Hogyan harcoljunk a cellulitisz ellen a lábakon és a fenéken otthon

Előző

harcoljunk

A cellulit a legtöbb nő gyakori problémája, kortól, súlytól és testalkattól függetlenül. Ezért azoknak a lányoknak is, akik nem szenvednek túlsúlytól, elegendő időt kell fordítaniuk a narancsbőr megelőzésére, hogy a jövőben ne kelljen radikális módszerekhez folyamodniuk.

A cellulit elleni küzdelem fő módszerei

1. Sport

A rendszeres sporttevékenység hatékony megelőző intézkedés a "narancsbőr" ellen. A legjobb hatást a gyors séta, futás, ugrókötél, deszka, karika, kitörések és a fenéken járás adja. Az utolsó gyakorlat különösen hasznos, és könnyen elvégezhető - elég, ha néhány percig egyenes háttal és lábakkal sétál a fenekén.

2. Táplálkozás

Ha kizárja a káros élelmiszereket az étrendből - zsíros és édes, észreveheti a bőr állapotának egyértelmű javulását a fenéken és a lábakon.

Használata szükséges:

• Bogyók;

• Kemény sajt;

• sajt;

• Joghurt;

• Zöldségek;

• Gyümölcsök

• Gyógyteák cukor nélkül;

3. Masszázs.

Az egyik leghatékonyabb módszer. A narancsbőr ellen jól hat az otthon is könnyen elvégezhető tégelyes masszázs. Az eljárás mézzel is elvégezhető, a comb belső felületének kivételével, elektromos masszírozóval vagy speciális kesztyűvel zuhanyozás közben.

4. Ágynemű

A cellulit elleni fehérnemű viselése nem fog megszabadulni a problémától, de más eszközökkel kombinálva hatékony módszerré válik.

5. Kozmetikumok

Ugyanez vonatkozik a kozmetikumokra is. Nem elég csak rá hagyatkozni, de ha masszázs közben használod, hamar pozitív eredményt láthatsz.

6. Csomagolás

A jó eredményeknek köszönhetően nagyon népszerű a nők körében. Az eljárás előtt a bőrt fel kell melegíteni és bőrradírral, illkemény mosogatórongy. Ezután a csomagoló keveréket alkalmazzák. Megvásárolhatja egy boltban, vagy elkészítheti saját maga.

Recept a keverék csomagolásához

Keverjünk össze 4 evőkanál őrölt feketekávét néhány csepp narancs illóolajjal, és vigyük fel a bőrre. Ezután tekerje be a lábakat és a fenéket fóliával, és szigetelje le. Tartsa a keveréket 60 percig, majd mossa le, és kenje fel cellulit elleni krémmel.

Ezen módszerek mindegyike hatékony a maga módján, de komplexben ezek a tevékenységek a maximális hasznot hozzák.

Következő

Olvassa el tovabba: