A gyomorfekély megelőzésének szabályai
Előző A gyomorfekély súlyos betegség.Rohamai hosszú időre letaszíthatják az embert a normális aktív élet pályájáról, és valódi szenvedést okozhatnak a szerencsétlennek.
Ez a betegség nemcsak önmagában szörnyű, hanem termékeny talaja is a halálos szövődményeknek - rák, áttörés, gyomorvérzés.
Hogyan lehet megelőzni a fekély kialakulását?
A krónikus gastritisben szenvedők általában hasonló kérdéseket tesznek fel. Természetesen az első javaslatunk nekik, hogy gondosan kezeljék a már kialakult gyulladást.
Tekintse meg a "Gastritis kezelése" címsor cikkeit a linken:
http://gastrit-yazva.ru/lechenie/
Helicobacter gastritis esetén (és ez a leggyakoribb) kiemelt figyelmet kell fordítani a baktériumok káros aktivitásának visszaszorítására. A gyógyszeres kezelés megakadályozhatja szaporodásukat.
Bármely gasztroenterológus megfelelő gyógyszereket írhat elő.
Biztonságos életmód
Természetesen nem támaszkodhat csak egy tablettára. Fontos, hogy ne teremtsünk olyan feltételeket, amelyek elősegítik a kulcsfontosságú emésztőszerv nyálkahártyájának mély károsodását.
A gyomorfekély megelőzése magában foglalja az élelmiszerekhez való átgondolt hozzáállást, nevezetesen:
- rendszeres étkezés kis adagokban;
- szigorúan a nap azonos óráiban étkezni;
- a száraz élelmiszerek gyakori "snack" hiánya;
- zsíros, sült, füstölt, konzerv ételek elutasítása;
- a fűszerek és forró szószok rendkívül ritka használata, a só használatának szigorú korlátozása;
- az edények átlagos melegítése (a nagyon hideg és nagyon forró kerülendő);
- az összes gyorsétterem kizárása az étrendből;
- hosszan tartó alapos rágás;
- az alkoholtartalmú italok és a szénsavas víz tilalma.
A peptikus fekélybetegség tipikus oka a modern időkbena stressz a világot szolgálja. Korlátozni lehet és kell is. A legfontosabb, hogy ne félj módosítani az életeden, ne menj az árral.
Problémák vannak a munkahelyen? Változtasd meg! Nem elég pénz? Találja meg a pénzkeresés hatékonyabb módját. Nehéz kapcsolatot építeni egy szeretett személlyel? Értékelje racionálisan a helyzetet, tanulmányozza saját viselkedését. Ha úgy tűnik, hogy a problémákat nem lehet megoldani, forduljon pszichológushoz. Szerencsére a gyakorló pszichológusok mára bőven elegendőek.
Semmi esetre se nyugtassa meg magát a kávé és a cigaretta rossz szokásaival. A koffein és a nikotin rendkívül káros a gyomor-bélrendszerre.
Kerülje a görcsöket és fájdalmat enyhítő gyógyszerek, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők ellenőrizetlen bevitelét. Kivétel nélkül minden NSAID káros a gyomorra.
Ez a tanács különösen fontos azoknak a nőknek, akik hozzászoktak ahhoz, hogy még enyhe migrént is citramonnal fojtsanak el, és havonta lóadag no-shpa-t szednek.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A zsíros arcbőr ápolásának szabályai
- Az otthoni hajfestés szabályai
- A smink kiválasztásának és felvitelének szabályai kezdőknek
- A Perchyna üvegházak és üvegházak beépítésének jellemzői és szabályai
- Az egészséges és tápláló táplálkozás szabályai