A terhesség huszadik hete
Előző A kerek dátum - 20 hét - megjelent a terhességi naptárunkban, ezért fogadjon gratulációkat. Mi vár ránk ezen a héten?A baba fejlődése 20 hetesen
Mindegyik szervezet már dolgozik, és folyamatosan fejleszti funkcióit.
Mozgási tevékenység
Mivel az idegrendszer már kellően fejlett, a baba mozgása tudatossá válik. Nyűgös lesz, ha nem tetszik neki az étlapod, és türelmetlen és szaggatott lökéseivel megmutatja. A mimikai aktivitás is nagyon magas. A szemek kissé nyitva vannak, a pupillák már mozognak. A szem retinája majdnem kialakult. A gyerek ügyetlenül és nagyon viccesen próbál pislogni.
Borítók
Ezen a héten végre szőr borítja az apró fejet. A szervezetnek is szüksége van védelemre, ezért a bőr állapota is folyamatosan javul. A tovább képződő bőr alatti zsírrétegek mellett a baba sejtjei és a molyhos haja szülési kenőanyagot alkotnak. A bőr védő funkcióját fogja ellátni.
Általános mutatók
A növekedésben lassan hozzátesszük: ezen a héten eléri a 16-18 cm-t a baba. De nagyon gyorsan hízik, mert már körülbelül 260 gramm.
Egy kismama jóléte a huszadik héten
Annak ellenére, hogy "nem cipeli a saját terhét", a kismama napról napra nehezedik: nő a súlya, és ezáltal befolyást, nyomást gyakorol a különböző szervekre, testrészekre.
Külső megnyilvánulások
A köldök elkezd kitüremkedni, akár egy kis gomb: ez normális következménye annak, hogy a növekvő méh megnyomja a gyomrot. Talán ezen a héten striák jelennek meg a gyomorban - piros csíkok. Ebben az esetben hasznos lesz, ha megismerkedhet a terhesség alatti striák megelőzésével.
Ne lepődj meg, ha beindulvisszér, ami teljesen érthető:
- a lábak terhelése minden nap növekszik;
- a méh erős nyomása van a vena cava-ra;
- fokozódik a vérkeringés.
Légzés
Vannak, akiknek légzési nehézségei is lehetnek, de ez teljesen természetes, hiszen a hasüreg szervei rányomják a rekeszizomra, és így elnyomják a tüdő szabadságát.
Kiválasztás
A hüvelyből bőséges váladék képződhet, aminek oka az a tény, hogy ezen a területen jelentősen megnőtt a véráramlás.
Akcióterv a 20. hétre
Továbbra is figyeljen teste jelzéseire, és azonnal reagáljon rájuk.
Ha aggódik a bőséges váladékozás miatt, használjon kényelmes és kényelmes betéteket. Legfőbb ideje váltani pamut alsóneműre. Zuhanyzás közben ne irányítsa a vízsugarat a zuhanyból a hüvelybe, és ne végezzen öblítést: a víz, a levegő és bármilyen más anyag méhnyakba jutása elfogadhatatlan, mivel károsíthatja a babát.
A striáktól egy speciális krémmel lehet megszabadulni.
Ha utolért egy visszérroham, sokféleképpen könnyíthet sorsán:
- viseljen olyan ruhát, amely nem zavarja az ágyékot és a lábakat;
- csak bő, sarkú cipőt válasszon;
- vásároljon speciális rugalmas harisnyát;
- gyakrabban pihenjen fekvő vagy ülő helyzetben, és egyszerre emelje fel a lábát, hogy a vér kifolyjon;
- próbálja meg ne keresztbe tenni egyik lábát a másikon.
Vegyen részt melleinek fokozatos előkészítésében a jövőbeli táplálásra. A mellbimbók megrepedésének megelőzése érdekében keményítse meg őket úgy, hogy egy merev ruhával és hideg vízzel dörzsöli őket, hogy a mellbimbó bőrét érdesítse.
Folytassa a sétát a friss levegőn (legalább egy órát, dejobb - 2 óra minden nap), és figyelje a menüjét, amelynek sok friss gyümölcsöt, zöldséget és zöldet kell tartalmaznia.
Orvoslátogatás a huszadik héten
Továbbra is rendszeresek a nőgyógyász látogatások, így biztosítva van az anya és a baba szakszerű ellátása. Ezen a héten orvosa lehetőséget adhat arra, hogy hallja saját babája szívverését elektronikus monitor vagy hangcső segítségével. A nőgyógyász rutinszerű megfigyelést végez:
- megméri a medencéjét és megméri;
- általános vizeletvizsgálatra utalja;
- tudni fogja a vérnyomását.
A terhesség huszadik hete véget ért. Ennek az időszaknak minden nehézsége ellenére tudjon élvezni szokatlan állapotának minden pillanatát, mert nem tudni, mikor következik be újra.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A terhesség ötödik hete
- A terhesség tizenhetedik hete
- A terhesség huszonnyolcadik hete
- A terhesség 2. hetében a fogantatás jelei és a gyomor korai szakaszában
- Hogyan lehet leküzdeni a székrekedést a terhesség alatt