A terhesség huszadik hete

Előző

hogy
A kerek dátum - 20 hét - megjelent a terhességi naptárunkban, ezért fogadjon gratulációkat. Mi vár ránk ezen a héten?

A baba fejlődése 20 hetesen

Mindegyik szervezet már dolgozik, és folyamatosan fejleszti funkcióit.

Mozgási tevékenység

Mivel az idegrendszer már kellően fejlett, a baba mozgása tudatossá válik. Nyűgös lesz, ha nem tetszik neki az étlapod, és türelmetlen és szaggatott lökéseivel megmutatja. A mimikai aktivitás is nagyon magas. A szemek kissé nyitva vannak, a pupillák már mozognak. A szem retinája majdnem kialakult. A gyerek ügyetlenül és nagyon viccesen próbál pislogni.

Borítók

Ezen a héten végre szőr borítja az apró fejet. A szervezetnek is szüksége van védelemre, ezért a bőr állapota is folyamatosan javul. A tovább képződő bőr alatti zsírrétegek mellett a baba sejtjei és a molyhos haja szülési kenőanyagot alkotnak. A bőr védő funkcióját fogja ellátni.

Általános mutatók

A növekedésben lassan hozzátesszük: ezen a héten eléri a 16-18 cm-t a baba. De nagyon gyorsan hízik, mert már körülbelül 260 gramm.

Egy kismama jóléte a huszadik héten

Annak ellenére, hogy "nem cipeli a saját terhét", a kismama napról napra nehezedik: nő a súlya, és ezáltal befolyást, nyomást gyakorol a különböző szervekre, testrészekre.

Külső megnyilvánulások

A köldök elkezd kitüremkedni, akár egy kis gomb: ez normális következménye annak, hogy a növekvő méh megnyomja a gyomrot. Talán ezen a héten striák jelennek meg a gyomorban - piros csíkok. Ebben az esetben hasznos lesz, ha megismerkedhet a terhesség alatti striák megelőzésével.

Ne lepődj meg, ha beindulvisszér, ami teljesen érthető:

  • a lábak terhelése minden nap növekszik;
  • a méh erős nyomása van a vena cava-ra;
  • fokozódik a vérkeringés.

Légzés

Vannak, akiknek légzési nehézségei is lehetnek, de ez teljesen természetes, hiszen a hasüreg szervei rányomják a rekeszizomra, és így elnyomják a tüdő szabadságát.

Kiválasztás

A hüvelyből bőséges váladék képződhet, aminek oka az a tény, hogy ezen a területen jelentősen megnőtt a véráramlás.

Akcióterv a 20. hétre

Továbbra is figyeljen teste jelzéseire, és azonnal reagáljon rájuk.

Ha aggódik a bőséges váladékozás miatt, használjon kényelmes és kényelmes betéteket. Legfőbb ideje váltani pamut alsóneműre. Zuhanyzás közben ne irányítsa a vízsugarat a zuhanyból a hüvelybe, és ne végezzen öblítést: a víz, a levegő és bármilyen más anyag méhnyakba jutása elfogadhatatlan, mivel károsíthatja a babát.

A striáktól egy speciális krémmel lehet megszabadulni.

Ha utolért egy visszérroham, sokféleképpen könnyíthet sorsán:

  • viseljen olyan ruhát, amely nem zavarja az ágyékot és a lábakat;
  • csak bő, sarkú cipőt válasszon;
  • vásároljon speciális rugalmas harisnyát;
  • gyakrabban pihenjen fekvő vagy ülő helyzetben, és egyszerre emelje fel a lábát, hogy a vér kifolyjon;
  • próbálja meg ne keresztbe tenni egyik lábát a másikon.

Vegyen részt melleinek fokozatos előkészítésében a jövőbeli táplálásra. A mellbimbók megrepedésének megelőzése érdekében keményítse meg őket úgy, hogy egy merev ruhával és hideg vízzel dörzsöli őket, hogy a mellbimbó bőrét érdesítse.

Folytassa a sétát a friss levegőn (legalább egy órát, dejobb - 2 óra minden nap), és figyelje a menüjét, amelynek sok friss gyümölcsöt, zöldséget és zöldet kell tartalmaznia.

Orvoslátogatás a huszadik héten

Továbbra is rendszeresek a nőgyógyász látogatások, így biztosítva van az anya és a baba szakszerű ellátása. Ezen a héten orvosa lehetőséget adhat arra, hogy hallja saját babája szívverését elektronikus monitor vagy hangcső segítségével. A nőgyógyász rutinszerű megfigyelést végez:

  • megméri a medencéjét és megméri;
  • általános vizeletvizsgálatra utalja;
  • tudni fogja a vérnyomását.

A terhesség huszadik hete véget ért. Ennek az időszaknak minden nehézsége ellenére tudjon élvezni szokatlan állapotának minden pillanatát, mert nem tudni, mikor következik be újra.

Következő

Olvassa el tovabba: