A zöld tea segít a fogyásban és a karcsú alak titkai

Tartalom

A teaivás feltétel nélküli előnyei
Lehet fogyni zöld teával?
A tea csodálatos tulajdonságai, amelyek mindenki számára vonzóak lesznek, aki fogyni szeretne
Hogyan igyunk teát a fogyáshoz?
"Arany" szabályok a tealevél főzésére

Sokféle módszer létezik a túlsúlytól való megszabadulásra italok segítségével. Sokan a divatos "zöldkávé" segítségével próbálnak fogyni, beiktatják étrendjükbe a gyömbérrel és kardamommal ellátott forró italokat. A felesleges kilók megszabadulására gyakran használnak különféle gyógynövény-főzeteket.

A zöld tea az italok kedvence, amely lehetővé teszi karcsú és gyönyörű test kialakítását. A zöld fajtákat minimális erjesztéssel hozzák létre. A kedvenc kínai italt már hagyományosan a fogyáshoz hozzájáruló összetevők egyikének tartják.

A teaivás feltétel nélküli előnyei

A zöld tea könnyű, kellemes ízű, frissítő hatású. Tökéletesen oltja a szomjat. A tealevelek gazdagok a legfontosabb elemekben, amelyek biztosítják a szervezet egészségét és fiatalságát:

Ásványi komplexek (fluor, kálium, magnézium, mangán, cink, réz)
Antioxidánsok
Vitaminok (B csoport, PP, K)
Csersav

A fontos elemek optimális aránya lehetővé teszi a fogzománc, a bőr, a körmök és a haj gazdagítását a szükséges összetevőkkel. Az antioxidánsok egy csoportja lassítja az öregedési folyamatot.

Az ital segít felgyorsítani az anyagcsere folyamatokat a szövetekben, kényszeríti a zsírkonglomerátumok ártalmatlanításának folyamatát. A felesleges zsírt a magas polifenoltartalomnak köszönhetően eltávolítják. A katechin megnövekedett mennyiségű aszkorbinsavval és tokoferol-acetáttal kombinálva lehetővé teszi a regenerációs és fiatalító folyamatok beindítását,egyidejűleg eltávolítja a felesleges lipidvegyületeket.

Lehet fogyni zöld teával?

Ennek a csodálatos italnak kiegyensúlyozott kémiai összetétele van. A kínai tea zöld fajtáinak fogyasztása lehetővé teszi a súly szisztematikus befolyásolását. A felesleges kilogrammoktól való sima és biztonságos megszabadulás a sók, salakok, mérgező anyagok vastag- és vékonybélben való megszabadulásának hátterében történik.

A test optimális egészségéről beszélünk. Az ember nem csak az alak gyönyörű kontúrjait találja meg, hanem hasznos összetevőkkel telíti a testet. Minden szerv és rendszer megtisztul a regenerációs folyamatok felgyorsulásának hátterében. A túlsúlytól nem lehet gyorsan megszabadulni, de az általános javulás hullámához igazodni lehet.

A tea csodálatos tulajdonságai, amelyek mindenki számára vonzóak lesznek, aki fogyni szeretne

Az Égi Birodalom lakóinak kedvenc italának van egy nagyon fontos tulajdonsága - megszünteti az étvágy érzését. Ezért az eszköz nagyon releváns lesz a kórosan éhes emberek számára. Az a személy, aki folyamatosan éhezik, nagy adagokat eszik, ami káros hatással van az alakra.

Bármilyen diéta első napjai mindig a legnehezebbek, ismét az iszonyatos vágy enni valamit. Egy csésze illatos főzet 3-4 órán keresztül segít csillapítani az éhséget. Természetesen a teát édesség, sütemény és cukor nélkül kell inni.

A zöld fajta segít elkerülni a túlevést. Ehhez elegendő egy csésze aromás italt inni 40-30 perccel a főétkezés előtt. Az asztalnál az éhség nem lesz élesen érezhető, és a teával "felmelegített" test megfelelőbben és nyugodtabban fogadja el a következő adag ételt.

A zöld friss főzet segít megbirkózni a szorongással és a depressziós állapotokkal. Jótékony hatással van az idegrendszerre, normalizálja aztvérnyomás, tonizálja a testet.

Tekintettel arra, hogy a fogyás időszaka mindig megterhelő helyzet mind az emberi fiziológia, mind a fogyók morálja szempontjából, a tea normalizálja a fő pszichofiziológiai folyamatokat.

Hogyan igyunk teát a fogyáshoz?

Számos, könnyen betartható alapszabály létezik, amelyekkel viszonylag gyorsan és kényelmesen lehet hatékonyan eltávolítani a zsírlerakódásokat a szervezet számára:

Cukor nélkül isszák a teát és annak helyettesítőit a népszerű édességek helyett
Az ital ízének javítása érdekében hozzáadhat egy darab citromot, gyömbérgyökeret, egy szál citromfűt vagy mentát, valamint ízlés szerint fahéjat. Az ilyen adalékok nemcsak az ízt javítják, hanem fokozzák a "zsírégető" hatást is

A hűtött tea még hatékonyabban "működik". A helyzet az, hogy a szervezet további energiát (beleértve a zsírlerakódásokból kölcsönzött) is fordít az ital melegítésére és emésztésére. Egy csésze tea több mint 60 kalóriát semlegesít
Jó eredményt ad a zöld fajták használata nagy mennyiségű vízzel kombinálva a nap folyamán. A kávét és a forró csokoládét is kerülni kell
Ne igyon lefekvés előtt
A zöld fajta csak akkor segít szabályozni az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, ha szigorúan betartják az adagolást. Naponta legfeljebb 4 csészével igyon, de legalább 3 csészével

A kínai termék jótékony hatása csak a drága és jó minőségű tealevelekből érezhető. Olcsó tealeveles csomag vásárlásakor fennáll annak a veszélye, hogy nem veszít el a kívánt kilókat, hanem az egész szervezetet is jelentős károkat okoz.

"Arany" szabályok a tealevél főzésére

A leveleket porcelán edényben kell főzni. Extrém esetekben pedig kiváló minőségű üvegből készült teáskanna alkalmas edénynek.Szigorúan tilos műanyagot használni erre a célra.

A gyengén erjedt levelek kiváló minőségű fajtáit nem lehet forrásban lévő vízzel főzni. Az optimális hőmérséklet 85-75 fok. Miután a leveleket felöntöttük forró vízzel, a csészét csészealjjal lefedjük, és 5-7 percig állni hagyjuk.