A szénsavas víz előnyei és kárai. Mennyire káros az édes szénsavas víz

Előző

Összegzés:

  • A szénsavas víz előnyei
  • Szénsavas ásványvíz - kár?
  • Kár az édes szódáért. A limonádéról
  • Ihatnak-e a terhes nők szénsavas vizet
    szénsavas

A szénsavas vizet (korábban "széngőzös víznek" hívták) a népszerű hideg üdítőitalok közé sorolják. Ma néhány nemzet nem tudja elképzelni az életet nélküle. Például az Egyesült Államok átlagos lakosa akár 180 liter szódát iszik évente.

Összehasonlításképpen: a posztszovjet tér országainak lakosai 50 litert fogyasztanak, Kínában pedig csak 20 litert. Amerika nemcsak az elfogyasztott szénsavas víz mennyiségében, hanem a termelésben is mindenkit felülmúlt. A statisztikák szerint a szénsavas víz és az azon alapuló italok mennyisége az ország összes alkoholmentes termék gyártási volumenének 73%-a.

A szénsavas víz előnyei

káros
A szénsavas víz történetét az ókortól követi nyomon. Például Hippokratész – az ókor híres orvosa – orvosi értekezéseinek egynél több fejezetét szentelte a szénsavas víz természetes forrásainak történetének.

Az emberek már azokban az ókorban ismerték a szénsavas ásványvíz jótékony hatását, és a gyakorlatban is használták gyógyító erejét. Miután azon töprengtek, vajon helyes-e szódát inni, sok kutatást végeztek, amelyek mindegyike megerősítette a szóda előnyeit szájon át szedve.

A szénsavas víz jótékony tulajdonságai külsőleg, gyógynövényes fürdők formájában is bebizonyosodtak.

A szénsavas víz előnyei nyilvánvalóak:

  • Sokkal jobban oltja a szomjat, mint a szénsavmentes víz.
  • Növeli a gyomornedv kiválasztását, ezért olyan betegek számára írják fel, akik a gyomor alacsony savasságával járó betegségekben szenvednek.
  • A vízben lévő gáz hosszú ideig mindent benne tartnyomelemeket és megakadályozza a baktériumok szaporodását.
  • A természetes szénsavas vizet tekintik a leghasznosabbnak a magas mineralizációs szint miatt. Semleges molekulákat tartalmaz, ezért képes az egész szervezet sejtjeit a szükséges tápanyagokkal gazdagítani. A magnézium és a kalcium megbízhatóan védi a csont- és izomszövetet, egészségesen tartja a csontvázat, az izmokat, a fogakat, a körmöket és a hajat.

Valóban jótékony hatással lehet az egészségére és javíthatja a szervezet közérzetét, de csak a szénsavas víz helyes használatával.

Szénsavas ásványvíz – árt?

Az ásványvizet általában gázzal értékesítik. A szénsavas víz káros? Sokat beszélnek és írnak róla. A szén-dioxid önmagában nem károsítja az emberi szervezetet. De kis buborékai túlzottan serkentik a gyomor szekrécióját, ami savtartalmának növekedéséhez vezet, és bélpuffadást vált ki. Ezért ajánlott gázmentes ásványvizet használni azoknak, akiknek magas a gyomor savassága. Ha szénsavas vizet vásároltunk, az üveget felrázhatjuk, kinyitjuk és hagyjuk állni egy kicsit (1,5-2 órát), hogy kijöjjön belőle a gáz.

A gyomor-bélrendszeri betegségekben (fekélyek, fokozott savasságú gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, hepatitis, vastagbélgyulladás stb.) szenvedőknek emlékezniük kell a szénsavas víz ártalmára. Betegségeik ellenjavallatok ennek az italnak a fogyasztására.

Ezenkívül 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek ne adjon szénsavas italt. Főleg, hogy a babák az édes szénsavas vizet részesítik előnyben, ami a károkon kívül semmit nem hoz a szervezetükbe.

Kár az édes szódáért. A limonádéról

Ma a gyerekek sokkal több cukrot fogyasztanak, mint 40 évvel ezelőtt. Kevesebb tejet isznak, kalciumhiányban szenvednek. És a szervezetükben lévő cukor 40%-a üdítőitalokból származik,amelyek között jelentős helyet foglalnak el a szénsavas italok. A szülőknek mindig emlékezniük kell a gázzal telített, mindenhol árusított limonádék veszélyeire. A gyermekek általi használatukat a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell, és jobb teljesen megszüntetni őket.

Mennyire káros az édes szénsavas víz? Kiderült, sokaknak. Rengeteg különféle kémiai adalékot tartalmaz, amelyek az emberi szervezet számára teljesen feleslegesek.

Ráadásul már bebizonyosodott, hogy a sok szénsavas vizet fogyasztó csecsemők és tinédzserek csontritkulásban szenvednek és gyakran csonttörést szenvednek. Hiszen ha több édes szénsavas vizet isznak, kevesebb tejet és erjesztett tejterméket fogyasztanak. Ebből adódik a kalcium hiánya a szervezetben. A szénsavas vízben található koffein is ehhez vezet. Addiktív hatású, elősegíti a kalcium eltávolítását a csontokból, valamint a foszforsav - a szódavíz másik összetevője - eltávolítását. Ennek eredményeként csontritkulás és vesekő alakulhat ki.

Arra a kérdésre, hogy káros-e az édes limonádét inni, a fogorvosok is igennel válaszolnak. Hiszen ezek a szénsavas italok a hatalmas mennyiségű cukor mellett szénsavat és ortofoszforsavat is tartalmaznak, amelyek viszont lágyítják a fogzománcot. Ezért a fogszuvasodás kialakulása és a fogak teljes pusztulása.

Ihatnak-e a terhes nők szénsavas vizet?

Az orvosok egy hangon beszélnek a szénsavas víz lehetséges ártalmairól a terhes nők számára. Nincs szükség arra, hogy a kismamák "tömjék" magukat és a gyermeket színezékekkel, tartósítószerekkel, ízesítőkkel és édesítőszerekkel, amelyek számos kórkép kialakulását hozzák magukkal a szervezetben. A terhes nőknek szánt szénsavas víz káros, mert gázt tartalmaz, amely megzavarja a belek normális működését és megzavarja a perisztaltikát. Az eredmény puffadás, székrekedés vagy éppen ellenkezőleg, váratlanul laza széklet.

Amint látja, a szénsavas víz éppoly hasznos lehet, mint káros. Ezért előttefogyasztása esetén érdemes megjegyezni, hogy mely szénsavas italok és milyen mennyiségben fogyaszthatók biztonságosan.

Következő

Olvassa el tovabba: