A hasznos sütőtök gyógyászati tulajdonságai, különösen a férfiak számára
ElőzőAz ókori görög orvos, Hippokratész egyszer azt mondta: "Ételünknek gyógyszernek kell lennie, az orvosságnak pedig tápláléknak kell lennie."
A jól ismert egészséges tök teljes mértékben megfelel a múlt zseniális orvosának követelményeinek. Ezekben az őszi napokban éppen felöntötték, fogyasztásra készen.
Ha problémái vannak a gyomor-bélrendszerrel, a tök, amelynek egészséges tulajdonságaijól ismertek, kétségtelenül segít. A pépje ugyanis rengeteg peptidrostot tartalmaz, amelyek még a leglustább gyomor munkáját is képesek helyreállítani, és segítik a beleket, hogy megszabaduljanak a salakanyagoktól.
Vágja a sütőtököt apró darabokra, forralja 10 percig, és éhgyomorra fogyasszon növényi olajjal fűszerezve. Ez a gyógymód különösen hatékony vastagbélgyulladás esetén, amelyet súlyos tincsek kísérnek. Krónikus székrekedésben szenvedő gyermekeknek is adható.
Tök fogyáshoz.
Régóta küzdesz túlsúllyal, sikertelenül? A sütőtököt mindenképpen iktasd be az étrendedbe!
Először is, ez a zöldség alacsony kalóriatartalmú - 19-23 kcal / 100 g.
Másodszor, a sütőtökben ritka T-vitamin található, amely felgyorsítja az anyagcserét, valamint hozzájárul a hús és más nehéz élelmiszerek gyors asszimilációjához.
Harmadszor, a sütőtök hozzájárul a felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből, ami jótékony hatással van az alakra.
A sütőtök előnyei az öregedés és a látásromlás ellen.
A sütőtök jótékony hatásait pedig magas béta-karotintartalma miatt értékelik, szervezetünk A-vitaminná alakítja. Ez az elem köztudottan harcol a szabad gyökök ellen, az öregedés fő okozói ellen. Kivéveráadásul a sütőtök pép gazdag luteinben, egy olyan anyagban, amely aktívan ellenáll az életkorral összefüggő látásromlásnak.
A tökmag gyógyászati tulajdonságai, előnyök a férfiak számára.
Szeretsz tökmagot enni? Remek szokás! Hiszen a tökmaggazdag E-vitaminban, egy erős antioxidánsban, amely megvédi szervezetünket az idő előtti öregedéstől.
A tökmag olyan értékes nyomelemeket is tartalmaz, mint a magnézium, a szelén és a cink.
Az utolsó elem mindenekelőtt a férfiak számára szükséges, mivel részt vesz a spermiumok képződésében és a tesztoszteron termelésben.
Ezen tény alapján a népi gyógyászat, majd a hivatalos orvoslás azt javasolja, hogy az erősebb nem minden képviselője fogyasszon 2 evőkanál. kanál tökmag az olyan betegségek megelőzésére, mint a prosztatagyulladás és a prosztata adenoma.
A tökmagot hatékony féreghajtó szerként is használják. Fő előnyük más anthelmintikus szerekkel szemben az ellenjavallatok és a toxikus hatások hiánya.
A tök mézzel jót tesz az egészségnek.
300 g megtisztított magot kis részletekben mozsárban őröljünk meg. Ezután öntsük az őrölt magvakat 50-60 ml vízbe.
Az íz javítása érdekében 100 g mézet vagy lekvárt adhat hozzá.
A kapott keveréket alaposan összekeverjük, és reggel éhgyomorra, ágyban fekve, kis adagokban és egy órán belül bevesszük.
Három óra múlva hashajtót iszunk, majd fél óra múlva a bélreakció ellenére beöntést adunk.
Étkezés csak a beöntés hatására okozott széklet után megengedett.
Tök hepatitis, epehólyag-gyulladás, májzsugor ellen.
Vágja le a sütőtök tetejét, válassza ki a magokat (amire a férfiaknak szüksége lesz), töltse meg a sütőtököt mézzel, és fedje le a levágott tetejével. Keneta vágás rését tésztával, és 9 napra sötét helyre tesszük.
Használjon 1 evőkanál. l. - napi 3 alkalommal.
Sütőtökleves, jótékony hatással van az agyra és javítja a szellemi képességeket.
Valószínűleg sokan tudnak tökből különféle finom ételeket főzni, de a "bölcsesség levest" még nekik sem kellett kipróbálniuk. A jól ismert táplálkozási szakértő, Simon Rees erősen ajánlja ezt az ételt pácienseinek. Okkal nevezték így. A táplálkozási szakember szerint: a leves, melynek fő összetevője a sütőtök, és az elkészítési módja serkentik az aminosav-termelést, aktiválják az agyműködést és javítják a memóriát. Tehát, ha hetente legalább egyszer megeszi ezt a sütőtöklevest, szellemi képességei jelentősen növekednek. Megpróbáljuk?
Vegyünk 250 g marhahúst, 1 nagy hagymát, 3 közepes burgonyát, 6 evőkanál. kanál reszelt sütőtök, 2 sárgarépa, babérlevél, 2 ek. kanál apróra vágott petrezselyem, só és bors ízlés szerint.
Egy serpenyőben felforrósítjuk a növényi olajat, a marhahúst feldaraboljuk, és az olajon kisütjük. A megdinsztelt hagymát a hússal és az olajjal együtt egy serpenyőbe tesszük, hozzáadjuk az apróra vágott burgonyát, a sárgarépát, a sütőtököt, a babérlevelet és a petrezselymet. Öntsünk 600 ml vizet, és keverés közben lassú tűzön főzzük egy órán keresztül, se többet, se kevesebbet. A főzés legvégén kanállal lereszeljük a zöldségeket. Barátkozzon meg a sütőtökkel, és ízletes és hasznos lesz!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Tansy hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai nők és férfiak számára
- A kalcium előnyei és kárai. A kalcium hasznos tulajdonságai a szervezet számára
- A sütőtök hasznos tulajdonságai
- A sütőtök hasznos tulajdonságai, ellenjavallatai, kalóriatartalma
- A bodza hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai