A cink a fiatalság nyomeleme.

Előző
cink

Diéta

A cink a fiatalság nyomeleme.

De mindezek a szervezetünk számára szükséges anyagok „teljes erővel működnek” nem mindig, hanem csak bizonyos feltételek mellett. Előfordul a kémiai egyensúly legkisebb eltolódása, nyomnyi mikroelem hiánya, az antioxidáns védelem kudarca. Az A-vitamin például csak akkor szívódik fel teljesen a szervezetben, ha az ember mája és veséje normálisan működik, a pajzsmirigyhormonok termelődése nem zavart, és a szervezet megfelelő mennyiségű fehérjét és zsírt kap.

Ezenkívül az A-vitamin funkciójának normál működéséhez a cink nyomelem szükséges.Hiánya gyorsan befolyásolja a szexuális funkciót, a menstruációs ciklust, a szexualitást, valamint más szervek munkáját, és különféle rendellenességekhez vezethet a szervezetben, hasonlóak az öregedés során kialakuló betegségekhez. Pl. A cukorbetegség olyan betegség, amely önmagában is a felgyorsult öregedés modellje. Mindenekelőtt az erek érintettek, és gyorsan lerakódnak az ateroszklerotikus plakkok. Az erek pedig táplálják az agyat, a retinát, a szívet és a lábakat. A vércukorszint szabályozásának hiányában diabéteszes retinopátia léphet fel, ami a látás éles romlásához és olyan betegséghez, mint például a diabéteszes lábfejhez vezethet. A cukorbetegek ötször nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot. Gyakran alakul ki polyneuropathia - az idegek károsodása.

Ez elsősorban azért történik, mert a páciens szervezetében csökkent az antioxidáns védelem. Hasonló folyamatok indulnak be a neurodegeneratív betegségek, például a Parkinson- és az Alzheimer-kór következtében.

Az antioxidánsok mennyiségének csökkenése daganatsejtek kialakulásához vezethet, különösen időseknél. Egy egészséges fiatalnak aktív antioxidáns rendszere vana védelem korrigálja a daganatképződéshez vezető sejtelváltozásokat, és a betegség nem alakul ki.

De az életkorral ez a védelem gyengül, és felhalmozódnak a negatív változások. A hormonális rendellenességek felgyorsíthatják ezt a folyamatot. Hiszen mindez a szervezetben különböző szinteken ható tényezők egyetlen láncolata. Nem véletlenül emelte ki az ismert szentpétervári onkológus-endokrinológus, V. M. Dilman az öregedési rendszer négy tényezőjét: a szexuális funkció csökkenését, amely közvetlenül összefügg az elégtelen hormontermeléssel, a súlygyarapodást, a magas vérnyomást és a növekedést. a daganatok.

[ A cinkhiány okai az emberi szervezetben

Alkoholizmus, drogfüggőség. Felszívódási zavarok (bélrendszeri dysbiosis) Vesebetegség, Stressz. Psoriasis, seborrhea, fokozott izzadás, Nehézfémek (kadmium, higany, ólom), Kalcium, réz, fitin készítmények túladagolása, sugárterápia, kortikoszteroid kezelés, tetraciklin. Onkológiai betegségek, posztoperatív állapot, égési sérülések.

Milyen szerveket és funkciókat érint a cinkhiány?

Bőr:dermatitis, furunculosis, aknés kiütések, gyengén gyógyuló, trofikus fekélyek.

Haj:hullás, lassú növekedés, gyengeség és beteges megjelenés.

Nálkahártya:Fekélyek, eróziók, afták, szájgyulladás, cheilitis, mandulagyulladás.

Immunrendszer:T - sejtes immunhiány.

Központi idegrendszer:az étvágy csökkenése, a szaglás, az ízlelés torzulása.

Hasnyálmirigy: inzulin enzimhiány.

Alapalapi mirigy:növekedési zavarok, pubertás fiúknál. Prosztata: potencia csökkenés, adenoma kockázata, meddőség.

Máj:a fehérje, a tesztoszteron szintézisének csökkenése.

Szív- és érrendszer: koleszterinszint emelkedése.

Melyikbentermékek a cink megtalálásához?

Cinktartalom élelmiszerekben (mg/100 gramm termék Sörélesztő 8-30 Búzacsíra 13,30 Áfonya 10,0 tökmag 10,0 Gomba 4-10 zab ... zab 4,5-7,6 hagyma 1,4-8,5 napraforgó (mag) 5,0 lencse 5,0 szója 4,9 éden sajt 4,9 búza 4,1 száraz tejszín 4,1 Zöldborsó 3-5. Kakaó 3-5 Rákok 2-3 Hús 2-5 Tojássárgája 2,5-4 Rozs 2,5 tészta tojás

2-3 osztriga

100-400

Sajnos a modern ember életkörülményei és a környezeti helyzet olyanok, hogy már nagyon fiatalok szervezetében az antioxidánsok mennyiségének csökkenése következhet be. Az endokrinológusok egyre gyakrabban észlelnek eltéréseket a lányok normális fejlődésében abban a korban, amikor a női reproduktív rendszer kialakul, és a lányból lány lesz.

Azoknál a lányoknál, akiknél a nemi hormonok termelése elégtelen, a csőcsontok növekedési zónái nem záródnak be, és tovább nőnek, miközben társaik már nem nőnek. Az ilyen lányoknak általában nagyon hosszú karjai és lábai vannak, és egész megjelenésükben észrevehető infantilizmusuk van. Gyakran nagyon vékonyak, megsértik a zsírszövet normál lerakódását.

Ismeretes, hogy a normál szexuális fejlődéshez a testtömegnek legalább 48 kilogrammot kell elérnie. Ha a súly kisebb, a menstruációs ciklus megzavarodik. Erre emlékezniük kell azoknak a lányoknak, akik böjtölnek, vagy akár éheztetik magukat, hogy hollywoodi sztárok formáját kölcsönözzék testüknek.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: