A terhesség tizenhatodik hete

Előző

tizenhatodik
A várandósság tizenhatodik hete az új, kellemes felfedezések időszaka lesz a kismamák számára. Egy új élet tudatosítása önmagában, az igazi anya érzése csak pozitív hatással lesz a nő pszicho-érzelmi állapotára.

A baba fejlődése 16 hetesen

1. Csontváz

Az előző időszakban a szervezetben lerakódott kalcium elkezdi aktívan kialakítani és megerősíteni kis csontvázunk csontjait.

2. Fej

A fejet már egyenesen tartjuk, és nem lóg nagy teher a mellkason. Az arc izmai aktívan formálódnak, és a gyermek a legviccesebb arcokat készíti. Ezen a héten nyithatjuk ki először a szemünket.

3. Belső szervek

A hólyag és a vesék nagyon aktívan működnek. A szív- és érrendszer már teljesen kialakult és aktívan működik.

4. Általános mutatók

16 hetesen a baba 116 mm-re nőhet, és akár 80 grammot is fel lehet hízni. A gyermek már az anyaméhben szórakozik és játszik, vicces bukfencet készít, és még játékokat is keres. Mivel semmit nem talál, megragadja a köldökzsinórt, meghúzza, apró ökleibe szorítja.

Egy terhes nő jóléte a tizenhatodik héten

Mit várhatnak a kismamák a fokozatosan újjáépülő, a közelgő eseményre készülő szervezetüktől?

1. Az első tételek

Nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a terhesség tizenhatodik hetében fogja először érezni a baba mozgását, mivel már elég nagy. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát erről az új érzésről, aki képes lesz beállítani és pontosabban meghatározni a terhesség időpontját.

2. Emlőmirigyek

Már most elkezdenek dolgozni, hogy a baba születése előtt teljes értékű táplálékot biztosítsanak. Pontosan mit lehet érezni?

  • duzzanat;
  • különlegesérzékenység;
  • a vénás mintázat hangsúlyosabbá válik;
  • A Montgomery gumók jól láthatóak.

Mindezen megnyilvánulások nem ijeszthetnek meg, mivel teljesen természetes jelenségek. Bővebben a cikkben: mellváltozások terhesség alatt.

3. Fájdalomérzet

Vannak helyzetek, amikor egy terhes nő fájdalmat érez az oldalán hirtelen mozdulatok során. Ha gyorsan elmúlik, nem kell aggódnia: a fájdalom a méh növekedésével és a medence szalagjainak fokozatos megnyúlásával jár. Ha az elhúzódó fájdalom nem múlik, a lehető leghamarabb értesítse orvosát.

4. Kiválasztás

Figyelje meg a váladékozás természetét, amely sokat elárulhat a terhesség lefolyásáról. A normál váladék jelei színük és állaguk alapján határozhatók meg:

  • mérsékelt;
  • egyenruha;
  • világos szürke vagy fehér;
  • enyhe savanyú tejszaggal.

Ha a váladékozás megnövekedett, túrómasszára emlékeztetett és kellemetlen szagú, azonnal értesítse orvosát.

Akcióterv a 16. hétre

1. Fürdők és szoláriumok

Korlátozza a forró gőz és a magas hőmérséklet hatását a testére: ezek nagyon rossz hatással vannak a babára. Tehát törölje a fürdőzést és a szaunát, csökkentse a víz hőmérsékletét a fürdőben. A szoláriumot is el kell hagyni. De félelem nélkül továbbra is járhat az uszodába.

2. Táplálkozás

Ezúton is felhívjuk a kismamák figyelmét, hogy minden terhesség alatti, böjtölés és koplalás szigorúan ellenjavallt számukra. Tekintse át az állapotának megfelelő étrendet:

  • naponta körülbelül 2 liter folyadékot kell inni;
  • minden nap fogyasszon fehérjetartalmú ételeket: tejtermékeket, húst, halat, dióféléket, gabonaféléket, magvakat;
  • töltse fel szervezetét összetett szénhidrátokkal: korpás kenyér, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek közvetlenül a bőrrel;
  • korlátozza magát a sóban, lehetőség szerint cserélje ki szójaszósszal.

Ügyeljen arra, hogy a felhasznált termékekben minimális legyen a tartósítószer és mindenféle aroma.

Orvoslátogatás a tizenhatodik héten

A 16 hetes orvoslátogatás tesztekben gazdag lesz. Át kell menned:

  • teszt AFP-re (alfa-fetoprotein - olyan anyag, amely a gyermek része az anyaméhben);
  • kiterjesztett hármas teszt.

Egyesek számára magzatvíz vizsgálatot írhatnak elő, amely eljárás genetikai szinten képes kimutatni a leendő gyermek betegségeit.

Így fog elrepülni a terhesség 16. hete, tele csodákkal és rejtélyekkel. Az idő repül, és máris az új érzések küszöbén állsz - a 17. hét szenzációi.

Következő

Olvassa el tovabba: