Arany receptek az egészséges élethez

Előző
egészséges

Népi módszerek

Arany receptek az egészséges élethez

Mindannyian egészségesek akarunk lenni, ez minden ember természetes vágya. Fiatalon azonban a szervezet megbirkózik az élethelyzetekkel, például a helytelen táplálkozással vagy a túlzott mentális stresszel. Az életkor előrehaladtával a szervezet kezd tönkremenni. Egészségügyi problémák jelentkeznek.

Természetesen egy kis anyagválogatásban nehéz teljes listát adni a test egészségéről, de a leggyakoribbakat közlöm, amelyek számos népegészségügyi irodalmunkban megtalálhatók:

• Ha nincs nagyobb eltérés a szív- és érrendszer tevékenységében, igyunk több tiszta, szűrőn átfolyt csapvizet, forrást, gyulladáscsökkentőt. Igyál legalább 1,5 litert, ha lehet, egy kicsit többet. A közérzet javul, a vesék aktívabban dolgoznak, hogy megtisztítsák a testet a mérgektől.

• Fogyasszon egészséges, természetes táplálékot, ne használjon mindenféle édes szénsavas italt, mint például Pepsi, Sprite, mesterséges gyümölcslevek.

Mindegyik tele van olyan összetevőkkel, amelyek nem kompatibilisek a szervezet egészséges állapotával, ami végső soron a homeosztázis megsértéséhez vezet. Egyél gabonaféléket, gyümölcsöt, csirkét, marhahúst, halat. Egyél sok zöldséget. A zöldségek ásványi anyagokat, a gyümölcsök energiát adnak a szervezetnek. Ha lehetséges, cserélje ki a cukrot természetes mézre. Húsfehérje helyett használjunk több diót, főleg diót. Ne élj vissza az étellel. Sokat ehetünk, de ha megemésztjük és kivesszük, akkor problémák adódhatnak. Ezért - mértékletesség.

• Tisztítsa meg szervezetét természetesen, ne mindenféle beöntéssel, ezt akkor fogja megtenni, amikor már nincs hová mennie. És persze nem erőszakosan, finoman. Töltsön el hetente egy napot étkezés nélkül, segítse a szervezetet a természetes megtisztulásban, ugyanakkor egyél több tiszta ételtA csapvíz egy ilyen állapot után is megjelenik az erő, a gyomorban, a vesékben és a hátban néhány fájdalmas tünet eltűnik. Még néhány pszichológiai eltérés is elmegy valahova. Csináld ezt szisztematikusan, és továbbra is egészséges leszel.

• Minden nap végezzen fizikai gyakorlatokat, ne indítsa be a testét. Legyen rugalmas, feszes. Éld át minden nap a mozgás örömét. Az egészség öröme.

• Vízi eljárások bármilyen változatban: hideg vizes mosás, zuhany, fürdő, úszás csak erősíti az egészségét. A szisztematikus, napi rutinnak szerves részét kell képeznie az egészségre való törekvésének.

• Legyen képes ellenállni a stressznek, elkerülni nem lesz lehetséges, de gyorsan kell összeszedni magát, és ki kell törölni az emlékezetéből, mint az állandó feszültség forrását. Ennek számos módja van. Íme egy recept a súlyos stressz oldására: vegyünk fél liter hideg vizet, oldjunk fel benne 1 teáskanál sót.

Ezzel az oldattal dörzsölje be az egész testet, sétáljon 1-2 órát a nap folyamán. Az egészség javul. Ahhoz, hogy egész nap nyugodt legyen, a következő összetételt kell elkészítenie: 1 evőkanál méz, plusz egy citrom leve, plusz 18 mandula, plusz 16 muskátlilevél, plusz 10 g valerian tinktúra, 10 g galagonya tinktúra, alaposan keverjük össze. Vegyünk 1 teáskanálot reggel, reggeli közben.

Egész nap nyugodt leszel. Van egy nagyon jó recept, amit mindig használok. Vegyünk 5 g száraz orbáncfüvet, öntsünk 1 csésze forralt tejet, forraljuk alacsony lángon 5 percig. Este iszunk. Visszaállítja az erőt.

• Ha a stresszt így nem lehet enyhíteni, akkor meditáció szükséges. Például ezt teszem, becsukom a szemem és gondolatban mosolygok a szememmel, a szem körüli feszültség enyhül, a feszültség gondolatai elszállnak. Valamint a feszültség a napfonat területén.A pszichológusok bebizonyították, hogy ha enyhíti a feszültséget a szemkörnyéken, sok egészségügyi probléma megszűnik. Próbáld ki, és próbáld gyakrabban gyakorolni.

• Vigyázz immunitásodra, próbáld naprakészen tartani, ne csak a megfázásnak, hanem az élet minden bajának is ellenálljon. Az orvosok az univerzális gyógyteát ajánlják, amely lassan, kis adagokban fokozatosan pozitívan hat az immunrendszerre és helyreállítja azt: tansy - 1 rész, körömvirág, kamilla, orbáncfű, cickafarkfű, csipkebogyó, menta - egyenként 2 rész .

A tansy vírusellenes szer, megtisztítja a szervezetet a vírusoktól, és a májat is, a körömvirág gombaellenes szer, az orbáncfű 99 betegség ellen, ráadásul erős antidepresszáns, a csipkebogyó vitaminraktár, a menta görcsoldó. Az ilyen teák cinket, szelént, kalciumot, foszfort, káliumot, krómot tartalmaznak, amelyek szabályozzák a vércukorszintet, segítik az inzulintermelést, a szívizom működését, a pajzsmirigy működését, valamint a normál immunrendszer kialakítását.

Ezen kívül egy pohár forrásban lévő vízhez elegendő 1 teáskanál apróra vágott fű. Ragaszkodjon addig, amíg a gyógynövény az aljára nem kerül, szűrjük le. Igya teaként, fél pohárral naponta háromszor 10-20 perccel étkezés előtt vagy 30-40 perccel étkezés után. A főzet legfeljebb 6 alkalommal használható fel. A tanfolyam 20 napos, 10 napos szünettel. Az ilyen tanfolyamokat nem maga a betegség alatt kell lefolytatni, hanem egy hónappal, például a hideg évszak kezdete vagy a testet érő bármilyen súlyos stressz előtt.

• Oltsd szomjadat zöld teával. A tea gyógyító hatásának fokozására különféle fűszerek adhatók a teához: különösen a fahéjas tea vérhígító, a kardamomos tea jót tesz a szívnek, a szegfűszeges tea antibakteriális, a fekete bors meghűlésgátló, a ciprus pedig jót tesz a veséknek.

A zöld tea hatékonyan csökkenti a magas vérnyomást, kiüríti a sókattest A zöld tea első tulajdonsága a rák megelőzése. A száraz por 10 csésze teát helyettesíthet. Ehhez egy evőkanál száraz teát kell porrá verni, és a nap folyamán bevenni.

• Tartsa egészségesen vérét. A tiszta vér örömteli állapotot ad a szervezetnek. Ami önmagában minden betegségnek ellenáll. A vért évente kétszer, tavasszal és ősszel kell megtisztítani. Ehhez vegyünk 2 csésze mézet, adjunk hozzá 1 csésze kaprot, + 2 liter forró vizet, 1 evőkanál macskagyökeret, tegyük egy napra termoszba. Szűrjük. Tedd a hűtőszekrénybe, igyál naponta háromszor 1 evőkanál, amíg a készítmény el nem fogy. Emlékeznünk kell arra, hogy a vérünk az, amit megeszünk, ha az étel rossz, akkor a vér nem jó. Van gyorsabb módja a vértisztításnak: napközben olvadékvizet, este pedig 1 liter szérumot kell inni.

• Tartsa ereit egészségesen. Ehhez sokféleképpen lehet visszaállítani a vérereket a normális állapotba. Itt van például a tibeti homeopaták híres módszere: 350 gramm fokhagymát veszünk, megtisztítunk, átengedjük egy húsdarálón, felöntjük alkohollal. Ragaszkodjon 10 napig. Szűrjük.

Cseppenként igyuk, egy-ről 25 cseppre fél pohár hideg tejre, fokozatosan növelve reggel, ebédkor, este fél órával étkezés előtt, majd 25-ről egyre csökkentjük. Utána megisszuk a maradékot, 25 cseppet egyszerre. Az erek megtisztulnak a koleszterin plakkoktól, és nem csak az, hogy az erek rugalmassága helyreáll. És itt van egy gyors módszer a vér tisztítására: minden reggel szívj a szádba 1 evőkanál növényi olajat, amíg fehér, átlátszó folyadék lesz belőle, majd köpd ki, semmi esetre se nyeld le. Minden méreganyag, amely egyik napról a másikra felhalmozódik a szervezetben, távozik. Még a rákos sejteket is. És így minden nap.

• Törekedjen arra, hogy minden nap legyen székletürítés, székletnem volt erőszakosan könnyű, és teljesen megtisztult. Ehhez egyél zöldséget és gyümölcsöt. Az étrendben elegendő rostot kell tartalmaznia. Hozzászoktassa szervezetét az egészséges szállítmányokhoz. Ha nem lehetséges így rögzíteni a széket, akkor készítse el a következő összetételt: vegyen be 300 gramm szárított sárgabarackot, kimagozott mazsolát, citromot, mézet, diót. Húsdarálón keresztül mindent összetörnek. Vegyünk 1 evőkanál étkezés előtt. A népi receptek használata előtt konzultáljon orvosával, előfordulhat, hogy ellenjavallatok vannak.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: