Diéta mastopathia esetén

Előző

kell

Megtört hormonális háttér, állandó egészségügyi problémák a stressz és a számos nehézség hátterében – ezzel kell együtt élni beletörődik egy modern nőbe.

Mastopathia: mi ez?

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez probléma az élet társa. És a szép fele képviselőinekemberiség, néha életkoruktól és társadalmi helyzetüktől függetlenül többé-kevésbé egyedül kell megküzdenie ezzel a problémával. Csúcs morbiditás utoléri a szülőképes korú nőket (60%).

A hormonális háttér megváltozását tekintik a mastopathia okának. És a modern világ körülményei között ez a hormonális háttér egyszerűen nem tud segíteni változás. További tényezők, amelyek ennek a megjelenését váltják ki problémák, lehetnek petefészek-betegségek, öröklődés, stressz, szexuális rendellenességek – a lista hosszan folytatható!

Táplálkozás a -nálmastopathia

Praktikusnak tűnik Az univerzális egészséges táplálkozás az, ami sokaktól megmenthet problémákat Annak étrendjében, aki ebben a problémában szenved, és annak étrendjében, aki minden erejükkel arra kell törekedni, hogy megszabaduljanak a sürgető problémától, a következőnek kell lennie Termékek:

- friss tojás,

- savas tejfehérjét tartalmazó termékek (kefir és sajt),

- normál cukor helyett tejcukor,

- savanyú káposzta (amelyről ismert, hogy elősegíti a növekedést mell)

- gyógyteák és zöld tea,

- korpatermékek,

- citrusfélék, csipkebogyó, sárgarépa,

- mazsola és szárított sárgabarack,

- Ásványvíz

- fokhagyma

- bab

- Ábra

- hínár és egyéb tengeri termékek.

Mastopathia diétája:és mit tilos enni?

Van egy lista az elérhető termékekrőlebből ajánlott elkerülni a betegséget. Természetesen időnként megtehetihogy kényeztesd magad, de ez a "huncutság" ne legyen mindennapos.

Kenyér/pékáru/liszt termékek

A zsemlét, káposztával és lekvárral készült lepényeket vissza kell utasítani. Hogyan kell visszautasítania az olyan termékeket, mint a egészsége megőrzése érdekében?vajas tésztából készült termékek és sütemények tejszínnel.

Félkész termékek

A mastopathiával járó táplálkozást gyakorlatilag ki kell zárni csípős fűszerekkel ízesített, zsíros húsfajták. Fel kell adni konzervekből és kedvenc félkész füstölt húsokból, sült ételekből (ugyanaz sült a csirkét helyettesítheti főtt vagy párolt)

Hal

Meg kell tagadnod magadtól a zsíros halfajtákat, valamint a atfélkész termékek elutasítása.

Következő

Olvassa el tovabba: