Otthoni SPA eljárások
ElőzőAz eszeveszett életritmus miatt gyakran a fáradtság és az erőnlét határán vagyunk. Nincs elég időnk baráti összejövetelekre és borozásra, tóparti kirándulásra, tengeri nyaralásra, mert a legális szabadságnapokat szigorúan meghatározott időpontban adják ki. Ráadásul az élet és a gyereknevelés annyira felszívja maradék energiánkat, hogy eszünkbe sem jut, hogy egy kis időt is szánjunk magunkra. Az otthoni SPA-kezelések kiutat jelentenek a fáradt háziasszonyoknak, a csüggedt anyukáknak és a nőknek, akik már régóta nem figyelnek csak a személyükre.
Otthoni SPA eljárások
A víz gyógyító ereje
Miért ajánlottak az otthoni gyógyfürdői eljárások a stresszoldáshoz? SPA (Sanitas pro Aqua) - "egészség a vízen keresztül" - ez a latin kifejezés a szalonokban kínált, a testi és erkölcsi jólét javítására irányuló eljárásokat jellemzi. A víz nemcsak a testet, hanem a lelket is megtisztítja, képes eltávolítani a negatív energiákat és magával vinni a forgatagba. Éppen ezért zuhanyozás vagy medencés úszás után felfrissültnek és kipihentnek érezzük magunkat, nem beszélve arról, hogy néhány napos tengeren töltött nap után a fél év alatt felgyülemlett fáradtság megszűnik. Helyes használat esetén a víz nagymértékben elősegítheti a gyógyulást. Valóban elvégezhető bármelyik SPA eljárás otthon?
A SPA eljárások típusai
Valójában sok gyógyfürdői eljárás jól ismert az Ön számára. Például kozmetikai maszk használata az arcra vagy a testre - minden magára ápoló nő ezt az eljárást legalább hetente egyszer elvégzi. Az aromaterápiát a legtöbb nő is ismeri, aki szívesen lazít a fürdőben úgy, hogy néhány csepp élénkítő grapefruit- vagy narancsolajat csepegtet a meleg vízhez, vagy egy tűlevelű erdő illatával nyugtatja idegeit. A pakolást sok lány önállóan végzi el annak érdekében, hogymegszabadulni a cellulittól Természetesen az otthoni SPA eljárások legalább annyiban különböznek a szalon eljárásoktól, hogy a szalonban teljesen ellazulhat és megbízhat egy masszőr vagy kozmetikus tapasztalt kezében. De ha az ápolás fő feladata a kikapcsolódás, akkor az otthoni eljárások eléggé alkalmasak arra, hogy teljes pihenést biztosítsanak testnek és léleknek.
Spa otthon
Természetesen nem olyan egyszerű otthon lebonyolítani egy gyógyfürdőt, különösen, ha tele van a figyelmedre éhes háztartástagokkal. Ezért érdemes megvárni egy pillanatnyi magányt, hogy teljesen kikapcsolódhass, és időt szentelhess magadnak. Néhány óra bőven elég egy SPA maratonra, így elküldheti férjét és gyermekeit moziba vagy édesanyádhoz. Először is foglalkozzon a lakás hangulatával. A SPA kezeléseket nyugodt és békés környezetben kell elvégezni. Kapcsolja ki az idegesítő tévéműsort, és kapcsoljon be néhány kellemes nyugtató zenét. A kellemes, természetes eredetű aroma a SPA második kötelező tulajdonsága. Érdemes tehát ügyelni arra, hogy jó illatú legyen a lakás, mégpedig kedvenc illóolajoddal gyújts meg egy aromalámpát. A fürdőszobát, amelyben az eljárásokat lefolytatják, alaposan ki kell mosni és ki kell takarítani – semmi extra piszkos dolog, ami mosásra vár, és egyéb apróságok, amelyek elvonják a figyelmét. A SPA-kezeléseket mindig tiszta víz és zöld tea ivása kíséri, amelyet előzetesen le kell főzni. A fürdőszobában erős fény helyett gyújts gyertyákat, hogy közelebb vigyük a hangulatot a romantikához, amely a mindennapi életből annyira hiányzik. Most az eljárások sorrendjéről.
SPA lépésről lépésre
Először is fürödjön tengeri sóval, amely ellazítja és puhává teszi a bőrt. Ezután kezdje meg a bőr tisztítását a szennyeződésektől és a keratinizált részecskéktől, nevezetesen a peelinget. Hámozás után javasoljuk a csomagolást (valkülönleges élvezet lehet a csokoládé pakolás), mely pár percnyi boldogságot és a bőr további frissességét hosszú időre kölcsönzi. Ezután végezhet egy talpmasszázst, valamint használhat ecsetet a cellulit elleni masszázshoz. Ügyeljen minden területre: test, arc, kéz és láb. A gyógyüdülést egy arcmaszkkal zárhatod, kombinálva az egész testet ápoló krémmel. A megjelenés ilyen aktív gondozása után először fáradtnak érzi magát, de másnap energiahullám és lenyűgöző könnyedség.
Olvassa el tovabba:
- Dracaena, otthoni gondozás, tenyésztési feltételek
- Hollywood smile otthoni fogápolás
- A megfázás és a SARS otthoni kezelése népi gyógymódokkal
- A hatékony otthoni fitnesz igazi
- Otthoni szerver egy régi számítógépről