Az oolong tea előnyei és hasznos tulajdonságai
ElőzőÖsszegzés:
- Mire jó az Oolong tea?
- Oolong tea a túlsúly ellen
- Az Oolong tea különleges tulajdonságai
A zöld tea különleges ital. Kínában, ahol különösen nagyra értékelik a zöld tea jótékony hatását, tucatnyi különféle módszer létezik a tealevelek erjesztésére, amelyek különböző ízeket és különböző előnyös tulajdonságokat adnak nekik. A zöld tea egyik fajtája az Oolong vagy Oolong tea, amelyet csak nagy, érett tealevelekből készítenek. A levelet nagyon szoros golyóvá csavarják, így minimális a levegővel való érintkezés, így elkerülhető a tea túlzott erjedése.
A feldolgozás és tárolás nehézségei miatt az Oolong tea az egyik legdrágább és leghasznosabb ital, amely számos értékes tulajdonsággal rendelkezik.
Mire jó az Oolong tea?
Az Oolong az antioxidáns tartalom rekordere, ennek köszönhetően a szó szoros értelmében a "fiatalság elixírje", mivel felveszi a harcot a sejteket elpusztító és a szervezet öregedését okozó szabad gyökök ellen. A magas antioxidáns aktivitás segít leküzdeni az erek érelmeszesedését, eltávolítja a sűrű koleszterin plakkokat, amelyek lerakódásokat képezhetnek a falakon és eltömíthetik az ereket. Ez a legkedvezőbb hatással van a szív- és érrendszeri és keringési rendszer állapotára, a szívinfarktus és a szélütés legjobb megelőzése, valamint segít megszabadulni a magas vérnyomástól.Az oolong a koleszterin eltávolítása mellett elősegíti a trigliceridek eltávolítását is, amelyek szintén eltömíthetik az ereket és rossz hatással vannak a szívre. Ami figyelemre méltó, hogy az Oolong tea fogyasztása során megnő a fehérje - adiponektin - tartalma a vérben, amelynek hiánya 2-es típusú cukorbetegség és koszorúér-betegség kialakulásához vezet.
A kínai teafogyasztás évszázados hagyományai meggyőztek az Oolong tea jótékony hatásáról. Az egyik legértékesebbtulajdonságai rákellenes hatás. Az oolong levelekben található polifenolok sokszorosan csökkentik a rákos sejtek aktivitását. Az egyik tanulmány olyan esetet írt le, amikor a rendszeres teafogyasztás a gyomorban elhelyezkedő rákos sejtek pusztulásához vezetett. Ezenkívül a tea javítja az emésztést, aktiválja az emésztőrendszer munkáját.
Oolong tea a túlsúly ellen
Az oolong tea egyik előnyös tulajdonsága, hogy egyedülállóan aktiválja az anyagcserét. Kísérleti adatok szerint azok, akik rendszeresen isznak több csésze Oolong teát, kétszer annyi kalóriát égetnek el edzés közben, mint azok, akik rendszeresen isznak zöld teát.
Kínai kutatók kísérletet végeztek az oolong tea nők számára nyújtott előnyeinek felfedezésére. Mint kiderült, azok a nők, akik étkezés előtt egy csésze oolongot ittak, 10%-kal több kalóriát égettek el étkezés közben, mint azok, akik sima vizet ittak, és ez a mutató független volt a fizikai aktivitástól. Azok a hölgyek, akik sima zöld teát ittak, 4%-kal több kalóriát költöttek el, mint azok, akik vizet ittak.
Az oolong tea további hasznos tulajdonságai közé tartozik az agy aktiváló képessége, megóvja a depressziótól és az unalomtól, javítja a bőr állapotát és megszabadul az allergiás kiütésektől. A kutatás eredményeként kiderült, hogy az atópiás dermatitiszben szenvedő betegek, akik napi 1 liternél több oolong teát fogyasztanak, már egy hónap elteltével fokozott gyógyulási dinamikát mutattak.
Az Oolong tea különleges tulajdonságai
Ez a teafajta nemcsak hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, hanem különleges íze és illata is, amely érdekes módon a főzéstől a főzésig megmarad. A szakértők azt állítják, hogy a tea íze még az ismételt (7-15-szöri) főzés során sem változik, mindig friss, élénkítő, jellegzetes fűszeres tónusú marad.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Az Eleutherococcus hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai felhasználási jelzések
- Nektarin hasznos tulajdonságai nektarin
- A gyömbér hasznos tulajdonságai
- A galagonya hasznos tulajdonságai
- Hasznos tulajdonságai kávé a haj most már nem csak inni