A görcsök ellen otthon kenőcsöt készítünk

Előző

Régebben a medencében vagy az edzőteremben, ha egy kicsit túlhajszoltam magam, gyakran begörcsölt a lábam.És egyszer úgy megcsavarodott a víz alatt, hogy alig úszott ki, hát sekély volt. A mustárkenőcs, amelyet az edzőm tanácsára otthon készítettem, segített megszabadulni a görcsöktől.

A rohamokból nagyon könnyű kenőcsöt készíteni:

2. cikk l. mustárport alaposan elkeverünk egy gyógyszertári üveg vazelinnel (ha nincs vazelin, 2 evőkanál port vehetünk 1 evőkanál növényi olajhoz).

És most, amint érzem, hogy a lábam vagy a karom merev, azonnal bedörzsölöm őket ezzel a kenőccsel. Azonnal enyhíti a görcsöket, amelyek az utóbbi időben sokkal gyengébbek lettek, és ritkábban fordulnak elő. Az edző tanácsára pedig több káliumot, kalciumot és magnéziumot tartalmazó ételeket is felvettem az étlapomba: túró, túró, hínár, hajdina, zabpehely, bab, banán, narancs. Sőt, ezek a termékek nemcsak a rohamok megelőzésére, hanem a különböző szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is hasznosak.

A rügyek segítenek a pikkelysömörben - Sajnos a pikkelysömör előfordulása még mindig rejtély, az ebben a betegségben szenvedőkön segíthetnek a Rossz.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Hogyan küzdjünk a tachycardia ellen otthon
• Egészséges és ízletes töklevet készítünk télire otthon
• Hogyan lehet hatékonyan harcolni a cellulit ellen otthon
• Hogyan harcoljunk a cellulitisz ellen a lábakon és a fenéken otthon
• Maszkok zsíros arcbőrre otthon

---