A leghatékonyabb olajok a fogyáshoz

Előző

fogyáshoz

Az aromaterápia manapság meglehetősen népszerű fogyástechnika. A speciális fogyókúrás olajok nemcsak a felesleges kilóktól való megszabadulásban, hanem a megfelelő táplálkozási rendszerhez való alkalmazkodásban, érzelmi háttér kialakításában és egészség erősítésében is segítenek.

Az illóolajok felbecsülhetetlen tulajdonságai lehetővé teszik a vérkeringés normalizálását, a bőr állapotának javítását és a test belső funkcióinak beállítását.

Olajok a fogyáshoz

Általánosságban elmondható, hogy szinte minden illóolaj kiváló eszköz lehet a túlsúly elleni küzdelemben. Vannak azonban olyan olajok, amelyek hatása közvetlenül a zsírégetésre, a kollagéntermelés serkentésére, a bőr regenerálására és erősítésére, valamint az erek tónusának növelésére irányul. Ezenkívül ezek az olajok képesek enyhíteni a fáradtság érzését, valamint fertőtlenítő és tonizáló hatásúak.

Ide tartoznak az olajok:

  • tea fa;
  • grapefruit;
  • citrom;
  • fahéj;
  • muskátlik;
  • guarana;
  • szerecsendió;
  • bergamott

Ezeket az olajokat többféleképpen használhatod: aromás fürdőkben, aromalámpákban, bedörzsöléshez, borogatáshoz, pakoláshoz és masszázshoz.

Ha a klasszikus aromaterápiában leggyakrabban 2-3 féle illóolajat használnak, akkor fogyásnál 6-7 féle illóolajat javasolt egyszerre keverni. Egy ilyen keverék alapjául tanácsos mandulaolajat vagy jojobaolajat választani.

Vannak olyan olajfajták is, amelyek sajátosságai közvetlenül a zsírégető folyamatokra irányulnak. Ezek tartalmazzák:

  • kapor olaj;
  • fekete vagy édes bors olaj;
  • gyömbér olaj;
  • borsmenta olaj;
  • kardamom olaj;
  • ciprusolaj.

A kaporolaj csökkentheti az étvágyat, valamint tisztíthatszervezet. De a fekete bors olaj jó hatással van az anyagcsere folyamatokra.

A rozmaring, a levendula, a mandarin, a pacsuli, a mirha és a citromfű olajok segítenek visszaállítani a bőr rugalmasságát és rugalmasságát a fogyás után.

A rózsa-, bergamott-, jázmin-, nasturcium- és muskátli olajok segítenek az érzelmi háttér megteremtésében és a pszichés állapot javításában, ami nagyon fontos és releváns a fogyás folyamatában, mivel erőcsökkenéssel, alacsony önerővel jár együtt. megbecsülés és ingerlékenység sok emberben.

Az illóolajok használatának jellemzői

Mint már említettük, az illóolajokat többféleképpen használhatja a fogyáshoz. Használhatja őket bőrradírok, krémek, pakolások készítésére, hozzáadhatja a fürdőhöz stb. Létezik egy speciális fogyókúrás technika is, amely az olajok aromáinak egyszerű belélegzését jelenti, ami az étvágy csökkenéséhez vezet.

Olvassa el még:Hogyan készítsünk otthon karcsúsító krémet

De leggyakrabban az olajokat a striák és a bőr megereszkedésének leküzdésére használják, ami a hirtelen fogyás gyakori következménye. Az illóolajok ebben az esetben a legjobb segítők, hiszen tökéletesen hidratálják, tonizálják és helyreállítják a bőrt.

Következő

Olvassa el tovabba: