A szülés után a méhben lévő levegő egy kényes probléma megoldása

Előző

Ebben a cikkben:

• Hogyan lehet ezt megakadályozni?
• Gyakorlatok izomtónusra
• Javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót a hüvelyben lévő levegőről

A fiatal anyák gyakran kényes problémával szembesülnek, szülés után levegő jön ki a méhből. Sok nőben komplexek alakulnak ki a kellemetlen hangok miatt idegenek jelenlétében, mivel a gázfelszabadulás folyamata nem irányítható.

Terhesség alatt a méhizmok megfeszülnek, megtelnek levegővel, a természetes szülés után pedig olyan tünetek jelentkeznek, mint az akaratlan vizeletürítés, a méhből kilépő gázok. Az éles terhelés, a köhögés és a tüsszögés fokozza az érzést. A gyermek belülről nyomást gyakorol a méhre, és hozzájárul a levegő bejutásához. A hüvely izmai olyanok, mint egy kapu a gyermek számára, amelynek időben ki kell nyílnia és be kell zárnia.

A nőgyógyászok a gát- és farkcsont izomzatának edzését javasolják, ekkor a gerinc alsó részének vérkeringése normalizálódik, megelőzve ezzel az aranyér kialakulását és a méhtáji problémákat.

Hogyan lehet ezt megakadályozni?

A legtöbb nő félénk megkérdezni, érdekli őket az a kérdés, hogy miért jön ki a levegő a méhből, és hogyan lehet elkerülni? Orvosi oldalról nincs jogsértés, a folyamat kellemetlen, de a tudósok indokolják. A természet úgy alakította ki, hogy a baba születése után zajosan jön ki a levegő. De ez átmeneti. Korábban senki sem figyelt, mert hangtalanul jött ki a levegő. Időnként megváltozik az izomtónus, és a levegő nem hallható, és néha hanggal és hangosan történik. A rohamok során fontos a mély lélegzetvétel, majd kilégzéskor a levegő magától kijön és nem marad ott.

Hogy a levegő ne kerüljön ki a méhből, jobb, ha nem indítjuk oda. Megpróbálhatod viccsé változtatni az ilyen helyzeteket, és nem hívod fel a figyelmet, de megtehetedcsinálj egy kis gyakorlatot.

Gyakorlatok izomtónusra

Ezen a területen a szakemberek gyakorlatokat dolgoztak ki a hüvely tónusának fenntartására. A rendszeres és helyes edzés lesz az izomrugalmasság sikerének kulcsa. Így csökken annak a valószínűsége, hogy a gáz hanggal kijön a hüvelyből. Próbáljon ki néhány egyszerű gyakorlatot, és nem fogja megbánni:

• Guggolást végzünk. Nagyon hasznos tevékenység, segít eltávolítani a levegőt a méhben. Lassan guggoljon le, térdét terjessze oldalra, maradjon ebben a helyzetben egy ideig. Fokozatosan növelje az időt két percre.
• Izmainkkal dolgozunk, elindítjuk és leállítjuk a vizelést. A gyakorlat során lélegezz, ne állj meg. A nap folyamán korlátozás nélkül ismételheti.
• Felváltva húzza be és lazítsa meg a méh és a végbélnyílás izmait. Végezze el a gyakorlatokat rendszeresen, legalább 2-3 hétig.

Ezek az órák nemcsak a levegő méhbe jutásának problémájában segítenek, hanem növelik a kellemes érzéseket a partnerrel való szex során.

Javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót a hüvelyben lévő levegőről

Javasoljuk, hogy olvassa el:A csecsemők fogzási tünetei és az első fogak megjelenésének jelei csecsemőknél

Következő

Olvassa el tovabba:

• Mennyire veszélyes a szülés 30 év után
• Hogyan lehet visszaállítani az alakot és visszaadni a gyönyörű formákat szülés után
• Hogyan lehet gyorsan fogyni szülés után, tanácsok szoptatós anyáknak
• Hogyan fogyjon le egy szoptató anya a laktáció elvesztése nélkül Fogyás szülés után anélkül, hogy károsítaná a babát
• Szülés 45 év után szakértői tanács

---