A terhesség hetedik hónapja

Az idő észrevétlenül telik, és máris elérkezett a terhesség hetedik hónapja - 24-28 hét. Mi várható ettől az időszaktól, hogyan folytatódik? Ezek a kérdések minden bizonnyal sok nőt foglalkoztatnak „érdekes” helyzetben. Ezért értsük meg részletesen e hónap árnyalatait.

A kismama jóléte 7 hónapig

A magzat intenzíven növekszik, ennek megfelelően nő a méh magassága, ami kissé megnehezíti a légzési folyamatot. Ez a természeti jelenség néha kissé beárnyékolja a terhesség utolsó hónapjait.

Gyomorégés és egyéb gyomor-bélrendszeri problémák is megjelenhetnek vagy súlyosbodhatnak. Ezért érdemes nagyon odafigyelni az ételek minőségére. Célszerű kizárni mindent, ami fűszeres, füstölt, sós, vajas. A legjobb megoldás a gőzölés. Ezen ajánlások betartása lehetővé teszi a gyomor-bél traktus problémáinak a lehető legnagyobb mértékű kiküszöbölését.

Vannak nők, akiknél a terhesség 7. hónapja hihetetlenül könnyen telik, de a legtöbb esetben a kismamáknál a következő tünetek jelentkeznek:

- duzzanat megjelenése, ilyenkor érdemes csökkenteni az elfogyasztott folyadék mennyiségét;

- székrekedés. Javasoljuk, hogy több rostot vegyen be az étrendbe;

- fokozott folyás a hüvelyből;

- ínyvérzés;

- álmatlanság;

— képzési jellegű hamis beszerzések;

- szédülés, fejfájás;

- fokozott izzadás;

- visszerek megjelenése, amelyek vénákat mutatnak a mellkason.

A megnagyobbodott gyomor nehézségeket okoz alvás közben – nagyon nehéz igazán kényelmes testhelyzetet találni. Valójában az alvási pozíciók egy lehetőségre csökkennek - az oldalra. A hason aludni természetesen már nem lehet, a hanyatt fekvést pedig az orvosok sem javasolják. Ennek oka az a lehetőség, hogy a méh összenyomja a nagy vénákat, ami akár eszméletvesztést is okozhat.

Nak neka hetedik hónap végén az optimális súlygyarapodás 9 kilogramm.

Az érzelmi háttér megváltozása

A közelgő szülés jelentős hatással van egy terhes nő lelki állapotára. Ezért a terhesség hetedik hónapjában rendkívül élénk álmokat láthat a jövő gyermekével kapcsolatban. A cselekményeik néha negatív színűek, amit súlyosbíthat a baba elvesztésétől való megszállott félelem. A nők néha úgy érzik, hogy félnek a születési folyamattól, figyelik a növekvő figyelmetlenséget és a terhes állapotból eredő fáradtság felhalmozódását. Az érdekek gyakran leszűkülnek, és csak a leendő gyermekre és a jövőbeli szülés folyamatára korlátozódnak.

Táplálkozás a terhesség hetedik hónapjában

Az étkezési stílus ebben az időszakban a jó minőségű és egészséges élelmiszerek megválasztásán múlik. Az étlapon szerepelnie kell a zöldségeknek, gyümölcsöknek, sajtoknak, egyéb erjesztett tejtermékeknek, halnak és húsnak. Ne feledje, hogy most sokkal több vitaminra van szüksége a szervezetnek, ezért orvosi javaslatra vitaminkészítmények szedésével gazdagíthatja étrendjét. Azonban nem szabad "kettőre" enni, körülbelül 500 kilokalóriát kell hozzáadni az étrendhez.

Életmód a terhesség 7 hónapjában

E hónap mottója az aktivitás. Nem kívánatos, hogy egy kismama órákig feküdjön a kanapén, üljön a monitor mellett, ez negatívan befolyásolhatja a közérzetét és növelheti a nagy magzat születésének kockázatát. A legjobb lehetőség a hosszú séták, úszás, aqua aerobic terhes nők számára, speciális órákon való részvétel az edzőteremben.

S miközben sok a szabadidőd, elkezdhetsz gondolkodni az óvodaválasztáson, hiszen a szülés után szinte azonnal be kell jelentkezned. De még mindig könnyebb átmenni a kerteken és oldalról nézni.

Ha fennáll a koraszülés veszélye, tanácsos megtagadniintim élet Ha nincs ellenjavallat, továbbra is élvezheti a szexuális kapcsolatokat, de óvszer használatával.

A magzat fejlődése a hetedik hónapban

A hetedik hónap a baba aktív növekedésének hónapja, ezen időszak vége előtt a magzat súlya 1,5-1,7 kg lehet, magassága pedig körülbelül 40 cm. A gyermek már használja az ízlelést, a tapintást, a látást és a hallást. Bőre vörösről rózsaszínre változik, ahogy a bőr alatti szövet rétege növekszik. Szemöldöke és szempillája van, a tüdeje pedig edzésmódban kezd működni – a mellkas megtanul ritmikusan emelkedni. A hónap végére a magzat általában fejjel lefelé helyezkedik el - ez a legjobb lehetőség a szüléshez.