A prosztatagyulladásban a fogyás étrendjének jellemzői

Előző

étrendjének

A modern férfiak csapása a prosztata adenoma vagy a prosztata mirigy gyulladása, valamint a rosszindulatú daganatok. Mindezek a betegségek azonban jól kezelhetők, ha:

  • A betegség időben történő diagnosztizálása;
  • A kezelés átfogó megközelítése (nem csak a gyógyszeres kezelés, hanem az önsegítés is);
  • Legyen felelős az orvos ajánlásaiért és előírásaiért.

Most beszéljünk részletesebben az önsegítésről.

A prosztatagyulladás kezelésének egyik „legártalmasabb” körülménye a túlsúly vagy az elhízás. Végül is a prosztatagyulladás közvetlenül összefügg az anyagcsere zavarával, és az elhízás még erősebben növelheti a hormonális háttér kudarcát, valamint csökkentheti az anyagcsere intenzitását. A prosztatagyulladás étrendje azonban figyelembe vesz néhány nagyon fontos jellemzőt, amelyeket figyelembe kell venni:

1. Az összes jelentkező napi kalóriamennyiségét össze kell kapcsolni az energiafelhasználással. Intenzív fizikai aktivitás mellett nem követheti az alacsony kalóriatartalmú étrendet, mivel az immunitás nagyon csalódott lehet, és ez kihat a teljes kezelési folyamatra. Tehát a testet érő minden stressz kifizetődik."

2. Van tojás és hús. Végül is a fehérje a sejtek, valamint a testszövetek számára szükséges építőelem. Ellenkező esetben a szervezet magában foglalja az „önmegőrzés” módot, és ezért a belső szervek elkezdenek fehérjét fogyasztani a „nem fontos” szervek, köztük a prosztata rovására.

étrendjének

3. A sófogyasztást napi 3 grammra kell csökkenteni. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy a fogyasztásra kész termékek (például sajt, kenyér stb.) már tartalmaznak bizonyos mennyiségű sót. Minden nagyon alacsony nátriumtartalmú étrend megfelelőenyhíti a szív- és érrendszert, valamint megszabadul a duzzanattól. Ezenkívül lehetőség nyílik a sóanyagcsere normalizálására a szervezetben, ami fontos a prosztatagyulladás kezelésében.

4. Az állati eredetű zsírokat ki kell zárni az étrendből. Jobb helyettesíteni őket bármilyen növényi olajjal. Igen, a napraforgó- vagy kukorica- vagy olívaolaj természetes E-vitamin tartalma lehetővé teszi a prosztata mirigy támogatását szintetikus vitaminok használata nélkül.

5. Nagy figyelmet kell fordítani az étrendben lévő rost mennyiségére. A teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a főtt vagy sült zöldségek az étrendben a napi elfogyasztott élelmiszer mennyiségének legalább 3/5-ét kell, hogy képezzék. A rostok természetes tisztítószer, amely szükséges a belek számára, valamint normalizálja annak összes motoros funkcióját. Végül is a bél nagyon fontos szerepet játszik egy olyan betegség kezelésében, mint a prosztatagyulladás. Ezért nagyon oda kell figyelnie.

Emlékeztetni kell arra, hogy ha lehetséges gyógyítani a prosztatagyulladást, valamint örökre elfelejteni ezt a betegséget, akkor csak komplex megközelítés mellett, és ennek egy részét maga biztosítja.

Következő

Olvassa el tovabba: