatt körülbelül 10 csipetnyi gyakorisággal mozogjon.

Erősítő kontúrok az áll alatt

Ehhez a gyakorlathoz emelje fel a fejét, és mutatóujjával és hüvelykujjával szorítsa meg az alsó állkapocs alatt, az úgynevezett "második áll" területén, középről a fülek felé haladva. A csípések gyakoriságának és erősségének egyenletesnek kell lennie, ugyanaz, mint az előző mozdulatnál: nem húzzák a bőrt és elég gyorsak.

Áll simítás

A következő gyakorlatban három ujjat veszünk igénybe: a mutatóujjat, a középső és a gyűrűsujjat. Használjuk őket a bőr simító mozdulataihoz az áll alsó részétől a füllebenyekig, az ujjakat enyhén az alsó állkapocs külső felületéhez nyomva. Érdemes megjegyezni, hogy a nyomás legyen gyengéd, és a mozgás hasonlítson a simításra, de ne simogatásra vagy nyújtásra.

Ugyanazzal a három ujjal simító mozdulatokat kell végeznie a nyak oldalán, a fülektől lefelé a kulcscsontig. Ennek a mozdulatnak az eredményessége érdekében a masszírozást a masszírozott oldallal ellentétes kézzel kell végezni (például jobb kézzel a bal oldalt masszírozza), a fejet enyhén az ellenkező irányba döntve.

Az ilyen önmasszázs hatékonysága a végrehajtás helyességétől és gyakoriságától, valamint a bőr kezdeti állapotától függ. Az arc kontúrjainak javulása már 10 nappal a masszázs megkezdése után észrevehető, ha naponta végezzük, és kombináljuk a káros tényezők, mint a dohányzás és az alkohol elhagyásával, valamint a természetes étrend követésével.

Következő

Olvassa el tovabba: