Gyermek táplálása meleg időben
Előző
Ne lepődj meg azon, hogy minden erőfeszítésed ellenére a baba kategorikusan nem hajlandó enni, és nyűgös is. Ilyen helyzetben maximális erőfeszítéseket kell tenni annak érdekében, hogy az evés ne járjon együtt a gyermek kínzásával. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek.
Hogyan állítsuk be a gyermek táplálkozását a melegben
1. Biztosítsa a szükséges mennyiségű folyadékot
A szoptatott babát a lehető leggyakrabban mellre kell helyezni. Bár ő maga arra fog törekedni. Hiszen az anyatej nemcsak étel, hanem ital is. Egyébként javaslom, hogy olvassa el a "Kiegészítően kell etetni a gyermeket" bejegyzést ebben a témában. Ebben talál néhány érdekes tippet.
2. Ne főzz sokat
Minden anya tudja a szabadidő értékét. És mindig igyekszik kihasadni egy szabad pillanatot. De nem ebben az esetben! A gyermek melegben való etetése különleges megközelítést igényel.
Például csecsemők számára csak etetés előtt kell elkészítenie a keveréket. Ellenkező esetben a gyorsan szaporodó baktériumok mérgezést okozhatnak.
És mit szólnál a látogatáshoz? Itt nincsenek különösebb nehézségek. Vihetsz magaddal egy termoszban vizet és egy porkeveréket. A főzés nem fog sok időt igénybe venni. De 100%-ig biztos lehetsz az ételek minőségében.
3. Ne kényszerítse a gyereket az evésre!
Ne lepődj meg azon, hogy a baba kiváló étvágya elpárolgott. Nincs ebben semmi meglepő. Végül is azokat a kalóriákat, amelyeket télen a stabil testhőmérséklet fenntartására költöttek, most nem használják fel.
Plusz néhány gyerek érvénybenélettani adottságai nem jól tűrik a hőt. Ezért nem kell erőltetni, hogy "akár egy kanállal többet" együnk. És ha a gyermek fogyni fog, konzultáljon gyermekorvossal.
4. Előnyben részesítse a könnyű ételeket
A gyermek etetése a melegben sokkal kevesebb problémát okoz, ha könnyű ételeket készít. Jól jönnek a friss zöldségekből készült saláták, a főtt burgonya, a könnyű levesek és természetesen a gyümölcsök.
A gyermek húsának kiválasztásakor előnyben részesítse az alacsony zsírtartalmú fajtákat: borjú, nyúl vagy csirke. Sokkal hasznosabbak lesznek a melegben.
És persze adj több friss gyümölcsöt. Mikor lesz lehetőség ennyi vitaminhoz jutni?
5. Mondjuk, hogy nincs szavazás!
Az erős hőség ugyanúgy nyomasztóan hat a szülőkre, ezért néha megengedik maguknak, hogy kihagyják a vacsorafőzést. Hiszen a közelben van egy kiváló kávézó vagy étterem!
Senki sem vitatkozik a kényelemmel, de gondoljon bele, milyen nehéz betartani az egészségügyi előírásokat ilyen időben. És minden ilyen felelős ember?
Ha mégis felmerül az igény, ne rendeljen tej-, hal- vagy húsételeket. A baktériumok bennük szaporodnak a legaktívabban. Azonban a kolbásztermékek sem fognak működni. Az egészség fontosabb!
P. S. Nemrég volt egy kis megjegyzés arról, hogyan szült egy házaspár nagymamát dédunokájának
Olvassa el tovabba:
- A placenta a gyermek első bölcsője
- A gyermek alacsony önbecsülésének következményei
- Mi a teendő, ha a gyermek enuresisben szenved
- Gyermek szórakoztató vetélkedők
- A megemelkedett fehérjeszint a gyermek vizeletében okai és kezelése