A terhesség tizenhatodik hete
Előző A várandósság tizenhatodik hete az új, kellemes felfedezések időszaka lesz a kismamák számára. Egy új élet tudatosítása önmagában, az igazi anya érzése csak pozitív hatással lesz a nő pszicho-érzelmi állapotára.A baba fejlődése 16 hetesen
1. Csontváz
Az előző időszakban a szervezetben lerakódott kalcium elkezdi aktívan kialakítani és megerősíteni kis csontvázunk csontjait.
2. Fej
A fejet már egyenesen tartjuk, és nem lóg nagy teher a mellkason. Az arc izmai aktívan formálódnak, és a gyermek a legviccesebb arcokat készíti. Ezen a héten nyithatjuk ki először a szemünket.
3. Belső szervek
A hólyag és a vesék nagyon aktívan működnek. A szív- és érrendszer már teljesen kialakult és aktívan működik.
4. Általános mutatók
16 hetesen a baba 116 mm-re nőhet, és akár 80 grammot is fel lehet hízni. A gyermek már az anyaméhben szórakozik és játszik, vicces bukfencet készít, és még játékokat is keres. Mivel semmit nem talál, megragadja a köldökzsinórt, meghúzza, apró ökleibe szorítja.
Egy terhes nő jóléte a tizenhatodik héten
Mit várhatnak a kismamák a fokozatosan újjáépülő, a közelgő eseményre készülő szervezetüktől?
1. Az első tételek
Nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a terhesség tizenhatodik hetében fogja először érezni a baba mozgását, mivel már elég nagy. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát erről az új érzésről, aki képes lesz beállítani és pontosabban meghatározni a terhesség időpontját.
2. Emlőmirigyek
Már most elkezdenek dolgozni, hogy a baba születése előtt teljes értékű táplálékot biztosítsanak. Pontosan mit lehet érezni?
- duzzanat;
- különlegesérzékenység;
- a vénás mintázat hangsúlyosabbá válik;
- A Montgomery gumók jól láthatóak.
Mindezen megnyilvánulások nem ijeszthetnek meg, mivel teljesen természetes jelenségek. Bővebben a cikkben: mellváltozások terhesség alatt.
3. Fájdalomérzet
Vannak helyzetek, amikor egy terhes nő fájdalmat érez az oldalán hirtelen mozdulatok során. Ha gyorsan elmúlik, nem kell aggódnia: a fájdalom a méh növekedésével és a medence szalagjainak fokozatos megnyúlásával jár. Ha az elhúzódó fájdalom nem múlik, a lehető leghamarabb értesítse orvosát.
4. Kiválasztás
Figyelje meg a váladékozás természetét, amely sokat elárulhat a terhesség lefolyásáról. A normál váladék jelei színük és állaguk alapján határozhatók meg:
- mérsékelt;
- egyenruha;
- világos szürke vagy fehér;
- enyhe savanyú tejszaggal.
Ha a váladékozás megnövekedett, túrómasszára emlékeztetett és kellemetlen szagú, azonnal értesítse orvosát.
Akcióterv a 16. hétre
1. Fürdők és szoláriumok
Korlátozza a forró gőz és a magas hőmérséklet hatását a testére: ezek nagyon rossz hatással vannak a babára. Tehát törölje a fürdőzést és a szaunát, csökkentse a víz hőmérsékletét a fürdőben. A szoláriumot is el kell hagyni. De félelem nélkül továbbra is járhat az uszodába.
2. Táplálkozás
Ezúton is felhívjuk a kismamák figyelmét, hogy minden terhesség alatti, böjtölés és koplalás szigorúan ellenjavallt számukra. Tekintse át az állapotának megfelelő étrendet:
- naponta körülbelül 2 liter folyadékot kell inni;
- minden nap fogyasszon fehérjetartalmú ételeket: tejtermékeket, húst, halat, dióféléket, gabonaféléket, magvakat;
- töltse fel szervezetét összetett szénhidrátokkal: korpás kenyér, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek közvetlenül a bőrrel;
- korlátozza magát a sóban, lehetőség szerint cserélje ki szójaszósszal.
Ügyeljen arra, hogy a felhasznált termékekben minimális legyen a tartósítószer és mindenféle aroma.
Orvoslátogatás a tizenhatodik héten
A 16 hetes orvoslátogatás tesztekben gazdag lesz. Át kell menned:
- teszt AFP-re (alfa-fetoprotein - olyan anyag, amely a gyermek része az anyaméhben);
- kiterjesztett hármas teszt.
Egyesek számára magzatvíz vizsgálatot írhatnak elő, amely eljárás genetikai szinten képes kimutatni a leendő gyermek betegségeit.
Így fog elrepülni a terhesség 16. hete, tele csodákkal és rejtélyekkel. Az idő repül, és máris az új érzések küszöbén állsz - a 17. hét szenzációi.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A terhesség huszonnegyedik hete
- A terhesség huszonötödik hete
- A terhesség harmincadik hete
- Hogyan nő a hCG a terhesség alatt
- A laryngitis jellemzői a terhesség alatt