Hogyan lehet fogyni gyógynövényes főzetekkel

Előző

gyógynövényes

A karcsú alak a modern világban a siker, az energia és a szépség szinonimája. A kívánt testsúly elérésének számos módja van, azonban kevesen tudják, hogyan lehet fogyni gyógynövényes főzetekkel. Ezt a hatékony és kíméletes módszert maga a természet diktálja.

Bebizonyosodott, hogy azok a gyógynövények, amelyek hasonló éghajlati viszonyok között nőnek, ahol Ön él, erősebbek és egyben kíméletesebbek. Ezért a főzet kiválasztásakor figyeljen erre.

Annak ellenére, hogy sok gyógynövény létezik, a főzet elkészítésének módja mindenki számára ugyanaz:

1 evőkanál kívánt gyógynövényt felöntünk egy pohár (250 ml) forrásban lévő vízzel. Ezután forraljuk vízfürdőben körülbelül 15-20 percig. Lehűtjük, szűrjük. A főzetet szájon át kell bevenni naponta háromszor, általában étkezés előtt. A felvételi folyamat két héttől egy hónapig terjedhet.

A gyógynövények főzetei a szervezetre gyakorolt ​​hatásuk típusa szerint oszthatók fel.

  • Évágycsökkentő gyógynövények: spirulina alga, nyírfalevél, althea gyökér, angyalgyökér, homoktövis kéreg, lenmag.
  • A beleket tisztító gyógynövények. Lehet szenna, göndör sóska, cickafarkfű, echinacea, csalán, gyermekláncfű gyökér, ánizs.
  • Vízhajtó hatású gyógynövények. Ide tartoznak: zabszemek, áfonya, kamilla, vörösáfonya levelek, cikóriagyökér, medvefül, kakukkfű, körömvirág, bojtorján, orbáncfű, hársfa, anyafű, kutyacsalán és mások. Vízhajtó főzetek használatakor több folyadékot kell inni, hogy ne forduljon elő kiszáradás.
  • A szervezet tisztítását segítő gyógynövények: celandin, kömény, édeskömény, üröm, cickafark, zsurló, immortelle, kukoricacsutka, gyermekláncfű gyökér, borbolya.
  • Az energiafelhasználást növelő gyógynövények. Működésük elve, hogy jelentős mennyiségű kalóriát fogyasztanak, amia szervezetben található. A plusz kalóriákat elköltik – a plusz kilogrammok elolvadnak. Ebbe a típusba tartozik a rozmaring, a gyömbér és a kurkuma.

    • A fogyáshoz használt húslevesek fürdőzéskor is használhatók. Fürdőfőzet készítésének receptje: tegyünk egy pohár száraz füvet egy 5 literes edénybe, forraljuk 15 percig, hagyjuk állni és hűtsük le 30 percig. Szűrjük le, a kapott főzetet öntsük vízfürdőbe.

    A leírt gyógynövények kombinálásával összetett főzeteket kaphatunk.

    Annak ellenére, hogy a gyógynövények természetes eredetűek és nagyon finom hatással vannak a szervezetre, használatuk során figyelembe kell venni az ellenjavallatokat:

    • Terhesség;
    • Laktációs időszak;
    • Egyéni intolerancia.

    A gyógynövényfőzet segítségével történő fogyás előnyei:

    • természetes termékek használata;
    • testtisztítás;
    • a szervek és rendszerek javítása a szervezetben;
    • a hatás tartós, a korábbi súly nem tér vissza.
    Következő

    Olvassa el tovabba: