Hogyan kezeljük gyorsan otthon a másnaposságot és javítsuk közérzetünket

Előző

Mindenki, aki életében legalább egyszer fogyasztott alkoholt, tudja, mi a másnaposság. Ahhoz, hogy ezt az állapotot a buli utáni reggelen átélhesd, nem kell megrögzött alkoholistának lenni, semmit sem ihatsz, reggel pedig pokoli kínokat érezhetsz. Ügyelhet arra, hogy ez ne történjen meg előre.

Nagy kérdés, hogy mit igyunk.

A reggeli állapot (másnaposság) természetesen attól is függ, hogy mit ittál este. Általában a legsúlyosabb másnaposságot - hasadt fejjel, hányingerrel és szívműködési zavarokkal - a konyak, a whisky, a pálinka, vagyis a hosszú expozícióval és ellenállással nyert erős italok, valamint a pezsgő okozzák.

Vörösbor - erős fejfájást is okoz az úgynevezett tiramin, az ilyen borok szőlőalapjának feldolgozása során keletkező hisztaminszerű anyag magas tartalma miatt. A vörösbor ugyanakkor növeli a vér antioxidáns-tartalmát, ami segíthet megelőzni az érelmeszesedést, illetve csökkenti a véralvadást is, vagyis megakadályozza a vérrögképződést.

Végül pedig a tiszta vodka, a gin és a jó minőségű fehérborok gyakorlatilag garantálják a másnaposság hiányát.

eszünk és iszunk.

Furcsa módon a másnaposság elkerülése érdekében nem szabad megfeledkezni a harapnivalókról, lehetőleg sűrűről. Hogy pontosan mit fogsz nassolni, annak nincs nagy jelentősége, de a gyakorlat azt mutatja, hogy a legkívánatosabbak az olajos, nem csípős ételek és zöldségek.

Az alkohol szervezetre gyakorolt káros hatásai bő folyadékfogyasztással mérsékelhetők. Az alkohol felborítja a sejtek vízháztartását a szervezetben, nagyon kiszáradnak, ezért egy lakoma után érdemes másfél-két pohár folyadékot meginni, még akkor is, ha nem nagyon szeretnénk. Ne igyon szénsavas vizet alkoholos italokkal egyidejűleg, kivéve a tonikvizet és az ásványvizetlehetőleg hideg legyen, és előzőleg kinyitva legyen.

Mit szeretnél inni reggel?

Jó eredményt érhetsz el másnaposság után, ha több pohár natúr gyümölcslevet iszol: a benne található fruktóz segíti a szervezetet az alkohol energikusabb égetésében. Ugyanebből a célból talán egyen pár teáskanál mézet. Egy bögre meleg húsleves vagy egy bögre nem túl erős, édes kávé is gyógyító hatású lesz.

Hasonlóképpen segít az édes tea citrommal vagy mézzel. Ha képes ránézni az ételekre, jó, ha eszik zöldségsalátát és gyümölcsöt. Nagyon jó fermentált tejtermékek - kefir, ryazhenka.

Nem berúgni.

Vegyen be 2-4 tablettát aktív szenet 15 perccel az első ital előtt, majd óránként 2 tablettát. Az aktív szén megköti az alkoholt és megakadályozza annak felszívódását.
Vegyünk 2-3 kanál "per almagel" 15 perccel ivás előtt. Ezután félóránként megismételheti. Egyáltalán nem lesz részegség, vagy jelentéktelen lesz.
Zabkása - hajdina, zabpehely, búzadara - segít a józan tartásban a lakoma alatt, fél óra - egy óra múlva kell megenni.

Szolgáld ki magad.

HOGYAN GYORSAN JAVÍTSA JÓLÉTÉT MÁSNAPOSSÁG UTÁN.

Öntsön 10 csepp borsmenta alkoholt egy pohár hideg vízre, és azonnal igya meg. 1-2 perc múlva jön a teljes megkönnyebbülés a tegnapi buli minden következményétől.
Hígítsuk fel a mézet hideg vízzel egy literes üvegben, édesebb, mint az édes tea. Miután a méz teljesen feloldódott, egy kortyban igya meg a doboz felét, 15 perc múlva a következő felét. Ha szükséges, ismételje meg az eljárást egy óra múlva.
Keverj el egy pohár vodkát néhány kanál tejföllel, adj hozzá egy kanál mézet, jégdarabokat, díszítsd citrommal, és igyál rá erre a csodakoktélra.
Orosz népi módszer: vegyen egy főzetet egy liter vízből, 4 evőkanál. egy kanál apróra vágott csipkebogyó, 1 ek. kanál orbáncfű, 2 evőkanál. kanál anyafű, 3 evőkanál. kanál mézet