OTTHONI LÁBÁPOLÁS

HOGYAN MEGŐRZHETŐ A LÁBAK SZÉPSÉGÉT ÉS EGÉSZSÉGÉT

Lábainkat minden nap hatalmas terhelés éri, különösen, ha a munka vagy az életmód hosszú gyaloglással jár. A lábakon és a lábfejen található bőr általában a legszárazabb a testen, ezért napi tisztítást, tonizálást, hidratálást és táplálást igényel.

A leggyakoribb problémák, amelyek rontják lábunk szépségét, és megakadályozzák, hogy minden helyzetben szabadnak és kényelmesnek érezzük magunkat:

repedések a sarkán,
láb alatt,
kalluszok,
láb fáradtság,
túlzott izzadás,
kellemetlen szag.

Tavasszal gyakran repedések, hólyagok jelennek meg a lábakon, nyáron pedig a láb túlzott izzadása és a kellemetlen szag zavaró. Az új, kényelmetlen cipők véres bőrkeményedést okoznak. A legtöbb esetben csak a napi mosás és krémmel történő kenés nem elegendő. A megfelelő otthoni lábápolás nem fog sok időt igénybe venni, de az eredmény már egy hét után érezhető lesz.

Ezenkívül a láb állapotát befolyásolja a cipő helyes kiválasztása és az anyag, amelyből készültek. A túlsúly jelenléte a lábak állapotára is káros hatással van, mert a teljes teher rájuk hárul.

A nők természetes vágya, hogy magasabbnak és karcsúbbnak tűnjenek, arra kényszerít bennünket, hogy magassarkú cipőt viseljünk, néha egyszerűen túlságosan magas. Azonban nem minden nő tudja, hogy az ilyen cipők nagyon rövid ideig viselhetők. Ellenkező esetben nemcsak a lábak szenvednek, hanem az egész emberi csontváz is. A nagy lábujjak elgörbültek, az ízületeken fájdalmas növedékek jelennek meg.

Ezektől a "bajoktól" teljesen meg lehet szabadulni, a lényeg, hogy ne legyél lustálkodva, és gondoskodj átfogó otthoni lábápolásról, valamint viselj kiváló minőségű bőr kényelmes cipőt.

MOSUNK, TISZTÍTJUK, VAN

A láb bőrének napi ápolása egy meleg vízzel történő éjszakai mosásból áll. Ehhez puha szappant kell használni, ez lehetséges peeling hatással. Nem lesz felesleges a lábak könnyű masszírozása. Mosás után a lábakat alaposan le kell törölni egy törülközővel, és be kell kenni hidratáló krémmel. A nagyobb hatás érdekében érdemes speciális pamut zoknit viselni - a lábak ráadásul felmelegednek, és a krém a lábakon marad, nem az ágyneműn.

Hetente legalább kétszer "nyaralni" kell a lábaknak - pihentető fürdőket készíteni gyógynövényekkel és tengeri sóval. Az eljárást követően speciális bőrradírral le kell radírozni, megszárítani a lábfejet, bekenni tápláló krémet, és 10-15 percig 45 fokos szögben felemelt lábakkal lefeküdni - a vér és a folyadék kifolyik, a teher és a fáradtság megszűnik. megkönnyebbülni.

A speciális tisztítókefék kiváló segítséget nyújtanak a lábbőr ápolásában. Nem szabad elhanyagolni a régóta ismert, habkő nevű lábápoló termék használatát. Rendszeres használata elősegíti a felső keratinizált réteg gyengéd eltávolítását és megakadályozza a bőrkeményedés kialakulását.

Bármilyen vízkezelés után a lábak bőrét krémmel vagy testápolóval kell hidratálni. Különösen fontos a lábak bőrének gondos megfigyelése a tengeren vagy az erdőben való tartózkodás során, mert a mezítláb járás homokon vagy szárazföldön, bár hasznos, nem befolyásolja a legjobb módon annak állapotát.

Nem titok, hogy a gyönyörű, sima női térd a férfiak figyelmének tárgya. Ezért az otthoni lábápolásnak magában kell foglalnia a térd bőrének ápolását - elegendő természetes viasz alapú speciális bőrpuhítóval kenni.

MEGSZABADULUNK AZ IZZADÁSTÓL ÉS A SZAGTÓL

Annak érdekében, hogy megszabaduljona láb túlzott izzadása és kellemetlen szag, a mosási eljárás után a láb bőrét 2% -os szalicil-alkohol oldattal kell letörölni. Különös figyelmet kell fordítani az ujjak közötti bőrre, mert ott, a bőrredőkben telepednek meg a szagot okozó baktériumok.

Ha problémát tapasztal a lábszaggal kapcsolatban, fordítson különös figyelmet a fehérnemű (zokni, harisnya, harisnya) és cipők higiéniájára. Ajánlott minden nap fehérneműt cserélni, csak bőrcipőt viselni. Cipőben hordott zokniban nem sétálhat a házban – a cipőben lévő por és szennyeződés lebomlik, rothad és kellemetlen szagot ad.

A gyógynövényekből készült főzetek vagy forrázatok is használhatók az izzadt lábak leküzdésére. A nyírfalevél, kamilla és tölgyfa kéreg főzetével készült fürdők jól beváltak. De a kellemetlen szag tökéletesen kiküszöböli a gyümölcsök, levelek és csipkebogyó szirmainak főzetét.

Ha nem akarja magát megterhelni a főzetek készítésével, az izzadás és a lábszag problémája már késztermékekkel is megoldható: akciósan kaphatók különféle spray-k, hintőporok, izzadásgátlós krémek. Biztosan tud majd olyat választani, ami megfelel Önnek.

Bármilyen tökéletes is a láb bőrének ápolása, és akármilyen főzetekkel mosod is, addig nem fogsz tudni megszabadulni a szagtól és az izzadságtól, amíg nem teszed azt a szabályt, hogy kizárólag természetes bőrből készült cipőt vásárolj. Nem szabad elragadtatni magát a kapron termékek és szintetikus zoknik viselésével sem, amelyek „megakadályozzák” a lábbőrt a légzésben.

ELTÁVOLÍTJUK A FÁRADTSÁGOT

Ha szűk vagy kényelmetlen cipőt hordasz, és továbbra is kínozod magad csak azért, mert divatos és szép, készülj fel arra, hogy minden este fájni fog a lábad, és "kérj segítséget". Ráadásul a „rossz cipő” viselése előbb-utóbb a testtartás romlásához ésséta

Amikor a lába fáj, és egyszerűen "ég" a túlterheléstől, ugyanaz a lábfürdő segít. A fekete bodza virágok infúziója gyors enyhülést biztosít a lábak fáradtsága ellen, és lendületet ad. Az elkészítéséhez 100 g száraz bodza virágra és 1 liter vízre lesz szüksége. A kompozíciót alacsony lángon 15 percig forraljuk, majd 1 órán át félre kell tenni. Ezt követően fel kell hígítani 5 liter meleg vízzel, és 10-15 percre bele kell meríteni a lábát.

Ismét használhatunk olyan kész terméket, amely enyhíti a nehézség és a fáradtság érzését, az Oriflame cég gyárt ilyen terméket.

KEZELJÜK A SARKÁNAK REPEDÉSÉT

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a durva, érdes és repedezett sarkú bőrtől, a lábbőrápolásnak tartalmaznia kell a napi meleg, tízperces szódával történő fürdőzést. Ezenkívül hetente legalább kétszer maszkot kell készítenie a sarka számára. A lenmag és a burgonyahéj kiválóan alkalmas gyógyászati készítmény készítésére, amelyet kis mennyiségű vízben fel kell főzni és péppé kell törni. Miután lehűlt testhőmérsékletre, engedje bele a lábát 20 percre, majd mossa le, szárítsa meg és kenje be krémmel.

A repedések gyógyulása és a keratinréteg eltávolítása után a sarok ápolásának a bőr megerősítésére és az új repedések megjelenésének megelőzésére kell irányulnia. Ehhez napi fürdőt kell venni kamilla, tűk, körömvirág infúzióval (2 evőkanál gyógynövénykeverék 1 liter forrásban lévő vízhez). Az orbáncfüvet és csalánt tartalmazó fürdők segítenek a nemrég megjelent repedések és horzsolások gyógyításában.

Ha jól ápolod a lábaidat, de a sarkakon lévő repedések problémája továbbra is aggaszt, akkor ennek nagy valószínűséggel az A- és B-vitamin-hiány az oka, és ezek bevitele nagy valószínűséggel megoldja ezt a problémát.

Lábujjak KÖRÖM ÁPOLÁSA

A lábköröm megfelelő ápolása szintén fontos része a lábegészségügyi programnak. Szűk cipő viselésekor pedig ez különösen fontos, mert ha a körmöket időben levágják, nagy a valószínűsége annak, hogy a nagylábujj körme elkezd benőni a húsba, gyulladás jelentkezik.

A lábápolás alapvető szabályainak betartása mellett nem lesz felesleges megtanulni, hogyan kell helyesen végezni a pedikűrt és milyen eszközöket kell használni. Ez a téma tág és külön foglalkozást igényel, a következő cikkben mindenképpen szólok róla.

A fent leírt eljárások rendszeres végrehajtásának köszönhetően lábai mindig szépek és egészségesek lesznek, az otthoni lábápolás pedig idővel jó szokássá válik egy életre. Ebben segítenek az Oriflame lábápoló termékek. Hidd el, az Oriflame-ben mindent megtalálsz, ami ahhoz kell, hogy boldoggá tedd magad és lábaidat!

KÖNNYEN HAJTJON MEG!

Következő