Csipkebogyó a fogyáshoz

Olvassa el a cikkben:

A csipkebogyó segítségével fogyni lehet
Hogyan használjuk a csipkebogyót a fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok
Csipkebogyó főzete fogyáshoz, fogyók és orvosok véleménye, eredmények

Csipkebogyó a fogyáshoz: otthoni receptek

A csipkebogyó gyógyászati tulajdonságait az ősidők óta ismerték az emberek, azonban a közelmúltban kezdték használni fogyás céljából.

Szinte mindenki használhatja ezt a csodabogyót, mert óriási előnye a hozzáférhetőség és a könnyű kezelhetőség.

A csipkebogyó segítségével le lehet fogyni ^

A csipkebogyó hatékony eszköz a fogyáshoz, amely egyedülálló kémiai összetételének köszönhetően segít könnyen megszabadulni a felesleges kilóktól.

A csipkebogyó híres a fogyás és a test általános javulásának előnyös tulajdonságairól:

Összetétele C-, B-, K-, E-vitamint, valamint számos nyomelemet tartalmaz, mint például kálium, vas, kalcium, magnézium, foszfor stb.
Ezen kívül cukrot, pektint, glikozidokat és illóolajokat tartalmaz.
100 g friss bogyó energiaértéke 109 kcal, a szárított gyümölcsök - 250 kcal.

A hagyományos orvoslásban mind a gyümölcsök, mind a növény levelei és gyökerei széles körben használatosak, mivel a csipkebogyó hihetetlen jótékony hatással van az emberi szervezetre:

antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik;
normalizálja a hematopoietikus szervek munkáját;
növeli a test védő tulajdonságait;
kiváló choleretikus és vizelethajtó szer;
tonizálja a test egészét;
begyógyítja a sebeket

A csipkebogyó hatása a fogyás során elsősorban az emésztőrendszer munkájának teljes normalizálására irányul. Továbbá:

A nagy mennyiségű kálium tartalma miatta növény gyümölcsei és levelei hozzájárulnak a víz-só egyensúly helyreállításához a szervezetben, megakadályozzák az ödéma és a zsírlerakódások megjelenését.
A csipkebogyó fogyás céljából történő szedése kiválóan megelőzi a narancsbőr megjelenését, elősegíti a túlsúly gyors elvesztését az intercelluláris térben felgyülemlett folyadék eltávolítása miatt.
A növény gyümölcsében található C-vitamin javítja a vérkeringést, különösen a problémás területeken.
A pektin segít eltávolítani a salakokat és a méreganyagokat a belekből, javítja a GYOMORSZINT munkáját.

Ellenjavallatok a csipkebogyó fogyás céljából történő használatához

A hasznos tulajdonságok hosszú listája ellenére a csipkebogyó használata bizonyos esetekben ellenjavallt lehet:

Gasztritisz, peptikus fekélybetegség, fokozott savasság esetén. Ezek a betegségek súlyosbodhatnak a bogyók nagy mennyiségű C-vitamin tartalma miatt.
Epekőbetegség, cukorbetegség, szívbetegség és rossz véráramlás esetén.
Az allergiás reakciókra, kiütésekre stb. hajlamos emberek.
Hipotenzió esetén csak alkoholos infúziót, magas vérnyomás esetén csak vizet lehet inni.
A vadrózsa bogyós (más néven csipkebogyó) italok fogyasztása miatt nem szabad túlságosan izgulni, mert májproblémákat okozhatnak.
Ezenkívül ajánlatos a főzeteket szívószállal inni, hogy ne sértse meg a fogzománcot. Szedés után ki kell öblíteni a száját.

Hogyan használjuk a csipkebogyót a fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok ^

Csipkebogyó főzete fogyáshoz: népi receptek

Főzet csipkebogyó fogyás

Fogyáskor leggyakrabban gyümölcsfőzetet használnak, amely ízletes és alacsony kalóriatartalmú (100 g-onként 18 kcal) ital. Elkészítése meglehetősen egyszerű:

Egy evőkanál tiszta gyümölcsöt zománcozott edénybe kell helyezni, és fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel.
Ezután forraljuk fel, és tartsuk alacsony lángon legfeljebb 10 percig.
Ezt követően az italt zárt edényben kell infundálni 12 órán keresztül.
Ha letelt a megadott idő, szűrjük le a főzetet.
Diétás ital fogyasztása javasolt naponta háromszor fél órával étkezés előtt fél pohárra.

Érdemes megjegyezni, hogy az összes vitamin, amelyben gazdag vadrózsa, elpusztulhat a hosszan tartó forralás következtében, ezért ajánlott pontosan követni az alapok elkészítésére vonatkozó utasításokat. Különös figyelmet kell fordítani a gyümölcsök kiválasztására: legyenek szilárdak, erősek, penész- és gombanyomok nélkül.

Csipkebogyó infúzió fogyásért

Három evőkanál gyümölcsöt kell termoszba helyezni, a nyersanyagokat egy liter forrásban lévő vízzel önteni.
Javasoljuk, hogy a bogyókat előzetesen pépesítse, hogy az infúzió ízletesebb és hasznosabb legyen.
Ragaszkodjon az italhoz legalább egy óráig, de legfeljebb egész éjszaka. A második esetben az ital aromás és enyhén savanyú lesz.
A napi fogyasztás mértéke 4 pohár.
Fogyasztás előtt ajánlott kissé felmelegíteni az italt.

Csipkebogyó és szorbit a fogyáshoz

A csipkebogyó infúziót gyakran szorbittal kombinálják a máj tisztítására, a bélműködés normalizálására és ezáltal a fogyás érdekében.

Előzetesen ajánlatos elkészíteni egy infúziót csipkebogyó bogyókból, öntsünk 3 evőkanál. l. bogyók 0,5 liter vízben, tedd egy termoszba, és ragaszkodj egész éjszaka.
Reggel három evőkanál szorbitot fel kell oldani egy pohár italban, és egyszerre kell inni.
Az infúzió többi részét, de szorbit nélkül, 20 perc múlva meg kell inni.
A második ital után 45 perccel kezdheti el az evést.
Reggelire zöldséget, gyümölcsöt vagy dióféléket ajánlott fogyasztani. A nap végéig nem lehet kaját vinni, inkább ne feküdjünk le, hanem napközben végezzünk házimunkát.
Az ilyen módon végzett tisztítási folyamat 6 eljárásból áll, amelyeket 2 napos szünettel kell elvégezni.

Mielőtt ezt, valamint a fogyás és a test tisztításának egyéb módjait használná, konzultáljon szakemberrel.

Csipkebogyó és galagonya infúziója a fogyáshoz

A galagonyabogyók csipkebogyóhoz való hozzáadása jelentősen javítja az ital előnyös tulajdonságait:

Elkészítéséhez egy evőkanál zúzott vadrózsa gyümölcsöt és egy teáskanál apróra vágott galagonya gyümölcsöt kell venni.
A nyersanyagokat termoszba kell helyezni, és fel kell önteni két pohár forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon egész éjszaka.
A kapott terméket több részre osztjuk, és étkezés után egy órával igyunk egész nap.

Ha a csipkebogyó főzet fogyasztását diétával és fizikai gyakorlatokkal kombinálja, egy hónapos használat után észrevehető eredményeket érhet el.

Csipkebogyó, zab és vörösáfonya: recept a fogyáshoz

Amint azt sokan tudják, a zab, a csipkebogyó és a vörösáfonya levele pozitív hatással van a szervezetre, hozzájárul a méreganyagok kiürítéséhez, a GYOMORSZAKÁL működésének normalizálásához és természetesen a gyűlölt kilogrammok elvesztéséhez.

Hatékony főzet elkészítéséhez zabot, apróra vágott csipkebogyót (1 csésze), apróra vágott vörösáfonya leveleket, nyírfaleveleket és rügyeket, csírafüvet (2 evőkanál) kell venni.
A zabot, nyírrügyet és vörösáfonya leveleket 4 liter forrásban lévő vízzel le kell főzni, és le kell hűteni.
Ekkor a vadrózsa bogyóit fel kell önteni 1 csésze hideg vízzel, kis lángra tesszük és felforraljuk, hozzáadjuk a makkot és 15 percig forraljuk.
Ragaszkodjon a 45-hözpercek Mindkét italt sajtrongyon kell átengedni, üvegedényekbe tölteni és hűtőszekrénybe tenni.
Naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt vegye be, amíg a főzet el nem készül. Ugyanakkor az első napon inni kell ? pohár, a második - fél nap, a harmadik és az azt követő napok - 3/4 pohár.

Az ital befejezése után ajánlatos 14 napos szünetet tartani, és ismételten megismételni a kúrát. A fogyás időszakában érdemes minél kevesebb fehérjét tartalmazó terméket fogyasztani.

Csipkebogyó gyömbér és fokhagyma a fogyásért

Egy ilyen diétás gyógyszer elkészítéséhez 2-3 cm vastag gyömbért, fokhagymát (2 gerezd), csipkebogyót (2 evőkanál), egy szelet citromot, egy kis mézet és vizet (1 liter) kell venni.
A gyömbért és a fokhagymát lereszeljük, a bogyókat felaprítjuk, a zabkásához adjunk mézet és citromot, öntsünk mindent forrásban lévő vízzel.
Az italt két órán át termoszban kell infundálni, majd szitán át kell szűrni.
Igyon fél pohárral naponta háromszor étkezés előtt.
A fogyókúra időtartama 30 nap.

Diéta csipkebogyóval a fogyáshoz

A 10 napos diéta szerint egy adott napon csak az engedélyezett termék fogyasztása tetszőleges mennyiségben megengedett, míg a teát és a kávét csipkebogyó itallal kell helyettesíteni.

1. nap – főtt tojás.
2. nap – főtt csirke filé.
3. nap - alacsony zsírtartalmú sajt.
4. nap – főtt hal.
5. nap - zöldségek.
6. nap - alacsony zsírtartalmú sajt.
7. nap – friss gyümölcs.
8. nap - főtt hús zsír nélkül.
9. nap - 0% zsírtartalmú kefir.
10. nap - főzet.

A csipkebogyó diéta során 6 plusz kilogrammtól szabadulhatsz meg.

Azt is javasoljuk, hogy olvassa el a Fagyasztó fogyásért című cikket.

Főzet csipkebogyó fogyás, vélemények, akik lefogytak és az orvosok, eredmények ^

A csipkebogyó segítségével javíthatja a fogyás eredményét, ha az erre épülő főzetek fogyasztását megfelelő táplálkozással, aktív életmóddal és rendszeres fizikai aktivitással kombinálja.

Az interneten csak pozitív véleményeket találhat a csipkebogyó-főzet fogyás céljából történő használatáról:

Elizaveta, 32 éves:

„Kora gyermekkorom óta ismerem a csipkebogyó-főzetet. Anyám készítette nekem, és tea helyett adta. Alig egy hónapja olvastam egy cikket arról, hogy a fogyást is elősegíti. Egy hete iszom napi háromszor 100 ml csipkebogyó főzetet. Az eredmény mínusz 2 kilogramm."

Maria, 24 éves:

„Kipróbáltam egy csipkebogyó-főzeten alapuló diétát. Igyekeztem minden utasítást szigorúan betartani, a megadott napon csak a megengedett terméket ettem, és mindent lemostam egy csodás főzettel. 10 nap alatt 5 kg-ot fogytam. mindenkinek tanácsolom."

Yaroslav, 29 éves:

„Rendszeresen iszom ezt a vitaminos italt. Egy hónap alatt az ivást egészséges életmóddal kombinálva 7 kg-ot fogytam. Szeretném emlékeztetni, hogy ivás után ne felejtse el kiöblíteni a száját. Ez azért szükséges, hogy megvédjük a fogzománcot a savak által okozott károsodástól."

Következő