Hogyan lehet segíteni az immunitást

Előző
hogyan

Cikkek az egészségről

Hogyan lehet segíteni az immunitást?

Az Immunrendszeregyfajta belügyi osztály, amely a szervezet biztonságáért felelős. Feladata, hogy megvédje mind a fertőző és nem fertőző ágensek inváziójától, mind pedig saját megváltozott sejtjeitől (öregedés vagy daganat). Egyszerűen fogalmazva, mindentől, ami veszélyes lehet.

Az anyatermészet több szervhez és szövethez rendelte ezeket a funkciókat: a csontvelőt, a csecsemőmirigyet (csecsemőmirigyet), a bőrt, a mandulákat, a lépet, a nyirokcsomókat – mindez így vagy úgy, a szervezet védekezését alakítja ki. Egyébként van benne egy vakbél is, amit a legtöbben használhatatlan szervnek tartanak.

A szervezetet védő fő immunsejtek a T és B leukociták, valamint a makrofágok. A leukociták a csecsemőmirigyben (innen a T-leukociták elnevezése) és a vörös csontvelőben képződnek, ahol „megtanulják” azonosítani az agresszort, majd „a perifériás szervekben dolgoznak: lépben, nyirokcsomókban, mandulák, belek stb.

A bőr elsősorban gátként működik, pusztán mechanikusan akadályozza meg a kívülről való behatolást. De emellett a verejték- és faggyúmirigyek váladéka baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Ugyanez mondható el a nyálkahártyákról. Az orrüregben kiválasztódó nyál, könnyfolyadék és nyálka lizozim anyagot tartalmaz, egy olyan enzimet, amely képes elpusztítani a vérben, a belekben, a gyomorban, a nyirokcsomókban, a mandulákban stb. található és semlegesített baktériumok sejtmembránjait. Az immunrendszer munkája soha nem áll le – és ez a kulcsa a szervezet jó közérzetének.

De vannak időszakok az ember életében, amikor az immunitás természetesen legyengül: ezek a születés utáni első hetek, 4-6 hónapos kor - főleg ha nem szoptat a gyerek, 3-4 év - kisemberóvodába jár és elkezdi gyűjteni "betegséggyűjteményét", serdülőkor - a hormonviharok megzavarják az immunrendszer munkáját. Idős korban az életkorral összefüggő immunhiányos állapottal kell szembenéznünk: a 60 év felettiek gyakrabban és súlyosabban betegszenek meg akut légúti fertőzésekben, gyakori megfázás után súlyos szövődményeik vannak, nagyobb az autoimmun betegségek, daganatok kialakulásának kockázata, ill. a védőoltások hatékonysága alacsonyabb. Ez természetes folyamat; az őr fáradt.

Segítened kell az immunitást?

Az orvostudomány régóta képes befolyásolni az immunitást, serkenti annak aktivitását, vagy éppen ellenkezőleg, elnyomja.?; Kétféle gyógyszer létezik, amelyek korrigálják az immunitást: az immunszuppresszánsok - elnyomják az immunrendszert (ez szükséges például szövetek átültetésekor, vagy ha a rendszer tévedésből "terrorizza" a saját sejtjeit és szöveteit, valamint az immunstimulátorok - növelik a védekező erőket .

Arról, hogy mesterségesen kell-e csinálni, még az orvosok között sincs egyetértés: van, aki immunstimulánsokat ír fel például influenza ellen vírusellenes szerekkel együtt, mások nem. Azonban minden orvos egyöntetű: önállóan és különösebb szükség nélkül beavatkozni az immunrendszer munkájába soha és senki. A maximum a vitaminok és a természetes adaptogének, mint az eleutherococcus, a citromfű, a ginzeng, a fokhagyma és a hagyma: gyógyszereket csak orvos írhat fel! Az immunstimulánsok egyébként nem adnak azonnali hatást – nem fejfájás elleni tabletták. Speciális sémák szerint veszik őket, és az eredmény csak 3-6 hónap múlva jelenik meg.

Hogyan ismerhetjük fel az immunrendszer problémáit?

A szervezet immunrendszerének problémáit különféle jelek sejthetik. Például gyakori akut koszorúér-szindrómák esetén - ha évente több mint 4 alkalommal legyőzik Önt, akkor rosszul kezelhetők, és utánuk komplikációk lépnek fel. Bár a tavaszi megfázás hagyományoslomhán futunk, ősszel pedig általában egyértelmű tünetekkel betegszünk meg – ez az immunállapot szezonális ingadozásával magyarázható. Egyébként van olyan vélemény, hogy a személyes év első felében (vagyis a születésnap után) az immunrendszer sikeresebben birkózik meg feladataival, így ritkábban betegszünk meg.

Megmagyarázhatatlan rosszullétek, amelyek zavaróak és gyulladásosak, ismeretlen okból hosszú ideig 37,2-37,5 fok körüli hőmérséklet, termékek, gyógyszerek vagy házipor allergiás reakciói, állandó fáradtság, rossz bőrállapot és haj – ez az oka annak, hogy vegye fel a kapcsolatot immunológussal Az immunállapot ellenőrzéséhez vérvizsgálatot végeznek vénából - immunogram, egy komplex vizsgálat (9 indikátoron alapul), amely feltárja, hogy az immunsejtek mennyire aktívak és általában ami az immunrendszerében történik.

Ez aláássa a védelmet

Az embernek sok ellensége van - baktériumok, vírusok, gombák, paraziták. De mi magunk is sok kárt okozunk az immunrendszerben. Például: keveset alszunk

. Az alváshiány miatt az immunsejtek termelődése csökken.

Ellátjuk a szervezetet fehérjékkel, zsírokkal, vitaminokkal és nyomelemekkel.Az immunsejtek, különösen a leukociták, meglehetősen gyorsan – 3-10 nap alatt – megújulnak, tehát a rendszer normális működéséhez a táplálkozásnak mindig kiegyensúlyozottnak kell lennie az összes tápanyag tekintetében. A fehérjék különösen fontosak a szervezet védelmében.

Nem ismerjük az alkoholra vonatkozó intézkedéseket.Az alkohol erős immunszuppresszáns, károsítja az immunrendszer sejtjeit. A hülyeségek miatt idegesek leszünk. 2001-ben a Pittsburghi Egyetem tanulmányt végzett a védőoltás hatékonyságáról: kiderült, hogy a neurózisokra hajlamos embereknél a vártnál gyengébb volt az immunválasz a vakcina bevezetésére. Különösen rossz az "öngyógyításban"antibiotikumok – többek között elpusztítják a normál bélmikroflórát, ami mind a helyi, mind az általános immunitás szempontjából fontos.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: