Aminosavak a fogyáshoz

Olvassa el a cikkben:

Aminosavak: jótékony tulajdonságok az egészség és a fogyás szempontjából
Hogyan kell szedni az aminosavakat a fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok
Eredmények, fogyók és orvosok véleménye az aminosavak segítségével történő fogyásról

A fogyáshoz használt aminosavak ártalmatlanok az egészségre.

Az aminosavak az egyik legfontosabb elem a fehérjevegyületek emberi szervezetben történő létrehozásában.

Ismeretes, hogy az emberi izomszövet szinte teljes egészében aminosav-építőkövekből áll. A szükséges hormonok, enzimek és antitestek termelése a szervezetben a szükséges fehérjevegyület-készlet jelenlététől függ.

Az izomszövet kiváló minőségű összetétele, az általános vitalitás és a bőr alatti zsír felgyorsult égése attól függ, hogy a szervezetben elegendő aminosav áll-e rendelkezésre.

Aminosavak: jótékony tulajdonságok az egészség és a fogyás szempontjából ^

A túlsúly elleni küzdelem során sokan a fehérjék összetételében található aminosav-vegyületeket tekintik a fogyás és a felesleges bőr alatti zsír elpusztításának univerzális elemeinek. De meg kell érteni, hogy minden ismert bázikus aminosavnak van bizonyos biokémiai funkciója.

Közel felük pótolhatatlan, vagyis elégtelen mennyiségben találhatók meg a szervezetben. A helyettesítő savakat elegendő és kiegyensúlyozott mennyiségben állítják elő. Különféle élettani jelenségek függenek tőlük, mint például az éhség, az alvás, a hangulat és természetesen a túlsúly jelenléte.

Esszenciális aminosavak az élelmiszerekben

A szervezet az esszenciális savakat állattenyésztésből, haltenyésztésből és más természetes forrásokból kapja. Vannak speciálisan az emberi étrendhez kifejlesztett bio-kiegészítők is.

Az adagolást és a lehetőséget megfelelően ellenőriztékAz aminosavak összes tulajdonságának felhasználása a fogyáshoz, finom test diétával és fizikai gyakorlatokkal kombinálva lehetővé teszi, hogy valódi fogyást érjen el, és gyorsan megnyerje a túlsúly elleni küzdelmet.

A szója alapú aminosavak bevitele segít az intenzív fogyásban, és hatékonyan eltávolítja a derékra és a hasra lerakódott zsírt. Tudományos kutatások során az aminosavak hozzáadásával készült termékek fogyasztása gyors súlycsökkenést eredményezett. Aminosav-kiegészítés nélkül, diéta önmagában a fogyás nem volt elegendő.

Bebizonyosodott, hogy az aminosavak fogyás szempontjából jótékony hatásai garantáltak a tojásfogyasztás során. Ez a termék bármilyen főzési mód mellett teljes készletben megőrzi az esszenciális savakat. Egy nagy tojás a teljes szükséges napi adag körülbelül tizedét tartalmazza. Az állatok és madarak húsa is körülbelül 25%-ban tartalmaz kiváló minőségű fehérjét. Súlycsökkentés céljából jobb, ha fehér csirke húst veszünk, amely minimális mennyiségű telített zsírt tartalmaz.

A szükséges aminosavak teljes listája a halakban is megtalálható. A tonhal, a lazac és a makréla különösen hasznos. A szójabab teljes értékű fehérjét is biztosít. Lehetőség van azonban arra, hogy az aminosavak használatából károkat okozzon, és növelje a már meglévő daganatot.

Ezeknek a termékeknek a napi bevitelével és speciális étrend-kiegészítők fogyasztásával egy aktív fogyókúrás mechanizmust indíthat el a szervezetben. Ennek a hatásnak teljesen természetes magyarázatát adhatja az a tudat, hogy az aminosavak megváltoztathatják összetételüket és más, a szervezet számára hasznos anyagokká alakulhatnak.

Hogyan kell szedni az aminosavakat a fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok ^

Az aminosavak hatásának megkezdésekor a fogyásért ,szükségesmindenekelőtt ellenőrizni kell a leptin termelését. Leállítja a zsírszövet felszaporodását és felgyorsítja a zsírégetést. A leptint tartalmazó étrend-kiegészítők szedése esetén a gyors fogyás csökkenti az éhségérzetet és gyakorlatilag nincs kalóriájuk. Vannak folyékony aminosavak is a fogyásért .

Az eladásra kínált étrend-kiegészítő összetételének és minőségének gondos tanulmányozása után tapasztalt táplálkozási szakember tanácsát kell kérnie az adag kiválasztásához és a szedésének szükségességéhez. Egy ilyen gyógyszer hatékonyan segít a fogyásban, csak a fizikai gyakorlatok kiegészítéseként használják.

De lehetetlen túlfeszíteni a testet, mivel elkezdődik a katabolizmus aktív folyamata, amelynek során az izomszövetek aktívan lebomlanak. A fizikai aktivitás után adagolt aminosav-bevitel megakadályozza a katabolizmust és a felesleges zsír elégetéséhez vezet.

A hazai és külföldi ipar kapszulákban, porokban vagy tablettákban állít elő aminosavakat. Nem különösebben fontos, hogy a gyógyszereket milyen formában kell bevenni, mivel hatásosságuk szempontjából teljesen azonosak. Az orvosok nem tanácsolják, hogy csak aminosav-injekciókat adjanak be, mivel ez az eljárás bizonyos kockázattal jár.

Hogyan kell helyesen bevinni az aminosavakat

Ha fogyásról beszélünk, akkor a legnagyobb hatás elérése érdekében aminosavakat kell bevenni a csomagoláson feltüntetett adagolás szerint.

A legjobb a gyógyszereket reggel, ebéd előtt és este bevenni.
A tablettákat vagy a port vízzel vagy gyümölcslével kell bevenni.
A gyümölcslé bevételekor némi inzulin szabadul fel. Ez elősegíti a savak gyorsabb felszívódását a szervezetben.
A fogyás céljára szolgáló aminosavakat nem szabad más étrend-kiegészítőkkel vagy zsírégetőkkel egyidejűleg bevenni. Ebből nem lesz semmi haszna, és a gyógyszer asszimilációja jelentősen lelassul.

Mind az egyedi típusú aminosavak, mind a teljes komplexek eladók. A leghatékonyabb közülük a BCAA. A három BCAA komponens - leucin, izoleucin és valinsav nagyon gyorsan felszívódik, és pozitív hatással van a zsírégetési folyamatra.

Az aminosavak használatának azonban meglehetősen komoly ellenjavallatai vannak, amelyek nem teszik lehetővé, hogy orvossal való konzultáció nélkül szedje a gyógyszert a fogyás érdekében.

Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy a gyógyszerek szedésének nincs mellékhatása. Lehetetlen mérgezni őket, mivel nem gyógyhatásúak.
Az aminosavakat tartalmazó gyógyszerek nem irritálják a gyomrot és nem okoznak étkezési zavarokat.
Még túladagolás esetén sem jelentkeznek mellékhatások. Ez nem meglepő, mivel a savak ugyanazokat az anyagokat tartalmazzák, mint a közönséges csirke tojásban vagy húsban. Ezért az ilyen gyógyszerek semmilyen módon nem árthatnak.
Bármely aminosav rendszeres bevitele a nők számára szintén nem jár kellemetlen következményekkel. Edzés közben megengedheti magának további használatukat. A nők körében a legnépszerűbb aminosavak az L-arginin, béta-alanin, L-glutamin, L-karnitin és természetesen a BCAA komplex.

Azt is tanácsoljuk, hogy ismerkedjen meg a Kurkuma a fogyásért cikkével.

Eredmények, lefogyott emberek és orvosok véleménye az aminosavak segítségével történő fogyásról ^

A túlsúlyt fogyni vágyók pozitív érzelmei és mindenféle dicsérő vélemény az aminosavak fogyás céljából történő használatáról bizonyítja az eszközök kétségtelen előnyeit és munkájuk hatékonyságát.

A hivatalos orvoslás természetesen emlékeztet az ésszerű aminosav-fogyasztásra, és azt javasolja, hogy az aminosavak segítségével elért fogyás eredményeit kétségbe vonják.