Az áfonya hasznos tulajdonságai. Az áfonya bogyóinak terápiás lehetőségei

Előző

Tudja, melyik bogyót nevezik „savanyú doktornak” ősidők óta gyógyító tulajdonságai miatt? Ezt az erdőlakót gyermekkora óta mindenki ismeri. Az áfonyáról beszélünk.

Mi az áfonya és hogyan néz ki

Az USA-ban a 19. század óta folytatják az áfonya termesztését speciális ültetvényeken

Az áfonyabokrok a földön kúsznak az északi félteke erdeiben. Maga a bogyó vörös színű, gömb alakú, tojás alakú vagy ellipszoid alakú. Az áfonya az áfonyafélék családjába tartozó örökzöld cserje. A növény a mocsaras terepet kedveli, tűlevelű erdőkben, valamint mocsaras tóparton nő. Ugyanakkor az elegendő megvilágítás fontos szerepet játszik a bogyó számára.

Mire jó az áfonya? Az áfonya gyógyászati tulajdonságai

Az áfonya jótékony tulajdonságaitősidők óta ismerték az emberek. A 16. században Oroszországban az emberek skorbut és köhögés kezelésére használták ezt a bogyót, levét pedig sebekre kenték. Mára bebizonyosodott, hogy pozitív hatása van más betegségek elleni küzdelemre.

Az áfonya erősíti az immunrendszert és véd a megfázás ellen

A bogyó jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaz, így fogyasztása segít az embernek jobban ellenállni a különféle betegségeknek, különösen a megfázásnak. Ha pedig egy kilogramm áfonyát összekeverünk két citrommal és egy evőkanál mézzel, akkor a betegség legyőzésére és az immunitás erősítésére képes keveréket kapunk, amelyet akár gyerekeknek is adhatunk. Ezenkívül a varázslatos bogyó segít csökkenteni a testhőmérsékletet és fokozza az antibiotikumok hatását. Nem hiába főznek áfonyalekvárt az emberek, csak meg kell fázni.

Az áfonya vizelethajtó

Vese- és húgyúti betegségben szenvedőknek ajánlott áfonyát fogyasztani. Maguk a bogyók, valamint főzeteik, püréik és gyümölcsleveik hasznosak. Mindezt vizelethajtóként használják,ha az alábbi okok valamelyike fennáll:

vesegyulladás
húgyúti gyulladás
láz
véralvadási problémák
magas vérnyomás
szív elégtelenség

Az erdei bogyók közül a gyönyörű áfonya az egyik legjobb természetes vízhajtó. Nagy előnye, hogy nagy mennyiségű káliumot tartalmaz. Így az áfonya nem teszi lehetővé az erek erejének romlását, hozzájárulva ennek a nyomelemnek a megőrzéséhez a szervezetben.

Az áfonya jót tesz a szív- és érrendszernek

Az áfonya gyógyászati tulajdonságait a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében használták. A bogyók urzolsavat tartalmaznak, amely jótékony hatással van a koleszterin anyagcserére. Más szerves savak is pozitív hatással vannak a szervezetre.

Az áfonya fogyasztása segít megerősíteni és növelni az erek és a kapillárisok falának rugalmasságát, ami különösen hasznos olyan betegségek esetén, mint a magas vérnyomás. Ennek köszönhetően megelőzhető az érrendszeri „csillagok” megjelenése a kézen, lábon és az arcon. Emellett az áfonya jó antioxidánsforrás, amely a szabad gyökök megkötésével csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Az "Acid doktor" enyhén hígítja a vért, megakadályozva a vérrögök képződését az erekben. Az áfonya hemoglobint emelő képességét pedig régóta használják a vérszegénységben (vérszegénységben) szenvedő betegek.

Áfonya a fogászatban

A fogászati egészségügyben is segítségére lesz az áfonya, amelynek hasznos tulajdonságai soha nem szűnnek meg ámulatba ejteni. A fogágygyulladás megelőzésére és kezelésére alkalmazzák az íny szájban zúzott bogyókkal történő masszírozásával. Az áfonya gyógyító tulajdonságainak köszönhetően az utóbbi gyulladása jelentősen csökken. És a fogszuvasodás megelőzéséreezeknek a gyógyító gyümölcsöknek a levével tanácsos a szájüreget öblíteni és étkezés után rágni.

Az áfonya hasznos tulajdonságokkal rendelkezik az orvostudomány különböző területein. Ennek a bogyónak a fogyasztása javítja az emésztőrendszeri, szív- és érrendszeri, húgyúti és egyéb testrendszerek állapotát.

Az áfonya meggyógyítja az emésztőrendszert

Az áfonya jótékony hatással van az emésztőrendszerre is. Számos probléma megszüntetésére használják:

Bélbetegségek. Az áfonya segíti az ezeket a betegségeket okozó baktériumok elpusztítását.
Csökkentett savasságú gyomorhurut. A bogyók hozzájárulnak a gyomornedv termelésének fokozásához.
A hasnyálmirigy gyulladása. A "savanyú orvos" normalizálja a megfelelő működését, azonban az áfonya, mint más bogyók, tilos a betegség akut szakaszában.
Rossz étvágy. A fenti tulajdonságoknak köszönhetően az áfonya képes felvenni a harcot a rossz étvágy ellen: használat közben a bogyóban lévő szerves savak hatására serkentik a gyomor és a hasnyálmirigy munkáját.

Ha más emésztőrendszeri betegségei is vannak, ügyeljen az ellenjavallatokra.

Áfonya tonikként

Az ízletes és egészséges vörös áfonyabogyóknemcsak különféle betegségeket gyógyítanak, hanem általános erősítő és tonizáló hatásúak is. Hogyan hasznos az áfonya a tónushoz? Minden nagyon egyszerű. Az ember energiatöltést kap, szellemi és fizikai teljesítőképessége nő. Ez az áfonyában található P-vitamin tartalmának köszönhető, amely segít a fáradtság és a fájdalmas fejfájás enyhítésében, valamint a pihentető alvás helyreállításában. Erre a célra jó a "savanyú doktor" és a csipkebogyó keveréke.

Az egészséges táplálkozás iránt érdeklődők szintén hasznosnak találják a következőket:

Aszalt szilva: hasznos tulajdonságok, kalóriatartalom, hogyan válasszunk?
Kiwi: mire jó ez a gyümölcs?
Dió - haszon, alkalmazás, receptek

Az áfonya az elhízás elleni harcos

Mint tudják, a túlsúly egyik lehetséges oka az anyagcserezavar. Normalizálására áfonyát is lehet enni, étkezés előtt elég negyed vagy fél pohár gyümölcslevet meginni. Fontos tényező az áfonya kalóriatartalma: mindössze 26 kcal/100g. Ha tehát fogyni szeretne, desszert helyett használhatja ezeket a csodabogyókat, és a hatás nem kényszerít rá.

Ezenkívül képesek csökkenteni a vércukorszintet, ami különösen fontos olyan betegségek esetén, mint a 2-es típusú cukorbetegség. A cukorbetegek számára hasznos áfonyalevet inni, sárgarépalével keverni, és különféle ételeket készíteni áfonyakivonat részvételével.

Az áfonya bogyóiban található vitaminpotenciál

Az áfonya külső felhasználása krémek és kenőcsök formájában lehetővé teszi a gennyes sebek, valamint a felületi égési sérülések gyógyulását. A bogyókat pépesítheti, és borogatásként használhatja.

Az áfonya a különféle hasznos vitaminok tárháza, amelyek szintén hosszú ideig raktározódnak. Hiszen a bogyó természetes formájában akár egy évig is eltartható, ha tiszta vízbe teszi. A vitaminok fagyasztás után sem tűnnek el. Egyikük, a B-vitamin pozitív hatással van a bőr, a haj és a köröm állapotára, ami nemcsak a szép nem, hanem a férfiak számára is fontos.

Vannak olyan információk, amelyek szerint az áfonya is segíti a szemünket, megelőzve a zöldhályog kialakulásának lehetőségét.

Az áfonya hasznos tulajdonságai terhesség alatt

Különösen fontos, hogy vigyázzon az egészségére a terhesség alatt. A "savanyú orvos" fenti előnyei közül melyik segítebben a kismamában? Az áfonya terhes nők számára hasznos tulajdonságai között a következőket lehet megkülönböztetni:

Az immunitás növelése és fenntartása
Segíti a vesék munkáját, amelyek terhelése a terhesség utolsó trimeszterében megnövekszik
Vízhajtó lévén az áfonya megmentheti a kismamát a duzzanattól
Lehetővé teszi, hogy ne hízzon, miközben vitaminokkal látja el a szervezetet
Normalizálja a nyomást
A varikózis megelőzésére szolgál

Hogyan válasszunk áfonyát vásárláskor

A bolti áfonya kiválasztásakor ügyeljen a pulton lévő összes bogyóra: ne legyen rajta por vagy homok, és még inkább penész. Ügyeljen arra, hogy ne legyen köztük más bogyó, nehogy hirtelen találkozzon mérgező fajjal. Csak érett és ép, mélyvörös színű gyümölcsöt válasszunk. Ügyeljen arra, hogy ne legyen jég a bogyókon. Ne szedje az áfonyát, ha sok bogyón horpadások vagy egyéb hibák vannak.

Mikor árthat a bogyó? Az áfonya ellenjavallatai

Fentebb megtudtuk, hogy az áfonya hasznos a szervezet számára, és sok ilyen tulajdonságot találtak. De szabad-e mindenkinek megennie? Főleg az áfonya ellenjavallt allergiás betegek számára, akik egyéni intoleranciát mutatnak erre a bogyóra. Óvatosan kell alkalmazni köszvényben vagy urolithiasisban szenvedőknél.

Semmi esetre se egyen áfonyát, ha fekélye vagy gyomorhurutja van fokozott savassággal

Ezt a szabályt különösen fontos betartani a betegségek súlyosbodása idején, mert a nyálkahártya túlzott irritációja kellemetlen következményekkel járhat. A fogorvosok pedig arra figyelmeztetnek, hogy a "savas doktor" túlzott fogyasztása az élelmiszerekben negatív hatással lehet a fogzománcra.

Összegezve biztosan kijelenthetjük, hogy az áfonya azAz erdei bogyó valóban értékes és hasznos az egészségünkre nézve. Az emberi szervezetre gyakorolt pozitív hatását és gyógyászati tulajdonságait a tudósok régóta bizonyítják, és a gyakorlatban is sokan használják. De ne felejtsük el, hogy még minden jónak is mértékkel kell lennie.

Következő