HOGYAN KELL FOGMOSON

HELYESEN MOSÜNK FOGAT

Sokan álmodoznak egy gyönyörű hófehér mosolyról, de nem mindenki tesz kellő erőfeszítést álma megvalósítása érdekében. Fogaink egészségének és szépségének kulcsa a teljes és rendszeres ápolás, valamint a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek.

– Minek mosni fogat, már tiszták? — ezzel a kérdéssel a gyerekek gyakran a szüleikhez fordulnak. És nem minden felnőtt érti teljesen ennek a folyamatnak a fontosságát és szükségességét, és sietve mos fogat, ahogy kell... Próbáljuk meg kitalálni, miért olyan fontos a jó szájhigiénia, és hogyan kell fogat mosni a megőrzés érdekében. egészségüket sok éven át.

MIT AJÁNLNAK A FOGORVOSZOK

Milyen gyakran kell fogat mosni? Hiszen azt a közismert reklámajánlatot, hogy minden étkezés után moss fogat, sajnos nagyon nehéz átültetni a gyakorlatba. A fogorvosok azt javasolják, hogy naponta kétszer végezzék el, de óvatosan és az összes szabály szerint. Szükséges a fogmosás reggel az első étkezés előtt, és este - lefekvés előtt.

Vannak, akik reggeli után mosnak fogat, ezt az motiválja, hogy az étkezés utáni fogmosás az éjszakai lepedék eltávolítása mellett egyúttal az ételmaradékok eltávolítását is lehetővé teszi. Ez alapvetően rossz! Az a tény, hogy az éjszaka folyamán nagyszámú baktérium halmozódik fel a fogakon, amelyek étkezés közben bejutnak a gyomorba, és számos bélbetegséget okozhatnak.

Ami "minden étkezés után" illeti, a szakértők azt javasolják, hogy alaposan öblítsék ki a szájat vízzel, és lehetőség szerint fogpiszkálóval távolítsák el az ételmaradékokat a fogak között. A rágógumit végső megoldásként kell használni, mivel hosszan tartó rágás esetén negatív hatással van az emésztési folyamatra.

ALAPSZABÁLYOK

Hány percmuszáj fogat mosnod a hasznodhoz? A válasz mindenki számára ismert - a folyamatnak legalább 3 percig kell tartania. Az alábbi ajánlások betartásával a lehető leghatékonyabbá teheti a tisztítást:

Az ecset mozgását mind vízszintes, mind függőleges síkban kell irányítani. Ezenkívül körkörös mozdulatokat kell végezni.

A fogakat leggyakrabban a felső metszőfogak külső oldaláról tisztítják, fokozatosan haladva a szemfogak felé, majd a hátsó fogak felé. Ezután ugyanezt az utat meg kell ismételni az alsó állkapcson.

A külső felület tisztítása után ugyanabban a sorrendben kell folytatni a belső rész tisztítását.

A végső szakaszban a foghegyeket jól meg kell dolgozni.

A szájüreg tisztítása azonban nem korlátozódik csupán a fogmosásra. Ezenkívül meg kell tisztítani a nyelvet a fogkefe hátsó részének segítségével, fogait felfelé fordítva. Ez a manipuláció szükséges a nyelven felgyülemlett lepedék eltávolításához, amely patogén baktériumok forrása. Annak érdekében, hogy ne okozzon öklendezési reflexet, ne próbálja meg nagyon mélyen megtisztítani a nyelvet.

A teljes eljárás végén a szájat speciális oldattal - szájöblítéssel - ki kell öblíteni.

AZ ESET VÁLASZTÁSA KÖRÜL

Különös figyelmet kell fordítani arra a kérdésre, hogy melyik kefe alkalmasabb fogmosásra, mert a helyes választástól nem csak a folyamat minősége, hanem biztonsága is múlik. Ezt a személyes higiéniai eszközt a fogak aktuális állapotától függően kell kiválasztani.

Igen, a különböző mértékben lágy vagy kemény sörték keménysége attól függ, hogy milyen erős vagy éppen ellenkezőleg, milyen érzékeny az íny. Fogszabályozóvalvagy implantátumok esetén speciális kefét kell használni. Javasoljuk, hogy fogkefét vásároljon a fogorvosával folytatott konzultációt követően, és ezt csak szaküzletekben és gyógyszertárakban kell megtennie.

A helyes vásárlás mellett fontos a fogkefe megfelelő tárolása és időben történő cseréje. A kefecsere ideális gyakorisága negyedévente egyszer – azaz 3 havonta, és minden alkalommal, ha bármilyen betegségben szenved. Rendkívül nem kívánatos, hogy az összes családtag keféjét ugyanabban a csészében tartsuk.

Hogy megmentse magát mindezektől, első pillantásra fájdalmas manipulációktól (minden irányban történő mozgás), vásárolhat elektromos kefét. Az elektromos fogkefével való fogmosás nagyon egyszerű: csak be kell kapcsolnia, és időnként egyik fogról a másikra kell lépnie. A kefe elvégzi az összes szükséges mozdulatot az Ön számára, a lényeg az, hogy ne felejtse el megtisztítani a fogak belső felületét és ellenőrizni a tisztítást.

A szokásos kefével végzett tisztítási eljárásokon kívül a szakértők azt javasolják, hogy fogselymet is mosson. Sokan hallották, hogy nagyon hasznos, de nem döntöttek úgy, hogy kipróbálják. És teljesen haszontalan, nincs itt semmi bonyolult, bár el kell ismerni: az eljárás bizonyos készségeket igényel.

A fogselymet a fogmosás után este kell elvégezni. Szüksége lesz egy kb 50 cm hosszú cérnadarabra, amelyet a mutatóujjakra kell feltekerni: az egyik kéz ujjára 2-3 fordulattal, hogy szilárdan rögzíthető legyen, a második ujjra a többi cérnadarabot. Ugyanakkor az ujjak közötti szabad távolságnak 3-5 centiméternek kell lennie. A cérnát behúzzuk a résbe és oda-vissza mozdulatokkal megtisztítják a fogközt. Ezt követően a szálat kihúzzuk, visszatekerjük, hogy egy tiszta szegmens szabaduljon fel, és az eljárást megismételjük.

MELYIKTISZTÍTÁS PASZTÁVAL

Ami azt a kérdést illeti, hogy melyik fogkrém alkalmasabb a fogmosásra, akkor a kefe kiválasztásához hasonlóan sok múlik a fogak és az íny állapotán, illetve azon, hogy milyen hatást szeretnél rájuk gyakorolni. Jelenleg a legcsodálatosabb tulajdonságokkal felruházott fogkrémek hatalmas választéka kapható.

Igen, a paszták lehetnek: fehérítők, erősítik és dúsítják a fogzománcot néhány olyan komponenssel, amelyek megakadályozzák a fogágygyulladás és a fogínyvérzés kialakulását stb. – a választás az Öné.

Ha valamilyen okból nem tud vagy nem akar fogkrémet használni, és aggasztja a kérdés, hogyan kell fogat fogmosni fogkrém helyett, akkor ezt megteheti egy közönséges, jól ismert fogpor segítségével. Ehhez nedvesítse meg a kefét vízzel, mártsa porba, és ugyanúgy mosson fogat, mint a pasztával.

AJÁNLÁSAIM

Az Oriflame termékcsalád számos fogkrémet és kefét tartalmaz, és nagyon jó minőségű, elfogadható áron, felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt. Nem sorolom fel az összes elérhető lehetőséget, csak azokat sorolom fel, amelyek tetszenek:

23774 – Gyermek fogkrém "Dolfinchik Bubble",
23138 — Gyermek fogkefe "Optifresh",
24209 — Care fogkrém gyógynövénykivonatokkal "Optifresh",
20369 – „Optifresh” fogszuvasodás elleni fogkrém,
24210 — Fehérítő fogkrém gyógynövénykivonatokkal "Optifresh",
11273 – "Optifresh" (közepes keménységű) fogkefe,
15908 – Fogkefe érzékeny fogakhoz "Optifresh" (puha),
22682 - "Optifresh Multiactive" fogselyem (gyantázva).

Az Oriflame katalógusában további lehetőségeket találhat a fog- és szájápolási termékekre és azok áraira. Ha nem szeretne túlfizetni, jelentkezzen becégeknek – ez 18% vagy annál nagyobb állandó kedvezményt biztosít. Biztos vagyok benne, hogy ápolt lány, nő szeretne lenni, és szép, egészséges fogakat szeretne. Ezért válasszon helyesen, és fordítson elegendő időt a fogápolásra.

GONDOZZON MEGFELELŐEN FOGAIRA, ÉS A MOSOLYA HÓFEHÉR LESZ!

Következő